Šiuos produktus mes pasirenkame savarankiškai - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, galime uždirbti komisinį mokestį.
Ar tai per anksti nostalgijai? Nes manau, kad tai turiu. Paprasčiausi dalykai iš gyvenimo prieš Kovidą tapo karčiai saldžiais prisiminimais - pavyzdžiui, pasiruošimas praleisti įprastą dieną einu į darbą, arba kad visi namo gyventojai grįžtų namo apie sutemą kaip dūzgiantis avilys.
Vietoj to, namai tapo prieglauda, už kurią esu dėkingas, tačiau tai pradėjo mažiau jaustis kaip kasdienio gyvenimo oazė ir labiau kaip varginanti mano gyvenimo aplinka diena po dienos.
Apgalvotas žvilgsnis į daugumą mano kasdienybė atskleidžia, kad ankstesnis jų tikslas dabar yra šiek tiek tuščias. Nenuostabu, kad viską darydamas taip, kaip aš dariau prieš pusmetį, jaučiasi tuščia. Mano kasdienybės tikslas pasislinko po nosimi: Mano rytinė rutina, pavyzdžiui, nebedarau savęs laiku išeiti iš namų. Dabar ji tarnauja kitam tikslui: padėti man pažymėti perėjimą mano dienoje, kad jausčiausi esąs ir nevaldomas. Išnagrinėjęs savaime suprantamą automatizuotą kasdienę tvarką, aš supratau, kad dėl besikeičiančio dėmesio man reikėjo pakeisti dalykus, kuriuos darau šiais dienos metu.
Šios paprastos permainos nustatymas yra pirmas žingsnis, kad jūsų kasdienybė taptų ne tik naudinga dabartinėje kasdienio gyvenimo realybėje, bet ir vėl įprasmintų savo rutiną. Įtempę savo įprotį, galite subtiliai pakeisti savo gyvenimą namuose. Užuot įpratę siekti pasiruošimo dienai toli nuo namų, jūsų kasdienybė gali sutelkti dėmesį į tai, kad padėtų jums išlikti ramiam ir pagrįstam.
Užuot greitai nusipraususi veidą ir laiku pliaukštelėjusi makiažą į mokyklą, aš sulėtinau šį ryto ritualą ir taip pat pašalinau didelę jo dalį daugeliu dienų. Neseniai pasiėmiau a nefrito volelis o šalto akmens paleidimas ant veido mane ne tik pažadina, bet ir atpalaiduoja nuo pradžios. Ar tai sumažina raukšles ir detoksikuoja mano odą? Nežinau. Bet priverčiu mane jaustis gerai ir tai turi daug savo privalumų.
Aš taip pat nustojau nešioti kiekvieną dieną. Tai suteikia man papildomo laiko kitiems reikalams ryte ir taip pat leidžia mano odai kvėpuoti. Tai atrodė geriau nei atrodė ilgą laiką, tiek, kad be makiažo jaučiuosi labiau pasitikinti savimi nei per daugelį metų. Šitaip jaustis patogiai savo odoje tikrai noriu perteikti, kai galime būti viešumoje ir bendrauti kaip anksčiau.
Mano šeimos įprastos savaitės prieš Kovidą man buvo įsirengęs ramų laiką. Mano vaikai lankė mokyklą arba snaudė, o aš daugiausiai dienų turėjau bent porą valandų palaimingoje tyloje padaryti tai, ką turėjau padaryti, duodama laiko mintims klaidžioti. Bet šiomis dienomis, jei noriu kokios nors dienos dienos metu mėgautis ramiu laiku, turiu atsikelti prieš vaikus. Drožti šį laiką yra vienintelis būdas, kuriuo turiu galimybę tiesiog būti.
Kad tai įvyktų, mano nauja kavos rutina virto iš kelyje vykstančios žvalumo į lėtą, meditacinę patirtį - kartais viduje su šviečiančiomis lempomis prieš aušrinę ramybę, o kartais ir užpakaliniame verandoje, ausis iškišus pirmiesiems paukščių čiulbėjimams. dieną. Tai visada norėjau praktiškai įgyvendinti, tačiau dėl dabartinių aplinkybių man tapo svarbiau įsitraukti į savo kasdienybę. Tai yra dar vienas įprotis, kurį noriu išsaugoti, net jei ryte išlipus pro duris įberiu antrą puodelį į „go-go“ puodelį, vėlgi yra kasdienybė.
Shifrah Combiths
Pagalbininkas
Su penkiais vaikais Shifrah mokosi vieno ar dviejų dalykų, kaip išlaikyti gana organizuotą ir gana švarūs namai su dėkinga širdimi tokiu būdu, kuris palieka daug laiko svarbiems žmonėms dauguma. Shifrah užaugo San Franciske, tačiau jau pradėjo vertinti mažesnio miestelio gyvenimą Tallahassee, Floridoje, kurį dabar vadina namais. Ji profesionaliai rašo dvidešimt metų ir jai patinka fotografuoti gyvenimo būdą, atminties saugojimas, sodininkystė, skaitymas ir su vyru bei vaikais lankymasis paplūdimyje.