Kaip susikurti savo gydomąjį sodą

Atkuriamieji gydomieji sodai, dar vadinami terapiniais sodai, suteikti gerovės ir ramybės jausmą. Nepaisant to, kad jie buvo šimtmečius, pandemijos metu jų gydomosios savybės buvo labai palankiai vertinamos - daugiau ligoninių siūlo sodininkystės terapiją nei bet kada anksčiau.

Nuo faktūrinės žalumos iki švelniai judančio vandens yra daugybė būdų, kaip savo erdvę paversti gydomuoju sodu. Reikia patarimų? Trys spiritiniai gėrimai parengė keletą patarimų, kurie jums padės...

1. Skatinkite laukinę gamtą į savo erdvę

Pritraukite zvimbiančias bites, drugelius, ežiukus ir gražius paukščiai į savo lauko erdvę atlikdami vos kelis paprastus patikslinimus. Laukiniai gyvūnai ne tik sudarys prieglobstį gamtai, bet ir sukurs kosminę energiją, tuo pačiu pakeldami jūsų nuotaiką.

„Norėdami suvilioti gyvūnus, rinkitės augalus, kurie sutemus traukia paukščius, drugelius, bites ir net kandžius. Tai suteiks jūsų sodui gyvybės ir ryškumo “, - sako Michaelas Perry, dar žinomas Augalų geekas.

„Jei esate kūrybingas ir norite, kad šeima būtų užimta, įtraukite visus į tai ir pasigaminkite savo paukščių namelį ar viešbutį nuo vabzdžių. Jūs pamatysite savo kūrybą ir prisiminsite savo gerus laikus, kai tik sėdėjote lauke, norėdami mėgautis savo gydomuoju sodu.

2. Eik didelis ant augalų ir medžių

Augalai turi gydomųjų savybių. Gaivindami lauko erdvę nebijokite susikrauti kuo daugiau. Nors mūsų manija dėl lapijos galėjo pagreitėti dėl visoje šalyje užfiksuotų darbų, apdovanojimų pelniusio sodo dizainerio Džuljeta Sargeant paaiškina medžių sodinimo šią vasarą svarbą.

"Manau, kad žmonės ir toliau mokysis medžių svarbos ir, tikiuosi, pradės sodinti medžius savo sode", - Džuljeta anksčiau pasakojoNamas Gražus JK. „Medžiai yra aukščiau mūsų akių lygio, ir kadangi mes einame po jais, mes negalvojame apie tai, ką jie ten veikia. Į dalykus dažniausiai atkreipiame dėmesį tik į akių lygį. Medžiai yra tokie gyvybiškai svarbūs mūsų išlikimui “.

3. Dėmesys jutimo erdvėms

Sensorinė erdvė, kurioje žmonės gali patys reguliuotis, sutelkti dėmesį ir priimti gamtą, yra tai, ko reikia kiekvienam sodui. Norėdami sukurti erdvę, puikiai tinkančią juslių ieškotojams, rinkitės augalus, kurių tekstūra, raštai ir sodrus kvapas.

„Samanos ir ėriuko ausys puikiai tinka jutimo erdvei, nes yra minkštos, švelnios ir lengvai auginamos“, - sako ji. Ellen Mary, sodininkas ir autorius. "Saldus žirnis taip pat puikiai tinka vasarą išsiskleidus kvapniems namelių sodams."

4. Augaliniai vaistiniai augalai

Vaistiniai augalai, tokie kaip raudonėlis, raudonžolė ir ežiuolė, suteikia netikėtos naudos. Nuo migrenos gydymo iki imuninės sistemos stimuliavimo šie natūralūs gydytojai turi puikiai apsvarstyti planuodami sodinimo schemą. Jūs ne tik galėsite juos naudoti gaminant maistą, bet ir jūsų erdvėje jie pridės puikių kvapų ir formos.

5. Nepamirškite vandens

Vanduo yra puikus priedas prie gydomojo sodo, nes jo atpalaiduojantis garsas skatina išorines mintis. Jei pasiseka turėti didesnį sodą, pabandykite įrengti tvenkinį ar krioklį. Vanduo yra tikras laukinės gamtos magnetas, ne tik sukuriantis palaimingą šventovę.

Sodai, kuriuose nėra tvenkinio, vietoj jų gali tiesiog padėti kibirą vandens. "Įsitikinkite, kad kibiras turi akmenų iki viršaus ir augalų aplink, kad laukiniai gyvūnai galėtų vėl patekti ir išlipti", - sako Ellen. "Įpilkite deguonies turinčių augalų, kad vanduo būtų švarus, o kai kurie augalai domina."

6. Sukurkite židinį

Galiausiai sukurkite židinį, kuriuo visi galės mėgautis. „Įtraukite kvapnius augalus, kurie ramiai švilpia vėjelyje, arba augalus su raminančiais žaliais atspalviais arba su pūkuota, jusline lapija“, - priduria p. "Skulptūros ir kitos meno struktūros taip pat gali pasiūlyti šešėlines vietas sėdimosioms vietoms, skaitymo kampams ir meditacinėms vietoms."

Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje kad daugiau panašių straipsnių būtų pristatyti tiesiai į jūsų pašto dėžutę.

REGISTRUOTIS

Patinka tai, ką skaitai? Mėgautis Žurnalas „House Beautiful“ kiekvieną mėnesį pristatomas tiesiai prie jūsų durų, pristatant JK nemokamai. Pirkite tiesiogiai iš leidėjo už mažiausią kainą ir niekada nepraleiskite numerio!

PRENUMERUOTI

---

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.