Bet aš praleidžiu ne tikrus užsiėmimus, bet ir imuosi to, ką jie simbolizuoja. „Aš esu septyni priešagramoje, o tai reiškia, kad labai vertinu galimybę būti impulsyviam ir priimti sprendimus, teikiančius man džiaugsmo, net jei jie atrodo menki ar neprotingi, kaip būdą susidoroti su stresu. (Ir berniuk, aš patiriu stresą.)
Taigi, užuot be galo troškusi to, ko negaliu turėti, aš ieškau būdų atkurti tuos pačius jausmus, pirkdama skanėstus internetu, užsisakydami išsinešimą kelis kartus per savaitę ir susisiekdami su tolimojo susisiekimo draugais, kur reikalingi „FaceTime“ pokalbiai, kai jaučiuosi žemas.
Skundai ir įveikos strategijos nėra tinkami visiems. Tai, ko mes pasigendame ir kaip su tuo elgiamės, skiriasi priklausomai nuo mūsų asmenybių. Apklausiau 75 žmones, kad gaučiau įžvalgos apie tai, ko kiekvienam Enneagram tipui trūksta ir, kas dar svarbiau, kaip kiekvienas numeris susidoroja. Štai ką aš sužinojau apie tai, kaip kiekvienas tipas susiduria su pandemijos lygio stresu.
Esmė - atsakingi ir praktiški žmonės, turintys stiprų moralinį kompasą. Jie klesti, kai gali patobulinti reikalus, ir tai apima ir savęs tobulinimą. Oni yra tvarkingi ir organizuoti, o kartais ir perfekcionistiški. Jie mėgsta rutiną, nes tai tarnauja jų norui būti subalansuotam ir geram.
“Man trūksta kontrolės. Mano išbandyti ir tikri būdai rūpintis savo namų ūkiu nebetaikomi. Net maisto prekių pirkimas buvo kova, nes mes nevaikščiojame į parduotuves ir priklausome nuo pristatymo ir nežinome, kurie daiktai bus sandėlyje. Dabar, kai įpusėjome „Stay at Home“ užsakymą, noriu pridėti daugiau laiko savo struktūrai, įskaitant užkulisių darbą, kad verslas galėtų atsidaryti, kai viskas bus baigta. Pirmąsias kelias savaites aš neaiškiai struktūrizavau savo dienas ir tiesiog stengiausi, kad po pietų, kol mano vyras dirbtų iš namų, padaryčiau vieną dalyką. Mes taip pat laikėmės reguliaraus valgymo laiko ir miego režimo. Aš beveik kiekvieną dieną tuo pačiu metu vaikščioju su savo šunimi. “ -Katie, 35 m., Kanzasas
„Kaip 1, aš noriu viską sutvarkyti savo gyvenime, ir šiuo metu mano gyvenimas yra mano namuose. Man taip sunku nežiūrėti visko, kas galėtų būti geriau mano mažajame pasaulyje, nes mes visą laiką esame čia. Aš iš tikrųjų naudojau šį „papildomą laiką“ praktikuodamas anti-1, tai mane skatino terapeutas. Aš vietoj užduočių tyčia darau dalykus, kurie jaučiasi gerai arba jaučiasi siejami. Pavyzdžiui, kai jaučiuosi karšta ir susijaudinusi dėl savo virtuvės spintelių netvarkingumo, aš einu nuo jos ir einu ilgą dienos vidurį. Arba kai lipnios dėmės ant grindų mane pradeda gluminti, aš pakviečiau vaikus prisijungti prie manęs kitame kambaryje ir žaisti „Uno“. “ -Elizabeta, 37 m
„Kadangi man nepatinka jaustis taip, lyg 100% niekam neduodu - savo darbui, mano vaikams, vyrui, draugams,Aš prabundu anksti, kad turėčiau šiek tiek laiko, kol mano šeima prabunda ir prasideda diena. “ -Jillian, 35 metai
„Man svarbu atskirti, kur dirbu ir kur ilgiuosi, bet staiga viską darau vienoje vietoje, o tai pailsėti šiomis dienomis yra šiek tiek sunkiau. Aš einu daug pasivaikščiojimų ir kiek galėčiau išeiti į lauką. “ -Aštonas, 25 m
“Paprasčiau tariant, aš tikrai praleidžiu kontrolę, kurią kažkada turėjau per savo gyvenimą. Aš pasiilgau galimybės sudaryti planus, žongliruoti užimtu kalendoriumi ir užmegzti ryšį su artimaisiais. Man sunku neveikti ir suvokti save kaip „neproduktyvų“ ir būti priverstam tai padaryti yra sudėtinga. Aš užsakiau dažus dažais iš numerių, kurie buvo didžiulis streso mažinimas. Aš taip pat stengiuosi laikytis grafiko - savaitinės virtualių žaidimų naktys ar „Hangout“ buvo gyvybės išsaugojimo priemonė, taip pat šeštadienio apartamentų švaraus šluotos “. -Marisa, 29 m
Dviese mėgsta jaustis naudinga, nes mėgsta jaustis reikalinga - todėl jie skiria savo laiką ir energiją empatijai ir dosnumui aplinkiniams. Nors Dviese baiminasi būti nepageidaujami ir nevertingi, jie taip pat nuoširdžiai rūpinasi kitų gerove.
“Aš pasiilgau jausmo naudinga, todėl darau daugybę atsitiktinių malonių veiksmų, pavyzdžiui, nusiprantu kam nors gėles ir palieku jas prieangyje, renkuosi bakalėjos patiekalus draugui ar saugiai dalinuosi kepiniais “. -Jess, 32 metai
„Sunkiausia dalis buvo spaudimas, kurį darau sau, kad išlaikyčiau visus, su kuriais bendrauju, ir nesugebėjimą padėti kitiems, nes esu įstrigęs savo prakeiktame name. Darau gilų darbą, kodėl turiu tokių lūkesčių dėl savęs ir išmokau, kad esu mylimas, net kai negaliu padaryti tiek daug. Mano vertė kyla ne iš to. Aš sugebėjau skirti sau tiek daug laiko žurnalui ir rašyti projekto laiką. (Taip pat padeda tai, kad žinau, kad iš tikrųjų PAGALBU likdamas namuose.) “-Sara, 27 m
„Aš jaučiuosi, kad daug darau dėl visų kitų, bet tikrai nežinau, kaip perduoti sezonui tai, ko man iš tikrųjų reikia. Be to, kadangi nebūtinai galiu būti vienas šalia kito padėdamas kitiems, aš turėjau būti kūrybingas. Man labai patiko siųsti korteles ir padrąsinimo užrašus kitiems. Labai gera (tikiuosi) padėti palengvinti jų naštą nustebinant paštą. Aš taip pat turiu nedidelę „Etsy“ parduotuvę ir mano atvirukai buvo išvežti. Pakaupau daug palengvėjimo ir džiaugsmo, nes žinojimas, ką aš sukūriau, tiesiog padeda žmonėms susisiekti šiais keistais laikais. Praktine prasme penktadienio vakarą mes paskyrėme kaip pasimatymo vakarą, kur mes galime pasiimti išpardavimus ir man nereikia ruošti maisto. Tai yra dar vienas dalykas mano lėkštėje, kurio laukiu kiekvieną savaitę. “ -Jenna, 33 m
“Aš pasiilgau galimybės apkabinti ir pamatyti žmones! Aš užsisakau išsinešimo ir skanėstų iš savo mėgstamų mažų įmonių ir darau (be kontaktų!) Dovanų draugams. “ -Hanna, 28 metai
Trys jaučiasi vertingiausi ir patys sau, kai ką nors vykdo. Labiau suvokiant įvaizdį nei kitų tipų, „Achievers“ žaidėjai turi aiškią sėkmės viziją, o jiems pasiekti nieko netrūks. Esmė - jie yra prisitaikantys ir veiksmingi, todėl nori būti tvirtinami, nes tai verčia jaustis vertingais.
“Sunkiausia yra galimybė efektyviai atlikti kuo daugiau dalykų. Mano visą darbo eigą pakeitė nuotolinis darbas ir aplinkinių vaikų lankymas. Tai taip pat buvo iššūkis ne tiek pamatyti draugus ir pajusti praleistus ryšius ten. Be to, jaučiasi labai susijaudinęs namuose ir nesąžiningas išeiti ir ką nors padaryti, tačiau nėra ką veikti!
„3 iš manęs tikrai nori ką nors nuveikti ir pajusti tą apdovanojimo laimėjimą, tačiau sunku šį sezoną, kai norint pasiekti sėkmę darbo vietoje yra kur kas daugiau kliūčių. Susidoroti, Aš kuriu naujas sistemas, kurios padėtų man išlikti organizuotam ir efektyviam darbe. Be to, kadangi neturiu kelionių į darbą ir atgal, stengiuosi prabusti anksčiau ir leisti savo darbą į darbą ir atgal laiką darydamas jogą, skaitydamas ir (arba) medituodamas bei darydamas reikalus, kurie man kelia produktyvumą. “ -Kelsey, 32 m
“Mano unikali kova su tuo, kad esu pasiekėjas, šiuo metu yra tokia, kad turiu išpūstą jausmą, kad visi kiti tai žudo, o aš nesuir visi kiti turi galimybių, kurių nesinaudoju. Man tai normalu, bet pandemijos metu tai sustiprėjo. Sunku subalansuoti poreikį pasiekti žinant, kad tai keistas laikas, o mano iškelti tikslai šioje naujoje dinamikoje gali būti realizuoti skirtingai. Buvo naudinga neatsilikti nuo rutinos, kurią nustatiau prieš pandemiją, ir tai padeda man jaustis, kaip aš siekiu tikslų. Aš taip pat padidinau savo treniruočių lygį, todėl yra ką pasiekti, tai yra ir fizinis būdas treniruotis, kurias patiriu. “ -Sara, 41 m
Kūrybingi ir meniški individualistai yra Enneagramos „poetai“. Jie nebijo savo emocijų ir trokšta laiko pasirūpinti savo emociniais poreikiais. Nors keturkojai yra tarsi magnetai viskam, kas gražu, jie taip pat turi tendenciją atsitraukti nuo kitų žmonių.
“Aš pasiilgau galimybės pajusti žmonių emocijas bendraudamas akis į akį. Aš esu intravertas ir man * nereikia * daug socialinės sąveikos, bet aš mėgstu skaityti ar skaityti pajusti žmonių energiją ir jausmus asmeniškai, kad galėčiau geriau nuspręsti, kaip būti paslaugiu ir rūpestingu draugas. Aš, žinoma, taip pat pasiilgau galimybės nuvežti savo vaikus į kurą, kad sudeginčiau jų energiją! Aš mielai dalyvavau kur kas daugiau telefoninių pokalbių, „FaceTime“ pokalbių ir „Zoom“ konferencijų pokalbiuose su draugais ir šeima. Aš, kaip ir daugelis mano kartos atstovų, dažniausiai vengiu tų dalykų. Tačiau dabar laukiu jų (žinoma, saikingai). “ -Jess, 30 metų
Aš pasigendu laisvės eiti į maisto prekių parduotuvę, nes tai nėra didelis įvykis; Aš pasiilgau valgyti mėgstamuose restoranuose. Aš nerimauju dėl smulkaus verslo savininkų savo bendruomenėje ir apskritai dėl ekonomikos. BET, aš myliu jaukų laiką namuose ir įsipareigojimų stoką. Tam tikra prasme ŠIS MANO LAIKAS. Aš susitvarkau su dideliu vyno kiekiu ir išsinešimu. Aš obsesiniu būdu valau ir tvarkau savo namus. “ -Caroline, 36 m., Dalasas
„Visą laiką mano šeimos namuose yra taip sunku. Aš niekada nesu vienas. Jaučiu, kad man trūksta oro kvėpuoti. Kartais sėdžiu prie automobilio važiuojamojoje dalyje į darbą ar skaitau vienas. Tai nėra puikus sprendimas, bet mano triukšmą slopinančias ausines pastaruoju metu tikrai mačiau kur kas daugiau! “ -Ashley, 30, St. Paul, MN
“Man trūksta galimybės dirbti darbus ne savo namuose ir semtis įkvėpimo iš aplinkinio pasaulio. Aš taip pat patiriu sunkumų laikydamasis savo tvarkaraščio, nors ir kruopščiai juos rašau, nes nesu motyvuotas šioje vietoje. Kaip tas, kuriam patinka laikas ir kūrybiška laisva vieta, aš stengiuosi tuo metu džiaugtis, kiek tik galiu. Aš taip pat esu muzikaliai nusiteikęs ir stengiuosi, kad mano kosmoso nuotaika pasikeistų grojant naują muziką, kad galėčiau iš naujo sutelkti dėmesį. “ -Grace, 18, Čikaga
“Aš pavargau įsitvirtinti toje pačioje rutinoje, kurioje nėra įvairovės. Manau, kad planuoju ateitį ir svajoju. Aš perku brangius meno kūrinius, kad jaustų jaudulį, daug pasivaikščiojau ir pasivaikščiojau pakeisdamas dekoracijas. “ -Jess, 33 m., Mineapolis
“Aš pasiilgau laisvės ateiti ir eiti kaip noriu, todėl vedu ilgus pasivaikščiojimus, vaikščioju, skaitau, klausau muzikos, deginu šalavijas / smilkalus / žvakes, difuzinius aliejus, ieškau grožio ir gėrio. Aš taip pat palaikau mažas įmones, pirkdamas internetu. “ -Christy, 39 m
„Ispanijoje negalime išeiti pasivaikščioti ar mankštintis, o mes gyvename mažame bute, kuriame nėra privačios lauko erdvės. Aš pradedu jausti, kad prarandu gyvybingumą ir pagrindinę sveikatą, nes negaliu išeiti į lauką, ir tai mane išbaido. Taip pat man reikia laiko sau, kad nesijaučiau, kaip gaunu. Keičiuosi ilgas vonias keistu dienos metu, daug skaitau, klausau podcast'ų ir praleidžiu daugiau laiko, nei įprasta, savo miegamajame ir pakabindamas prie lango. Aš taip pat gaminu gražius patiekalus ir stengiuosi, kad mano šeima būtų ypatinga ir įsimintina. “ -Rosalie, 35 m
Intelektas yra pagrindinė „Fives“, kurie mėgsta mokytis ir spręsti problemas, vertybė. Jie gali būti atskirti ir pasitraukti, tačiau tik dėl savo polinkio pasimesti ir susikurti gyvenimą. Pagrindinė jų baimė yra būti nenaudinga, o pagrindinis jų noras - būti kompetentingam.
“Aš ilgiuosi būti viena. Būti namuose yra puiku, bet visi taip pat visada gyvename su manimi. Norėdami susitvarkyti, dienos pabaigoje išsimaudžiu, norėdama atsipalaiduoti ir tylėti, išsiunčiu savo vaikus žaisti, skaityti daugiau grožinės literatūros ir rengti šokių vakarėlius virtuvėje, kai visiems to užteko. “ -Aprilis, 34 m., Hiustonas
„Sunkiausias dalykas buvo tai, kad namas turėjo tris vaikus ir tris suaugusius ir negalėjo pabėgti vienas nuo kito. man reikia pertraukos. Linkiu, kad galėčiau eiti į kabinetą ir turėti ką nors prižiūrėti mano vaikus. Praėjusį šeštadienį mano vyras keturias valandas stebėjo vaikus apačioje, kad galėčiau būti savo kambaryje ir daryti tai, ką norėjau tuo laikotarpiu. “ —Becky, 29 m
„Jokių auklių nėra tai, kad vaikai neturi pertraukos daryti reikalų su sutuoktiniu arba aš pats (nebūnu vienas ar nepertraukiamai). Mes bandome pasimatymų vakarus namuose prieš miegą. Taip pat paklausėme kaimynės merginos, ar ji kabės mūsų kieme ir tik stebės jas, kol pasivaikščiosime, ar mano sutuoktinė lieka namuose, kol aš išeinu. “ -Lydia, 33 m
„Būdamas penkerių, įstrigimas su kitais žmonėmis yra tikrai asmeninis pragaras, nesvarbu, kiek aš myliu savo šeimą. Negaliu atsikratyti to, ko labiausiai pasiilgau. Aš suprantu, kaip blogai aš, būdama mažų vaikų mama, rėmiausi ekskursijomis „aš“ laiką. Dirglumas ir brolių bei seserų konkurencija yra visų laikų aukštumų. Didžiąją dienos dalį praleidžiu teisdamasis, o didžiąją dalį nakties atsigaudamas, būdamas labai vėlai, kad būčiau vienas ir nebūtinas. Visa šeima praleidžia rutiną ir tvarkaraštį. Aš tai traktuoju kaip kelionę ar vasaros atostogas. Daugiau indų, pavyzdžiui, žurnalų ir skanėstų, kurių dažniausiai neperkame. Pagaliau nusipirkau „Spotify Premium“, kad galėčiau klausytis muzikos be skelbimų. Būdamas 5 metų savo vaikams leidžiu daug daugiau ekrano laiko, kad jie nesivargintų ir padarytų pertraukėlę, kad galėčiau pasislėpti savo kambaryje nuo visų. Nusipirkau dar vieną paukščių tiektuvą ir dar daugiau sėklų paukščių stebėjimui. Mes taip pat gilinamės į meno reikmenis, žaidimus ir knygas, kurias kolekcionuoju metų metus. “ -Caitlin, 32 m
„Tai neturėjo įtakos mažesniems mano dienos dalykams - aš visada buvau namie ir buvau savimi laikomas; Aš esu nemandagus skaitytojas ir myliu knygas. Bet net ir man tai labai izoliuoja. Aš pasiilgau savo šeimos (mano mama patiria didelę riziką) ir draugų, einu į muziejus ir kavines. Manau, kad svajoju ir skaitau daugiau fantastikos žanrų, kurie suteikia galimybę pabėgti. Aš jau skaičiau tą žanrą prieš COVID, bet pagunda „likti“ tuose pasauliuose ir, mano manymu, yra stipresnė. “ -Celinda, 30 m
Šešios gali pasirodyti nerimastingos, tačiau jų orientacija į saugumą yra didžiulis privalumas - kiekvienas, turintis šį asmenybės tipą, yra turbūt pats ištikimiausias ir atsakingiausias jūsų pažįstamas asmuo. Motyvuotos noru patenkinti savo poreikius, „Sixes“ visada ieško būdų numatyti ir užkirsti kelią problemoms.
„Viena sunkiausių dalykų man yra nežinojimas, ko iš manęs tikimasi dirbant, ir palaikymas ryšių su šeima ir draugais. Aš esu dėkingas, kad per tą laiką galėjau dirbti iš namų, tačiau aš nuolatos klausinėju, ar darau pakankamai, ar būsiu „pagautas“ už tai, kad atleidau. Aš bendravau su savo vadovu ir stengiausi turėti malonę sau. Primenu sau, kad esu sunkus darbuotojas normaliomis sąlygomis ir tai nėra įprastas laikas. “ -Rašelis, 26 m
Aš esu apsėstas turėdamas planą ir žinau, kas bus toliau. Taigi, man reikia visos informacijos. Aš tikrinau John Hopkins Coronavirus žemėlapį kasdien, bent 3–5 kartus per dieną. Aš taip pat nežiūriu, ką valgau tiek, kiek įprastai, ir stengiuosi daugiau. Kuo daugiau judinu savo kūną, tuo mažiau jaudinuosi. Pasivaikščiojimai ir treniruotės buvo geriausi mano įveikimo mechanizmai. Taip pat ir vynas. “ -Brittany, 30 m
“Aš ieškau atsakymų. Visą laiką. Bet kur. Aš dabar žiūriu CNN, nors niekada anksčiau to nežiūrėjau. Aš myliu brolius „Cuomo“ ir gydytojus. “ -Carol, 60 m
„Aš nežinau, kokia informacija pasitikėti. Aš žinau, kad tam tikra informacija yra melaginga ar iškraipyta, ir jaučiuosi nustebinta dėl to, kiek žmonės nesutinka ir turi tokias poliarines nuomones. Jaučiuosi pernelyg prisirišusi prie savo artimos giminės. Ne tikrai elgiuosi kaip priklausomi, bet man tiesiog reikia to „jausmo“, kad turiu tikrai artimą, patikimą grupę. Be to, daug skaitau. Knygos jaučiasi saugios.-Chantel, 31 m
„Būdamas šešerių metų mane varo varginimas biure ir (mažos apimties) krizių valdymas. Jaučiau motyvacijos trūkumą, turėdamas mažiau galimybių pašalinti paskutinės minutės iššūkius. Atsižvelgiant į tai, kad aš sukosi / esu motyvuotas situacijų, kurias kitos apibūdintų kaip „stresines“ Aš pradėjau išdėstyti savo kasdienes užduotis - su laiko apribojimais - ir tada nustatyti laikmačius. Aš sukūriau žaidimą, kuris man suteikia impulsą, kurį turiu išlaikyti motyvaciją. “ -Whitney, 34 metai
Septyni yra vadinami entuziastais dėl priežasties: juos motyvuoja laisvė ir spontaniškumas, dažnai tai yra būdas nuslėpti nepatogius jausmus. Įspūdingi ir energingi „Sevens“ padarys beveik viską, kad jaustųsi patenkinti ir patenkinti.
“Sunkiausias dalykas man buvo tai, kad trūkau linksmybių sau ir savo vaikams. Aš pradėjau daugybę įdomių projektų, pavyzdžiui, surišiau drabužius ir dažiau namus.-Marija, 34 m., Šv. Paulius, MN
“Man trūksta pasivažinėjimų dviračiais į koncertus ir kavines bei ūkininkų turgelį. Aš kuriu daug žvakių ir smilkalų, kepuosi saulėje, gaminu nuostabius patiekalus ir daug skaitau ir rašau “. -Daje, 26 m., Noksvilis, TN
Kaip „Enneagram 7“ man atrodo, kad dabar turiu nusivylimą visomis šiomis idėjomis projektams ir nesugebu jomis veikti. Pvz., Aš turėjau idėją mažam verslui prieš pat viruso užkrėtimą, tačiau šiuo metu nebegaliu to tyrinėti. Aš randu būdų būti kūrybingam ir kurti projektus pagal tai, ką turiu. Pvz., Virimas, kepimas, kitą dieną aš sukūriau antspaudą iš kartono ir šiaudelių ir panaudojau jį savo dažais, kad padaryčiau puikų spaudinį, kuris dabar kabo mano gyvenamajame kambaryje! “ -Jillian, 28 metai
Būdamas septynių, kuriuos labai myliu, laukiu dalykų. Man patinka eiti vakarieniauti su merginomis ir rasti atsitiktines datas, su kuriais galiu išsiskirti iš savo vyro. Aš myliu stebinti savo vaikus atsitiktiniais savaitgalio nuotykiais. Niekas iš to nevyksta. Viskas lygiai taip pat. Mes užsakome daugybę įdomių prekių pasiėmimo variantų ir mokomės gaminti naujas įdomias vakarienes. Aš turbūt užsisakiau sau kažką daugiau nei 5 kartus per savaitę. Mes taip pat turime šuniuką, ir aš geriu daug daugiau vyno, nei aš kada nors gyvenime turėjau “. -Danielle, 32 m
Aštuonias vadinkite stiprybės stulpu. „Challenger“ gali atrodyti niūrus, tačiau tai tik viena iš jų sudėtingos, nepriklausomos asmenybės dalių. Aštuonias lemia noras būti kontroliuojamiems, todėl didelė dalis jų elgesio sukasi užkertant kelią būti kontroliuojamiems kitų.
„Aš dirbu iš namų ir labai mėgau būti savimi, kol mano šeima yra darbe ir mokykloje. Dabar aš niekada nesu viena. Aš labai pasiilgau būti viena. Aš susitvarkau su tvarkaraščiais, tvarka ir rutina. Mes stengiamės, kad lovų laikai būtų tokie patys, rytinė tvarka, kaip įprasta, rengiasi kiekvieną dieną ir visą savaitę būna užimta. Dėl šios priežasties savaitgaliai vis dar jaučiasi ypatingi (jokių tvarkaraščių! Niekas neturi keistis iš pižamos!) Ir ilgos savaitės dienos nesijaučia taip nesibaigiantys “. -Mary, 38 m
„Pats sudėtingiausias dalykas šiame„ Covid-19 “sezone yra tiesiog nežinojimas, kiek jis truks. Aš neprieštarauju būtiniems pokyčiams, tačiau nežinodamas, kiek laiko tai užtruks, žinoti, kaip elgtis kiekvieną dieną, yra labai sudėtinga. Ar turėčiau įsikurti ir planuoti šį sezoną? Arba greitai tai baigsis ir turėčiau tiesiog laukti. Tai taip pat daro iššūkį, kai vadovaujate kitiems, ieškantiems atsakymų, kai nežinote, kas ateis. Aš darau viską, kad tiesiog būčiau kasdien ir ramiai paleisčiau norą valdyti, o šiuo atveju - „žinoti“.-Katie, 30 m
„Aš praleidžiu galimybę tyrinėti, vytis ir gauti dideles sutartis. Aš vis dar dirbu, tačiau dideli projektai yra atidėlioti. Aš praleidžiu laiką atlikdamas daugybę vidinių darbų ir terapijos, todėl esu pasirengęs pradėti ir užkariauti. “ -Angelis, 42 metai
„Faktas, kad geriausia yra nieko nedaryti, man yra sunkus kaip„ Enneagram 8 “. Aš trokštu kontrolės, todėl dar skrupulingiau tvarkau mūsų finansus ir stengiuosi išlaikyti rutiną, ypač stengdamiesi turėti kur pasikrauti energijos. Aš taip pat stengiuosi remti mažas įmones ir aukoti aukas, kad jaustųsi kaip prisidedu. “ -Jessi, 29 m
„Man sunku rasti būdų, kaip panaudoti visą savo energiją! Aš taip įpratęs kasdien būti aktyvus savo darbe, žongliruoti daugybe atsakomybių, kalbėtis su šimtais žmonių per dieną keliomis dienomis ir tik tiek sunaudodama smegenų erdvę ir fizinę energiją būdai. Neturėdamas tų išpardavimų, visa tai tiesiog sėdi mano kūne, nebent randu naujų būdų, kaip tai atsikratyti. Jei nerandu būdų susidoroti su šia sukaupta energija, esu labai niūrus, susijaudinęs, kontroliuojantis ir galų gale negaliu susikoncentruoti į nieką. Aš kasdien einu pasivaikščiojimais ir įsitikinu, kad pabaigoje esu tikrai pavargęs. Aš valiau viską, kas buvo akivaizdoje, ir siūlydavau savo savininkui rengti nedidelius projektus aplink namą / nuosavybę. Pvz., Aš dabar imsiuosi sodo ir kiemo darbų ir tikrai jaudinuosi! Aš taip pat vėl pradedu piešti! Mama ir aš taip pat sugalvojome, kaip siūti kaukes, todėl mes dirbome su šeima ir draugais. “ -Danielle, 32 m
Harmoningas ir nepageidaujamas konfliktų devyneri verčiau tylėtų, kai įsižeis, nei sujaudins argumentą. Paprastai jie eina kartu su tėkme ir priešinasi mintims ar jausmams, kurie galėtų sujaudinti, - abu juos motyvuoja vidinė praradimo baimė ir atstūmimas.
“Man trūksta ramybės ir tylos, kurią turėjau kasdieniniame gyvenime. Taigi aš labai dažnai važinėju automobiliu vienas, greitai einu vienus veiksmus ir einu miegoti labai anksti (pabūti vienas). “ -Morijas, 34 m., Mineapolis
"Daugiausia, Aš kovoju su netikrumu dėl ateities ir priimu sprendimus, kada išeiti ir kaip būti saugiam, kai tai darau. Aš susitvarkau kartu su šeima, miegodamas, apžiūrinėdamas daugiau ir darydamas viską, ką galiu, kad apsaugotų savo sveikatą. “ -Becca, 39 m., Mineapolis
„Visą laiką sunku būti namuose su kitais - jaučiu, kad mano erdvė nebėra rami ir laiminga vieta. Kasdien ramiai praleidžiu savo kambaryje, uždegtas žvakes ir įjungtą garso aparatą. “ -Anna, 31 m., Mineapolis
