Dabar, kai žiema įsibėgėjo, žinote, ką tai reiškia: daug uostymo, raudonos nosies ir gerklės. Be nerimo dėl vykstančio Covid-19 pandemija, daug žmonių grįžtant į biurą po darbo namuose nerimauja, kad nesusirgs peršalimu.
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), dauguma žmonių pasveiksta nuo peršalimo nuo septynių iki 10 dienų. Nors yra keletas prevencinių priemonių, kurių galite imtis norėdami apsaugoti save ir kitus nuo peršalimo ir jo plitimo (pvz., reguliarus rankų plovimas, vengti artimo kontakto su sergančiaisiais ir kosint/čiaudint į petį), yra keletas dalykų, kurie taip pat gali padėti jūsų pastangoms.
Rankų dezinfekcinės priemonės yra puikus priedas, padedantis kovoti su šalčiu jūsų darbo vietoje, siūlantis greitą ir patogų būdą tarp susitikimų sunaikinti šalčio sukeliančius mikrobus. Tai reiškia, kad turite įsitikinti, kad tai tinkamos rūšies dezinfekavimo priemonė. „Įsitikinkite, kad turite alkoholio pagrindu pagamintą rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra bent 60 procentų etanolio arba 70 procentų izopropanolio ir trinkite rankas, kol jos išdžius“, – sako Čikagoje dirbantis vidaus ligų gydytojas Vivekas Cherianas gydytojas. „Be to, nepamirškite, kad niekas nėra pranašesnis už rankų plovimą muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių.
Veido kaukės ne tik apsaugo nuo COVID-19 viruso; jie apsaugo nuo daugelio ligų, įskaitant peršalimą. „Būdami šalia bendradarbių, ir toliau visada turėkite aukštos kokybės kaukes“, – rekomenduoja Cherian. Aukštos kokybės veido kaukė yra ta, kuri gerai priglunda (tai reiškia, kad joje nėra tarpų). N95 ir KN95 kaukės siūlo geriausią apsaugą nuo COVID-19, tačiau chirurginės kaukės taip pat yra puiki galimybė.
Reguliarus darbo vietos valymas yra puikus būdas išvengti šalčio sukeliančių mikrobų. Sutelkite dėmesį į intensyvaus eismo vietų, pvz., virtuvės, ir paviršių, kuriuose yra daug prisilietimų, pvz., durų rankenų ir kompiuterio klaviatūros, dezinfekavimą. Tai padeda išvengti peršalimo ir kitų virusų, kurie gali tvyroti biure, plitimo.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, an oro valytuvas yra puikus produktas, papildantis jūsų sugrįžimo į darbą arsenalą. „Oro valytuvas gali būti puikus naujas jūsų darbo vietos papildymas, nes jis padeda sumažinti ore sklindančias daleles (įskaitant virusus) uždaroje erdvėje, pavyzdžiui, biuro kabinoje“, – sako Cherian.
Cherian pabrėžia, kad naudojant tokį elementą kaip oro valytuvą, neįgyvendinant kitų geriausių saugos praktikų, tie produktai bus mažiau veiksmingi. „Atminkite... svarbiausia yra oro valytuvo naudojimas kartu su visuomenės saugumo priemonėmis (dėvėti kaukes, plauti rankas, socialiai atsiriboti – ypač nuo asmenų, kurių vakcinacijos statuso nežinote), kad būtų užtikrinta optimali apsauga. jis sako.