Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Augalai buvo žinomi kaip didinantys oro kokybę ir didinantys mūsų nuotaiką, tačiau jie taip pat gali padėti sumažinti stresas.
Nuo chrizantemų iki levandų ir alavijo yra keletas specifinių rūšių, kurios yra gerai žinomos dėl savo ramybę skatinančių savybių ir puikiai tinka turėti namuose.
„Praleisti laiką rūpinantis augalais yra puikus būdas rūpintis savo psichine sveikata. Puoselėti pumpurus ir pamatyti, kaip auga augalai, gali būti labai naudinga ir tai padeda kelti pasitikėjimą savimi “, - sako sodo specialistai BillyOh. "Norint tinkamai prižiūrėti augalus, reikia skirti laiko nuo elektroninių prietaisų, kad sodininkai galėtų" atsiriboti "."
Žemiau yra keletas geriausių augalų, padedančių palengvinti streso simptomus. Šiame sąraše esančius augalus galima dėti į biurus ir sodus, tačiau kai kuriuos iš jų galite naudoti ir aliejui bei arbatai gaminti.
Pažvelkite į 7 augalus, kurie gali padėti sumažinti stresą ...
Buvo nustatyta, kad pipirmėtė mažina nusivylimą ir skatina budrumą. Mentolis, randamas augale, dažniausiai yra naudojamas daugelyje vonios gaminių, nes jis padeda atpalaiduoti raumenis. Ar buvo įtempta diena? Kodėl ilgai ne mirkant, nekapokite šviežių pipirmėčių į šiltą tekančią vandenį. Nepamiršk savo knygos.
Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
PIRKTI DABAR
„wmaster890“„Getty“ vaizdai
Ramunėlės, dažnai naudojamos prieš miegą, nuo seno buvo žinomos dėl kovos su nerimu ir miego. Paprastai vartojama kaip arbata, ji taip pat gali padėti sumažinti uždegimą. Puikiai taip pat galite auginti ir savo sodas.
PIRKTI DABAR
Rouzes„Getty“ vaizdai
Jo ramus kvapas ir gražus alyvinis atspalvis yra nepaprastai atpalaiduojantis. Augalinis aliejus, dažnai naudojamas palengvinti sujaudintiems kūdikiams, paprastai skiriamas nerimo ir depresijos gydymui. Jei neturite sodo ploto, kad juos augintumėte, juos galite lengvai įsigyti vietiniuose ūkiuose ar turguose.
PIRKTI DABAR
YinYang„Getty“ vaizdai
Jazminas yra žinomas kaip padedantis palengvinti kūną nuo nerimo ir yra puikus augalas, kurį turite šalia, kai miegate. Tai taip pat galima gerti arbatoje arba įsigyti kaip ekologišką aliejų.
PIRKTI DABAR
Viorika„Getty“ vaizdai
Švęstas dėl priešuždegiminių savybių alavijas yra labai mėgstamas galingas augalas, kuris taip pat sugeba išgydyti. Be to, tai padeda pašalinti kenksmingas chemines medžiagas iš oro ir gali padėti sumažinti nerimą. Laikas eiti į savo vietinį sodo centrą ...
PIRKTI DABAR
dangdumrong„Getty“ vaizdai
Šios gražios ryškios gėlės gali padėti sumažinti nerimo ir streso simptomus. Gerdamos arbatą jos taip pat gali padėti atpalaiduoti kūną ir padidinti jūsų medžiagų apykaitą.
PIRKTI DABAR
mocca1412„Getty“ vaizdai
Jei tai ryškūs žiedlapiai, tai nenuostabu, kad Gerberos kekės gali akimirksniu nuraminti kūną (ir pašviesinti kambarį). Jie taip pat gali pašalinti benzeną iš oro, tai yra rašaluose randama cheminė medžiaga.
PIRKTI DABAR
Kerrickas„Getty“ vaizdai
Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS
Epiphyllum anguliger, kaktusas su kaulais
PIRKTI DABAR £ 17,99, „Waitrose & Partners“ sodas
Suformuokite ilgus į kaulus panašius lapus, nes šis augalas subręsta. Lapai bus ilgesni ir kabo virš puodo kraštų, suteikdami puikią žalumyną jūsų gyvenamojoje vietoje.
Maišyti sukulentai dėžėje
PIRKTI DABAR £ 29.99, kekės
Tai nuostabi keturių ilgaamžių sultingų augalų, apsuptų samanomis, kolekcija stilingoje medinėje dėžėje. Mažai priežiūros reikalaujantys ir gerai žinomi valikliai, sukulentai yra būtinybė namams.
„Areca“ palmių 14 cm puodas 60 cm aukščio - žalias kambarinis augalas
PIRKTI DABAR £ 12.99, labai
Klasikinį kambarinį augalą „Areca Palm“ lengva užauginti ir jis gerai žinomas dėl to, kad jūsų namuose esantis oras bus švarus.
