Kai ruošiatės pakviesti svečius atgal į savo namus, taip pat vėl atsiranda spaudimas turėti puikiai pristatytą erdvę.
Kyla kaltės jausmas, atsirandantis kovojant su krūva skalbinių, nešvarių indų ir dulkėtos lentynos - ir galbūt baimė, kad netvarkingi namai daro jus blogu partneriu, nerūpestingais tėvais ar tinginiais asmuo. (Spoilerio įspėjimas: taip nėra.)
Ar žmonės gali atskirti namų ruošos darbus nuo moralinio sprendimo? KC Daviesas taip mano. Kaip @DomesticBlisters „TikTok“ ji nėra jūsų vidutinė valymo įtakoja, o skelbia, kad valymas ir kitos priežiūros užduotys visada yra „morališkai neutralios“. Vietoje Vaizdo įrašų, kuriuose matyti, kad jau nesugadinti kambariai yra kruopščiai valomi ir, atrodo, nesibaigiančios produktų atsargos, KC siekia išlaikyti savo namus „funkcionalius“.
„Tai, kaip jūs tvarkote namus ir gerai ar blogai tvarkotės, neturi nieko bendro su tuo, kad esate sėkmingas žmogus, galiojantis asmuo ar vertas žmogus“, - sakė ji „Apartment Therapy“.
Ir neatsitraukite nuo to, kad tai ir toliau yra lyčių klausimas: „Mes esame socializuoti, kad tuo tikėtume būti gera namų šeimininke yra neatsiejama geros moters, geros žmonos ar geros motinos dalis “, - sakė K. plečiasi.
Sarah Thébaud, Kalifornijos universiteto Santa Barbaros sociologijos docentė, „Therapy Apartment“ paaiškino, kad žmonės taip pat „turi didesnių lūkesčių dėl švaros moterims nei vyrams“, net jei jos dirba tą patį darbą, rūpinasi ar santykiai įsipareigojimus. Taigi „socialinė nuobauda“ už netvarkingus namus moterims yra daug didesnė, ir šis spaudimas apsivalyti sukuria papildomą pažinimo naštą.
„Yra tokia moralinė prievarta“, - sako Sara, „tai yra viena iš pagrindinių motyvų, kodėl moterys jaučiasi priverstos apsivalyti. Nėra taip, kad jie mėgsta valyti “.
Darbas išlaikyti nepriekaištingai švarius ir tvarkingus namus gali būti didžiulis, tačiau taip pat gali būti kaltės ir gėdos jausmas, kurį gali sukelti gyvenimas netvarkinguose namuose. KC, kaip profesionalaus patarėjo, patirtis išmokė ją pripažinti, kad „gėdos pašalinimas yra vienas iš labiausiai naudingų dalykų, kuriuos galime padaryti siekdami motyvacijos“.
Kai jums sunku išlaikyti savo namus švarius ir tvarkingus, lengva suklysti kovojant su tingumu, o tai savo ruožtu tampa gėdos jausmu. Gėdos naudojimas kaip motyvacija yra varginantis, todėl galite vengti namų ruošos darbų. KC sako, kad geresnė motyvacija yra užtikrinti, kad jūsų namai veiktų taip gerai, kaip gali asmeniškai.
Pašalinti gėdą dėl valymo ir savo netvarkingus namus laikyti „morališkai neutraliais“ reikia pradėti keičiant perspektyvą. Turite pereiti nuo priežiūros užduočių vertinimo kaip moralinio imperatyvo prie to, kad į jas žiūrėtumėte kaip į gerumo veiksmus sau.
„Gerai tai padaryti netobulai“, - priduria KC. Net jei dabar negalite susitvarkyti su viskuo, nusipelnėte funkcionalios gyvenamosios erdvės. Ar galite tik šiek tiek padaryti?
Vienas iš būdų palengvinti krūvį yra suprasti, kad kai kurių buitinių užduočių tiesiog nereikia atlikti, kad jūsų namai išliktų funkcionalūs. Ar tikrai visi jūsų drabužiai turi būti dailiai sulankstyti, ar kai kuriuos tiesiog galima išmesti tiesiai iš džiovyklos į spintos stalčius? Ar kasdien naudojamus virtuvėje daiktus po kiekvieno naudojimo reikia grąžinti į spintelę, ar jie gali likti ant prekystalio? Ar turite plauti indus iškart po jų naudojimo, ar galite sudėti juos į kriauklę ir daryti juos visus kartu, vieną kartą per dieną?
Kai kurios užduotys - skalbimas ar šiukšlių išvežimas - turi būti atliktos, tačiau jas galima atlikti rečiau, nei esate įpratę, arba tiesiog pagal kitą tvarkaraštį. KC rekomenduoja nustatyti tvarkaraštį, kad jūsų namai dirbtų jums, o ne atvirkščiai.
„Sunkiau neatsilikti nuo atsitiktinio dalyko“, - aiškina ji. Jei laukiate, kol indaplovė bus pilna, ji gali būti kažko kito viduryje ir neturėti tam laiko. Vietoj to, KC uždeda savo 7 val. kiekvieną naktį, nesvarbu, kokia ji pilna ar tuščia.
Jei pradedate nuo nulio ir jums reikia apsivalyti, kad jūsų erdvė būtų tinkama gyventi, KC mums sako, kad „iš tikrųjų yra tik penkių rūšių daiktai“:
Paimkite ir spręskite viską kiekvienoje kategorijoje vienas po kito, kad didelė netvarka nebūtų tokia didžiulė.
Laukdami svečių galite jausti ypatingą spaudimą, kad jūsų namai būtų nesugadinti, tačiau KC siūlo perkelti vartų stulpus. Dažniausiai svečiams nerūpi, ar jūsų erdvė atrodo tobula. Funkcinė erdvė daro juos patogius, todėl yra tik keletas dalykų, kuriuos tikrai turėtumėte padaryti ruošdamiesi svečiams:
Tačiau nereikia slėpti savo kasdienių daiktų, dėžių ar netvarkos. Vien tai, kad matote savo daiktus, neturėtų turėti įtakos svečių galimybėms jaustis patogiai jūsų namuose.
Juk gyvenimas yra per brangus, kad visą laiką skirčiau namų darbams. „Tu neegzistuoji tarnauti savo namams“, - apibendrina KC, „tavo namas yra tam, kad tarnautų tau“.
