Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Valymas yra geriausias būdas įveikti stresą, rasta naujų tyrimų.
Vidutinis suaugęs žmogus kiekvieną dieną praleidžia po dvi valandas ir 11 minučių, patirdamas stresą, o tai yra lygus penkerių su puse metų gyvenimo laikotarpiui.
Daugiau nei pusė britų, eidami pasivaikščioti, išgerti taurę vyno ir žiūrėti filmą, išgyventi stresą - ir jie nusiramins per 13 minučių nuo savo užduoties pradžios.
Tyrimai Kärcheris atskleidė, kad šeši iš 10 apklaustų suaugusiųjų teigė, kad turi švarų ir tvarkingas namas akimirksniu priverčia juos jaustis ramesniais ir mažiau streso.
Herojaus vaizdai„Getty“ vaizdai
Buvo nustatyta, kad skalbimas yra dažniausias stresą sukeliantis rūpestis, po to išsiurbimas ir skalbinių siurbimas. Ir daugiau nei trys iš 10 britų net valo, kai tik grįžta namo, - 34 procentai prisipažįsta valantys daiktus, kurių nereikia valyti.
„Nors skaityti ir klausytis muzikos yra gerai žinomi stresą mažinantys dalykai, atrodo, kad senas posakis“
tvarkingi namai, tvarkingas protas “, taip pat skamba tiesa “, - sakė Džekas Sweeney iš Kärcher JK. 'Ne tik valydami namus, jaučiatės patenkinti ir namų provokacija, tačiau galimybė atsisėsti tvarkingame kambaryje dažnai atsipalaiduoja “.Įdomu tai, kad keturi iš dešimties žmonių teigė, kad nešvarūs namai dažnai buvo jų streso priežastis, dar labiau pabrėždami spaudimas, kurį galime jausti turėdami puikiai išsaugotus namus.
Jei kada nors jaučiate stresą, kodėl gi nepabandžius atlikti šių darbų, kurie buvo balsuojami kaip didžiausi streso išgyvenimai:
Gaukite įkvėpimo, idėjų ir patarimų, kad ir kur būtumėte! Sekite mus Facebook: Namas Gražus JK | „Pinterest“: Namas Gražus JK | „Twitter“: @HB | „Instagram“: @housebeautifuluk