Kaip jaustis labiau organizuotam

Kai kurie žmonės visada būna anksti, niekada nepamiršta apmokėti sąskaitos ir kiekvieną kartą, kai tik juos matai, atrodo sudėlioti. Kokia jų paslaptis? Dažnai tai nėra magija, o atsidavimas ištirti, kas veikia jų namuose, kūno rengybos, asmeniniame, finansiniame ir kasdieniame gyvenime. Trumpai tariant, jie organizavo savo gyvenimą panašiai, kaip jūs galite organizuoti sandėliuką.

Nereikia manyti, kad šie tikslai yra nepasiekiami. Šiek tiek suplanavę, galite užkariauti tai, kas praeityje atrodė nepasiekiama. Iš pradžių tai gali atrodyti bauginanti, tačiau turint tinkamą mąstyseną, patarimus ir priemones organizavimas gali tapti automatinis. Mes paprašėme septynių profesionalių organizatorių pateikti geriausių patarimų, kaip organizuoti jūsų gyvenimą. 2021 m. Septyni būdai sutvarkė visą gyvenimą.

Prieš sprendžiant bet kokios rūšies organizaciją, svarbu atsakyti į tris klausimus Sherri Curley, profesionalus organizatorius iš Portlando, Oregono:

Kurios jūsų gyvenimo sritys galėtų būti naudingos tobulinant? Ar tai kosmosas,

Antra, kas konkrečiai neveikia? Pasitarkite su neutraliu stebėtoju, pavyzdžiui, a profesionalus organizatorius optimizavimo idėjoms, jei esate užstrigęs. Trečia, paklauskite savęs yra darbo. "Remkitės sėkme", - ragina Curley. „Jei darbe esate strategiškai svarbus laiko valdymui, bet ne tiek namuose, ar yra kalendoriaus sistema, kuri jus palaiko biure? Ar atskaitomybė jus motyvuoja? “ Jei taip, galbūt norėsite rasti atsiskaitymo bičiulį, kuris jus stebėtų dėl bet kokio naujo įpročio, kurį norite pasirinkti.

Skirti laiko fitnesas ir savęs priežiūra turėtų būti prioritetas, tačiau šias užduotis lengva atidėti vėliau. Eileen Roth, organizavimo ekspertas ir knygos „Organizavimas manekenams“ autorius, rekomenduoja pradėti nuo mažų, pavyzdžiui, pasivaikščioti kaimynystėje (tiesiog nepamirškite kaukės nešioti kaimynystėje). Jei mankštintis yra per šalta, laiko praleidimas greitam tempimui gali padėti prisiminti, kad norint išnaudoti fizinio krūvio naudą nereikia išlieti didelio prakaito.

Esmė ta, kad skirkite net penkias minutes, kai tik galite, kol jūsų įprotis išliks. "Nukrypimas nuo rutinos viską išmeta", - sako Rothas. Jei fiziškai ir protiškai jaučiatės gerai, tikėtina, kad pajusite motyvaciją norėti spręsti organizavimą kitose savo gyvenimo srityse.

Naudojant a planuotojasnesvarbu, ar jis fizinis, ar skaitmeninis, gali padėti organizuoti dieną. „Raskite savo stiliui tinkantį variantą“, - sako Rothas ir priduria, kad kai kurie žmonės gali labiau norėti patys susitvarkyti su mikroorganizmais arba pažvelgti į didesnius dienos planus: „Gal jums patinka viską išdėstyti internete valandą, o gal esate iš tų žmonių, kurie nori tiesiog užsirašyti susitikimus ir tris svarbiausius prioritetus, kad jums labiau patiktų kvadratai, kad užpildytumėte tai, ką darote tą dieną “, - ji paaiškino. Kuo daugiau galėsite prisiliesti prie to, koks esate žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad vykdysite savo planą.

Stacey Agin Murray, profesionalus organizatorius iš „Fair Lawn“ (Naujasis Džersis), sutinka. „Kalendoriai palaiko mus organizuotus ir siūlo vizualų mūsų laiko vaizdavimą“, - sako ji. „Tai iš jūsų smegenų atima visas užduotis, kurias turite atlikti, vietas, kuriose turite būti (ir jūsų šeima), ir kitą informaciją, ir įdeda ją į vietą, kurią galite atlikti greitai ir lengvai nurodoma “. Ji priduria, kad tinkamas kalendorius taip pat gali „padėti sumažinti nerimą, sukurti atskaitomybę ir pasiūlyti mums galimybę suskirstyti laiką ir planuoti laiką. priekyje."

Ateities planavimas gali padėti jums greitai susitvarkyti finansus. „Jei atidėjote testamento kūrimą, nedelskite toliau“, Andrea Woroch, nacionaliniu mastu pripažintas finansų ir pinigų taupymo ekspertas, pasakoja „Apartment Therapy“. Tai ypač svarbu, jei turite namus ar turite vaikų. Tokie dokumentai kaip įgaliojimas, globa vaikams ir sveikatos apsaugos direktyvos geriausiai aptariami prieš prasidedant sveikatos krizei.

Kasdieniams finansams tvarkykite savo finansinės sąskaitos vienoje vietoje naudojant programą ar programinę įrangą, tokią kaip „Mint“, „Quicken“ ar „Personal Capital“. Susieję kreditines korteles, banką, pensijų sąskaitas ir bet kokias investicines sąskaitas, galite lengviau ieškoti atskirų sąskaitų ir galite pamatyti didesnį vaizdą apie savo išlaidų ir investavimo tikslus.

Tiltai Conneris, profesionalus organizatorius iš Finikso, rekomenduoja pašalinti banko išrašų ir kitų finansinių dokumentų šūsnius pasirinkdami skaitmenines ataskaitas, o ne popierines sąskaitas. Tai taip pat padeda iš anksto suplanuoti sąskaitas pagal automatinį mokėjimą.

Daugelis iš mūsų bando žongliruoti keletu įsipareigojimų, įskaitant darbą, auklėjimą ir socialinius kalendorius. Lengva išsiblaškyti, jei nėra plano. Kai kurie žmonės prisiekia planuodami kiekvienos dienos darbų sąrašą ryte, bet Katherine Lawrence, profesionalus organizatorius ir „KonMari“ konsultantas, rekomenduoja kitą metodą.

„Kiekvienos darbo dienos pabaigoje skirkite 15 minučių rytdienai planuoti“, - sako ji. „Teikite pirmenybę savo sąrašą atsižvelgiant į tai, kokia veikla sukuria didžiausią produktyvumą ir jaudina kūrybiškai. Daug lengviau pradėti savo dieną su planu, nei visą dieną stengtis atitraukti nuo el. Laiškų, skambučių ir improvizuotų užduočių. “

Telefonai yra neatsiejama daugelio žmonių gyvenimo dalis, tačiau jie taip pat gali atimti dėmesį, kurį skiriate svarbiam dalykui.

„Nustatykite telefono naudojimo apribojimus“ Bianca KamhAš, sertifikuotas holistinis sveikatos ir atskaitomybės treneris iš Niujorko, sako pridurdamas, kad galbūt norėsite atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kiek laiko praleidžiate socialiniuose tinkluose. Ji taip pat rekomenduoja skirti laisvas dienas iš socialinės žiniasklaidos ir naudoti programų apribojimus.

Norint organizuotesnio skaitmeninio gyvenimo, Susan Rosenbaum, atestuotas nuotraukų organizatorius, įsikūręs Niujorke, ragina žmones iš savo telefonų aktyviai ištrinti tai, kas jiems netinka. Ištrinama neįkvepiančios nuotraukos ar vaizdo įrašus, pasenusias ekrano kopijas, programas, kurių nenaudojate, ir atsisakykite el. pašto paslaugų, kurios nenaudojamos tarnaujant savo gyvenimui, galite sutaupyti laiko, kurį galbūt praleidote pasmerkdami per nereikalingą rūpesčių.

Praėjusiais metais atšaukti planai ir pandemijos neapibrėžtumas privertė mane jaustis visiškai neorganizuotą. Kai sutikau, kad metai būtų kitokie nei mano gyvenime, norėjau sutelkti dėmesį į tai, ką galėčiau suvaldyti. Aš padariau kąsnio dydžio užduočių sąrašus, turėdamas tikslą užpildyti vieną ar du elementus, užuot tai padaręs per daug sudėtingą. Tai yra praktika, kurią planuoju laikytis 2021 m., Ypač todėl, kad žinau, kad man ambicingi darbų sąrašai tik vilkina.

„Apmąstykite tai, ko išmokote šiais metais“, - psichologė ir gyvenimo trenerė Ana Sokolovič pasakoja „Apartment Therapy“. Ji rekomendavo atsakyti į šiuos klausimus: kas apsunkino ar palengvino jūsų gyvenimą? Kas skatino ir kas trikdė? Kas buvo iššūkis? Kieno parama ar pagalba buvo vertinga šiais metais? Ką sužinojote apie planavimą 2020 m.

„Jūs jau turite didelę neapibrėžtumo patirtį nuo 2020 m., Kuri gali padėti planuoti ateitį“, - sako ji. Svarbi pamoka yra pradėti nuo mažo, po žingsnį. „Jei 2020 m. Kažko išmokė, neapibrėžtumas reikalauja kantrybės ir svarbu skirti vieną dieną, savaitę ar mėnesį“, - sako Sokolovičius. Dalijimas į mažesnius gabalėlius leis jums susitelkti ties vienu dalyku vienu metu ir sumažins užvaldymo jausmą.

Rudri Bhatt Patel yra buvęs advokatas, tapęs rašytoju ir redaktoriumi. Jos darbai pasirodė laikraščiuose „The Washington Post“, „Saveur“, „Business Insider“, „Civil Eats“ ir kitur. Ji gyvena Finikse su šeima.