Tas aštrus kaklo skausmas, kai pagaliau atsiguli po ilgos dienos? Tai yra blogiausia (neskaitant pabudimo su kietu kaklu, tai yra). A daugiau patogi pagalvė galėtų padėti ją sušvelninti. Yra tiek daug įvairaus aukščio, skirtingų audinių ir užpildymo lygių pagalvių miego stiliai kad turi būti sprendimas, tiesa? Tiesą sakant, yra tiek daug, kad būtų galima padėti, kad sunku žinoti, nuo ko pradėti. Štai kodėl paprašėme miego ekspertų padėti mums rasti pačias geriausias pagalves nuo kaklo skausmo.
Niujorko miego psichologas Janet Kennedy, mokslų daktarė, pati kenčia nuo kaklo skausmo ir atliko daug praktinių tyrimų bei bandymų, kad nustatytų geriausias pagalves nuo kaklo skausmo. Kaip ir daugelis svarbių namų pirkinių, tai yra bandymų ir klaidų procesas. Tai taip pat labai asmeniška. „Pagalvės dar kietesnės nei puikūs čiužiniai rasti“, – sako Kennedy. „Situacijos, kuri tiktų visiems, nėra. Manau, kad dėl to, kad mūsų kaklas yra labai gležnas, jis yra labai specifinis kiekvienam žmogui.
Tinkamas storis yra labai svarbus, nes jis padeda išlaikyti tinkamą išlygiavimą. „Kaip osteopatas daug dėmesio skiriu kūno išlyginimui ir rekomenduoju holistinius sprendimus skausmo prevencija ir skausmo gydymas bei pagalvės turi įtakos skausmui“, - sako Carlosas Cespedesas, mokslų daktaras.
Key West Med Spa. „Kai daug laiko praleidžiate ant nugaros miega, norėsite vidutinio aukščio pagalvės; jei miegosite ant šono, norėsite aukštesnės pagalvės; o jei miegate ant pilvo, rinkitės plonesnę pagalvę“.
Galų gale jūs nežinosite, kaip jūsų kaklas iš tikrųjų jaučiasi dėl pagalvės, kol neužmigsite ant jos. Prieš spustelėdami pirkti būtinai peržiūrėkite grąžinimo politiką. Pasiruošę nakčiai be kaklo skausmo? Čia yra geriausios kaklo skausmo pagalvės, kurios suteikia jums reikiamą atramos lygį – nuo atminties putų iki latekso.
