Kartais svarbu į dalykus pažvelgti iš skirtingų požiūrių – tai apima ir baldus. Pertvarkydami vieną ar daugiau kambarių namuose gali atrodyti, kad užbaigsite natūralaus dydžio dėlionę, bet pastangos gali suteikti jums galimybę aktyviai spręsti problemas ir įvertinti jūsų namų detales kaip ne kitas. Tai, kas gali atrodyti kaip darbas, gali įkvėpti jūsų erdvei naujos gyvybės.
Galiu apie tai kalbėti iš pirmų lūpų: per pastaruosius metus tris kartus perkonfigūravau savo miegamojo baldus arba kai pasijutau sustingęs ir man reikia pokyčių. Kai grįžau į savo vaikystės namus, miegamojo perplanavimas ir baldų pertvarkymas suteikė man tikslo ir vilties tuo metu, kai jaučiau, kad mažai galiu kontroliuoti savo gyvenimą.
Šis džiuginantis pratimas atvėrė man akis į dizaino galimybes ir tai, kaip mano miegamojo įrengimas galėtų patenkinti mano kasdienius poreikius. Ir pasirodo, aš ne vienas – aš ir neįsivaizduoju, kokios naudos gali turėti sumaišyti savo baldų išdėstymą. Štai keturios priežastys, kodėl, pasak psichologų ir interjero dizainerių, yra naudinga ir malonu pertvarkyti baldus.
„Jūsų namai arba palaiko jūsų gyvenimo būdą, arba jį išeikvoja“, Kerrie Kelly, buvusi Amerikos interjero dizainerių draugijos pirmininkė, pasakojo „Apartment Therapy“. „Šiandien svarbiau nei bet kada anksčiau sukurti erdvę, kuri suteiktų atokvėpį ir atsinaujinimą. Baldų pertvarkymas suteikia daug galimybių pakeisti kambarį taip, kad jis geriau atitiktų jūsų norą gyvenimo būdas.
Tuo tarpu pati veikla padeda sukurti ir išlaikyti saugumo jausmą dėl daugelio priežasčių. Lee Chambersas, aplinkos psichologė, teigė, kad baldų pertvarkymas skatina žmogaus instinktą naudoti aplinką kaip apsaugą. „Kai perkeliame baldus, galime apsvarstyti, kur dėti daiktus, kad galėtume matyti savo kraštovaizdį, kuris jaučiasi saugesnis ir saugesnis“, – paaiškino Chambersas.
Daktarė Nicole Villegas, atsparumo treneris ir ergoterapijos gydytojas, teigė, kad užduotis taip pat suteikia žmonėms galimybę kontroliuoti savo aplinką. „Jūs turite sprendimų priėmimo galią“, kai pertvarkote savo erdvę, jie pasidalijo, „o tai praktikuodami galite signalizuoti, kad jūsų nervų sistema jaučiasi saugesnė ir labiau atsipalaidavusi“.
Varginantis baldų perkėlimas taip pat yra būdas išlavinti kūrybinius raumenis. Galite pasitelkti savo vaizduotę, kad paprasčiausiai geriau išnaudotumėte kambarį ar net pagyvintumėte savo Pinterest lentos fantazijas.
Bet kuriuo atveju Kelly pataria įgyvendinti „redagavimą“, kuris nustato, ko reikia norint efektyviai panaudoti erdvę. „Tai gali apimti, bet neapsiribojant, netvarkos pašalinimą, natūralios šviesos įtraukimą, gryno oro įvedimą ir organinių elementų, apibrėžiančių privačias erdves, pakeičiant ar apmušant baldus ir sandėliavimo sprendimus“, – sakė Kelly. pasidalino.
Jei esate patenkinti rezultatu, galite pamatyti savo daiktus ir erdvę naujoje, pozityvesnėje šviesoje. Tai gali paskatinti dėkingumą, kuris kuria viltį ir mažina stresą; taip pat suaktyvinti jūsų smegenų atlygio centrą, kuris, pasak daktaro Villego, sukelia malonumo jausmą. „Perprojektavimas, problemų sprendimas ir konkrečios užduoties atlikimas gali paskatinti jūsų kūrybiškumą, jei jaučiatės įstrigę kitose savo gyvenimo srityse“, – pažymėjo jie.
Praleidęs daugiau nei tris valandas perstatydamas baldus, patyriau didžiulį pasitenkinimą, nes pats atlikau tokią sunkią užduotį ir iš karto gavau naudos iš mano sunkaus darbo. Nustūmiau lovą į kitą kambario pusę. Ištraukiau stalčius iš savo komodos ir nunešiau komodą į naują vietą. Dabar šviesa gali papuošti mano veidą ryte, o aš galiu stebėti saulėlydį iš lovos.
Dr. Villego teigimu, baldų pertvarkymas leidžia žmonėms pasiekti vidinio augimo ir išorinės aplinkos derinį, be to, veikia kaip nepastovumo įsisavinimo praktika. „Nepastovumo suvokimas gali padėti subalansuoti mūsų psichinę gerovę ir iššaukti atrajojimą ir (arba) mąstymą“, – aiškino jie. „Pastebėjus galimybę keistis, gali kilti bejėgiškumo jausmas... baldus galima perkelti, sezonai ateina ir praeina, jūsų dizaino stilius kinta, ir jūs galite judėti kartu su jo bangomis.
Nors Chambersas pritaria šiam jausmui, jis patarė, kad nedideli pakeitimai gali būti labai svarbūs, ypač jei erdvės pertvarkymo procesas jums atrodo didžiulis. Tai taip pat gali pasitarnauti kaip praktika, padedanti priimti pokyčius ir perimti aplinkybes į savo rankas, ypač kai jaučiatės įstrigę.
