Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Neseniai turėjau malonumą susirgti gripu ir apsigyventi lovoje geresnę 10 dienų dalį. Ne, tai nebuvo H1N1, tai buvo tiesiog įprastas sezoninis gripas ir jis visiškai išsiurbė. Taigi, gyvenant name su savo draugu ir dviem mažais vaikais, reiškia, kad galėjau būti kantrus nulis. Vietoj to, mes sugebėjome išlaikyti visus kitus sveikus ir neužkrėsti gripu:
Sergant gripu jūs esate užkrečiamas per 24 valandas prieš pasireiškiant simptomams (mano gydytojo teigimu), todėl ne visada įmanoma išlaikyti savo užsikrėsti savimi (jei nežinote, kad sergate), bet kai tik pradėjau jaustis blogai, ėmiausi tam tikrų priemonių, kad įsitikinčiau, jog neperduodu bet kur. Mano gydytojas taip pat man pasakė, kad jūs esate užkrečiamas iki 24 valandų po to, kai nustojote karščiuoti. Aš norėčiau išgirsti, kaip kiti namuose laiko gripą ir kitus sezoninius peršalimus, bet štai ką mes padarėme,
• 2. Pakeisti lapus.
: Po ypač prakaituotos nakties imtynių su karščiavimu nuploviau visus lapus. Kas žino, ar tai padėjo nuo mikrobų, bet tai tikrai padarė lovą patogesnę.• 3. Atidarykite langą: Be to, kad pakeičiau paklodes, atidariau visus miegamojo langus dienos metu, kad išvėdinčiau, paleisčiau saulę ir pan. Aš pasilikau kitame kambaryje, kol jį išvėdinau.
• 4. Kosint ir čiaudint į viršutinę rankovę. Neįmanoma pamiršti, kad jūs įsikibote į ranką ir palietėte šaldytuvo rankeną. Geriau laikyti kosulį ir čiaudulį į viršutinę rankovę, kad jūsų rankose nebūtų gemalų.
• 5. Nuvalykite rankenas žemyn: Štai kur aš stengiausi būti geras. Prieš iškeliaudama namo, nuvaliau šaldytuvo rankeną ir stalčių rankenas virtuvėje ir vonios kambaryje kartu su durų rankenėlėmis ir brita karštu muiluotu vandeniu bei trupučiu lizolio.
• 6. Laikytis atokiau: Kaip sunku, kai visi dieną grįžo namo, aš pasistačiau miegamąjį, uždarius duris, kad likčiau atskirai.
• 7. Nėra centrinio oro: Mes tikriausiai buvome tiesiog paranojiški, bet atrodo, kad mūsų miegamasis ore jungiasi su mergaičių miegamuoju ortakiai bute, todėl mes įsitikinome, kad neveikia centrinė šiluma, kai buvau ligos.
• 8. Hm, kaukė: Kai nuėjau pas gydytoją, jie man davė kaukę, kurią dėvėjau, todėl nešiojau ją visą dieną ir net naktį (tai iš tikrųjų padėjo gerklės skausmui, palaikydama šiltą orą aplink veidą). Norėčiau, kad turėčiau visą jų talpyklą, nes kosulys ir čiaudulys tapo ne problema.
Ką jūs darote namuose, kad turėtumėte sergantį šeimos narį? Galbūt mes jau buvome ekstremalūs, bet kai mano bf pamatė, kokia aš sergu, manau, kad mes visi supratome, kaip baisu būtų visiems kitiems susirgti.