Mes uždirbame komisinį mokestį už produktus, įsigytus naudojant kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Ar turite problemų nuleidžiant karštį? Na, yra vienas dalykas neturėtų daryti, pasak miego eksperto.
Jamesas Wilsonas, dar žinomas „Miego geekas“, paneigė paplitusį mitą, kuris iš tikrųjų gali sukelti karščiavimą naktį: pagalvių užvalkalų ar pižamų įdėjimas į šaldiklį prieš miegą.
Nors tai iš tiesų gali padėti jus iškart atvėsinti, Jamesas paaiškino, kad drėgmė greitai prisidės ir prakaituos naktį.
„Kai ateina karštas oras, yra keletas patarimų, kurie gali atrodyti, kad jie veiktų, kai iš tikrųjų tikrai neveikia“, - sakė James Veidrodis. „To pavyzdys gali būti jūsų patalynės / pižamų įdėjimas į šaldytuvą ar šaldiklį arba prie lovos dėvėti šlapias kojines, tačiau jie abu turi tą pačią problemą.
„Šie metodai suteiks daugiau drėgmės jūsų miego aplinkai ir drėgmė įkais nakties metu. Tai reiškia, kad nors naktimis einant miegoti ji gali jus atvėsti, ši drėgmė įkais ir greičiausiai pažadins jus išeinant iš miego ciklo “.
Jei jūs stengiatės miegoti karštyje, Jamesas pasiūlė, kad drungna vonia ar dušas yra veiksmingesni.
Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje kad daugiau panašių straipsnių būtų pristatyti tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
REGISTRUOTIS
„Brisa Linen“ antklodė + 2 pagalvių užvalkalai, „Kingsize“, „Peacock Green“. £109
Pagaminta sako, kad Brisa suteikia atsipalaidavusį sekmadienio rytą žvilgsnį ir jausmą. Šis lovų komplektas buvo pagamintas Portugalijoje; jis iš anksto nuplautas, kad būtų ypač minkštas, ir tampa minkštesnis, tuo labiau plaunamas. Be pastangų, neįvertinta ir tyra palaima.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
„Ebro“ dviguba spinta, pilka. £699
Ši spinta komplektuojama su šlifuoto žalvario detalėmis ir briaunotais kraštais. Visi puikiai kontrastuoja su šiuolaikine prislopinta palete ir supjaustytu siluetu.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Medvilninis antklodė „Furano“ + 2 pagalvių užvalkalai, dvigubi, balti. £59
Galite pridėti rašto ir tekstūros, išlaikydami minimalistinius idealus, paimkite subtilią, prislopintą Furano geometriją. Be to, 100 proc. Medvilnė reiškia, kad ji taip pat yra minkšta ir patvari.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
„Kiruna“ labai didelė lova, varis. £449
„Kiruna“ labai didelė lova yra plonas rėmas, rožinis metalinis švytėjimas ir išlenktas galvūgalis. Tiesiog pridėkite šviežių skalbinių ir nerkite tiesiai į vidų.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
„Lavelle“ labai didelė lova, „Laurel Green“ aksomo ir riešutmedžio dėmės. £649
Lavelle minkštas, pagalvinis galvūgalis suteikia komforto, o ištemptos detalės ir riešutmedžio dėmių mediena suteikia stiliaus. Eik didelis su karaliaus ar superkingo dydžiu, kad maksimaliai išnaudotum erdvę.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Liana komoda, pelenai ir rotango. £599
Lygios kreivės, medienos pelenai ir austas rotango audinys. Ši komoda buvo sukurta kartu su dizaino studija Sebastianu Coxu, kuris yra didelis šiuolaikinės medienos apdirbimo ir meistriškumo srityje.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
MADE Essentials Ooty naktinis stalelis, žalsvai mėlyna. £99
Apatinis „Ooty“ dėklas puikiai tinka laikyti knygas po ranka, o kabelių valdymo erdvėje šie lempų ir telefono kabeliai bus tvarkingi.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Vamzdžių tualetinis staliukas, natūralus ąžuolas ir rotango. £199
Kompaktiškas „Pipel“ dydis, organiškos formos veidrodis ir pridėtas krepšelis daro tai puikiu pasiruošimo partneriu.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Žibinto „Pharo“ pakabukas. £139
Prabangus „Pharo“ šlifuotas žalvaris ir kampuotos pakabinamos formos yra savarankiški skulptūriniai teiginiai. Matinis diskas sušvelnina po žeme esančią šviesą.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Weaver Arc Overreach grindų lempa, natūralus bambukas. £169
Bambuko tendencija, apie kurią visi kalba? Audėjas turi žemyn. Natūrali medžiaga ir šiltas švytėjimas padeda maksimaliai atsipalaiduoti. Jis elegantiškas, bet organiškas, linkęs į Šiaurės šalių dizainą.
PIRKTI DABAR PAGAMINTAS
Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje kad daugiau panašių straipsnių būtų pristatyti tiesiai į jūsų pašto dėžutę.
REGISTRUOTIS
Nuo:Šalis gyvenanti JK
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.
