Geriausia data pereiti prie sunkesnės antklodės

Patikima antklodė yra labai svarbi norint gerai išsimiegoti, nesvarbu, kuriuo metų laiku. Visų pirma, viskas priklauso nuo jūsų pasirinktos kombinezono, kuris yra labai svarbus norint, kad vasarą būtų vėsu ir skrudinta kaip žiemos mėnesiais. Tačiau tiksliai žinant, ką antklodė turėtumėte naudoti, o kada atnaujinti, gali būti sunku tiksliai nustatyti.

„Gali būti sudėtinga nustatyti tinkamiausią laiką nusirengti antklodę, nes rugsėjį keičiasi temperatūra gali būti gana sporadiški dėl netikėtų karščio bangų ir nakties temperatūros kritimų“, – sako Jamesas Higginsas, generalinis direktorius. Etiška patalynė, vienintelė JK „BCorp“ akredituota tvarios patalynės įmonė. „Per anksti persirengimas reiškia, kad gali būti karšta ir neramus, bet laukite per ilgai ir pajusite šaltį.

Taigi, kada tiksliai turėtumėte pakeisti vasarą antklodė uz sunkesnio riestainio?

Tiksli data, kurią turėtumėte pakeisti į sunkesnę antklodę:

Remiantis duomenimis, nuo rugsėjo iki spalio vidutinė temperatūra nukrenta apie 12 laipsnių Celsijaus. Šis dramatiškas pokytis reiškia, kad jūs tikrai pajusite skirtumą – ypač būdami lovoje!

James sako: 'Nuo rugpjūčio iki rugsėjo vidutinė temperatūra nukrenta tik vienu laipsniu Celsijaus. Tačiau perėjus į spalį vidutinė dienos temperatūra smarkiai sumažėja 25 proc., o tai gali labai pakeisti šilumos išlaikymą jūsų kambaryje.

„Remiantis šiais skaičiais ir įprastomis oro sąlygomis, patartume žmonėms pasikeisti antklodes šiek tiek anksčiau ruošiantis, o tai būtų Sekmadienis rugsėjo 25 d.'

James siūlo atsižvelgti ir į kitus veiksnius: „Jei turite gana mažą kambarį arba kambarį su tik vienu langu, per naktį lengviau įstrigo šiluma, tai reiškia, kad jums gali prireikti ne tokios storos antklodės, kuri yra didesnė ir skersvėjo. kambariai. Tokiu atveju patarčiau miegoti su 7, o ne 10,5, nes tai padės jūsų kūnui geriau kontroliuoti temperatūrą mažesnėje erdvėje.

Jis taip pat siūlo atidžiai rinktis patalynės medžiagas: „Jei iš prigimties miegate šaltai, tai padarysite nenoriu vengti lino, nes juose yra laisvas mezginys, leidžiantis daug erdvės orui tekėti per patalynė.

Kita vertus, eukalipto paklodės ir antklodės yra labai minkštos ir natūraliai hipoalerginės. reguliuojama temperatūra, leidžianti išlikti patogiai ir neperkaisti, kai turite didesnę antklodės rankeną įjungta.'

Kas yra "togas"?

„Tog“ reiškia „terminę bendrą klasę“ ir yra šilumos bei šilumos išlaikymo rodiklis. Kalbant apie antklodes, antklodės svarstyklės yra nuo 1 iki 15 – tai tiesiog vadovas, kaip jaukumą išlaikys jūsų antklodė. Lengviausia (ir mažiausiai šilta) yra 1, o jaukiausia arba storiausia antklodė yra 15. Daugumą galima įsigyti antklodžių, kurių svoris svyruoja nuo 4,5 iki 15 vienetų.

Kokią antklodę turėčiau pasirinkti?

• 4,5 kartu - Puikiai tinka visiems, kenčiantiems nuo naktinio prakaitavimo, ši kombinezona skirta vėsinti karštoje temperatūroje.
• 7 kartu – šis čiužinys suteikia šiek tiek daugiau šilumos, jei jūsų kambaryje yra oro kondicionierius arba naktį naudojate ventiliatorių. Jis idealiai tinka patalynei ištisus metus, o žiemą gali būti sluoksniuotas su antklodėmis.
• 10,5 kartu – tai šiek tiek šiltesnis pasirinkimas, o šaltu metu išliks skrudinta, o karštyje netapsite nepakeliami.
• 13,5 kartu – šalto oro patalynė, puikiai tinkanti lediniams žiemos mėnesiams. Tačiau, kai tik pakils temperatūra, ji bus per karšta, todėl naudokite kaitaliodami su lengvesne antklode.
• 15 kartu - aukščiausias sukibimo įvertinimas, skirtas itin žemai temperatūrai arba namams be jokio centrinio ar patikimo šildymo.

Sekite Namas Gražus įjungta Instagramas.

---