Šiuos produktus mes pasirenkame savarankiškai - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Prieš daugelį metų draugas man pasakė, kad jei užmigsi 20 minučių, tu pabusi visiškai žvalus, ir jie sakė, kad būtent tai ir buvo tokie žmonės kaip Thomas Edison. Tai tapo vadinama „kačių napu“ arba „power nap“. Jei miegotumėte daugiau ar mažiau laiko, jūsų kūnas neatsakytų taip pat ir jaustumėtės neramūs arba tikrai paniuręs (gerai, penkios minutės daugiau ar mažiau gali nieko nepadaryti, bet kas nors ilgesnio ar trumpesnio laiko gali išmušti iš dienos ir ne pagalba).
Tuomet man niekada neteko miegoti, pradėjau Covido laiku, nes visą dieną dirbau namuose kiekvieną dieną - ir sužinojau, kad tai tikrai, tikrai pavyko. Užuot gėręs kavą po pietų, dabar galiu nusnausti, atgauti jėgas ir išties produktyviai praleisti popietę.
Šiame epizode aš jums parodysiu tris būdus, kaip nusnausti (vieną net su kava, tiems, kurie mėgsta savo kavą nepaisant to), ir aš jums parodysiu MĖGSTAMĄ NAUJĄ TRIKŠTĮ, KAD PABUSITE PER 20 MINUČIŲ, kurią sudaro kojų sukryžiavimas ir rankos tiesiog taip. Kažkas man pasakė, kaip tai padaryti, ir aš norėčiau jiems suteikti kreditą, bet aš negaliu prisiminti, kas tai buvo.
Taigi, šią savaitę mėgaukitės šiuo naujųjų metų miegamuoju smūgiu!
Maxwellas Ryanas
Generalinis direktorius
Maxwellas baigė mokymą 2001 m., Kad pradėtų „Apartment Therapy“ kaip dizaino verslą, padedantį žmonėms padaryti savo namus gražesnius, sutvarkytus IR sveikus. Tinklalapis pradėjo veikti 2004 m., Padedamas jo brolio Oliverio. Nuo tada jis išaugo „ApartmentTherapy.com“, pridėjo „TheKitchn.com“, mūsų namų maisto ruošimo svetainę, ir yra parašęs keturias knygas apie dizainą. Dabar jis gyvena su dukra mielame bute Brukline.
