Geresnis supratimas apie tai, kaip namai veikia mūsų bendrą sveikatą (ir oro kokybę, kuriuo mes tuo metu kvėpuojame) Zoom jogos užsiėmimai) šiemet buvo sustiprinti, todėl daugeliui žmonių kilo klausimas, kaip pagerinti oro kokybę namai.
Nors lauko oro kokybė gali eksponentiškai skirtis priklausomai nuo jūsų gyvenamos vietos, kai kalbama apie patalpų oro kokybę yra daugybė žingsnių - nesvarbu, ar tai maža, kaip taisyklė „be batų-patalpose“, ar tiek, kiek investuojama į naują ŠVOK sistemą, pvz., nuo Trane—Kaip galite pagerinti kasdieninę kvėpavimo sveikatą ir komfortą atsižvelgdami į savo poreikius.
Toliau pateikiami patarimai, kuriuos galite pradėti įgyvendinti jau šiandien, arba apsvarstykite didesnius pokyčius kelyje.
Paprasčiausias būdas pasiekti geresnę patalpų oro kokybę? Nuveskite lauko batus prie įėjimo. Caroline Blazovsky, konsultuojanti sveikatos priežiūros paslaugas namuose Mano sveiki namai, sako, kad tai vienas iš svarbiausių būdų, kaip galite padėti kontroliuoti, kas ateina ir išeina iš jūsų namų. (Ji turėtų žinoti: ji ištyrė daugiau nei 30 000 namų, kad padėtų nustatyti sveikatos problemas namuose.)
"Įsitikinkite, kad turite išorinius batus ir vidinius batus, kad išvengtumėte teršalų", - pataria ji.
Emily Minton Redfield
Kad ir kaip mylėtumėte savo šunį ar katę, jų augintinių pleiskanos (be kita ko) labai pablogina oro kokybę jūsų namuose, ir tai mažos kailinės transporto priemonės, skirtos lauko teršalams įnešti į patalpą.
Apsvarstykite galimybę pirkti batai šunims, kuriuos galima dėvėti lauko vonios kelionių metu, ir, jei galite tai sūpuoti, kartą per savaitę išmaudę savo augintinius, sumažinsite kuo mažiau pleiskanų. Jei alergijos nuolat plinta - bet jūs tiesiog negalite atsiskirti nuo „Fido“, apsvarstykite galimybę įdiegti a viso namo valytuvas (daugiau apie tai žemiau).
Žiemą, kai sausesnis oras reiškia, kad slogos ir įbrėžtos gerklės yra labiau paplitusios, atneša a nešiojamas stalviršis arba grindų drėkintuvas mišinys gali padėti kambario oro drėgmei grįžti į sveiką zoną -manoma, kad drėgmė yra apie 35–50 procentų, priklausomai nuo oro sąlygų. Pasirinkite modelį, kuris turi pakankamai galios kambario dydžiui, ir apsvarstykite galimybę įsigyti versiją, kurioje yra įmontuotas higrometras, kuris matuos oro drėgmės lygį kambaryje ir užtikrins, kad jie liktų idealus diapazonas.
Garų drėkintuvas
$92.00
(Jei reikia drėkinti kelis namo kambarius, investuokite į viso namo drėkintuvas veikianti per šildymo ir aušinimo sistemą, gali skirtis tarp nuolatinių šalto oro uostymų ir komforto.)
Iš kitos pusės, jei norite pasiimti drėgmės išėjo oro, rūsyje ar kitose drėgmei jautriose vietose galite laikyti sausintuvą, kuris neskatina pelėsių ir dulkių erkių augimo.
Paprastas valymo tvarkos pakeitimas taip pat gali padėti pasiekti didelių žingsnių geresnė oro kokybė patalpose, pavyzdžiui, pasirinkus HEPA (didelio efektyvumo dalelių oro) filtrą vakuumas. Jei to nepadarysite, siurbimas gali sukelti papildomų alergenų į orą, todėl būtinai ieškokite antspaudo iš Amerikos astmos ir alergijos fondas.
„HEPA filtravimas iš tikrųjų gali nepaprastai pagerinti jūsų širdies ir kraujagyslių funkciją bei širdies sveikatą“, - sako Blazovsky, kuris taip pat pažymi, kad atskiras HEPA oro valytuvas galima nusipirkti dirbti kartu su dulkių siurbliu.
Būtinai naudokite hipoalergiškos valymo priemonės (daugeliui žmonių gali sukelti didelį aštraus cheminio kvapo kiekį), todėl jūs nepadarote daugiau žalos nei naudos stengdamiesi išlaikyti savo namus tvarkingus ir patogius kvėpavimui.
„Comfort Performance“ oro filtras
$9.88
Namų valdymas yra susijęs su priežiūra ir, jei turite ŠVOK sistemą, pakeiskite savo filtrai reguliariai vaidina didžiulį vaidmenį jūsų namų sveikatai. "Jūs turite reguliariai keisti savo ŠVOK filtrą", - sako Blazovsky.
Nors pramonės standartas yra tas, kad oro filtrus turėtumėte pakeisti kas 60–90 dienų, jei esate alergiškas ar turite augintinį, 30 dienų yra patikimesnis statymas.
Kilimai, didelio ploto kilimėliai, užuolaidos ir itin pliušinės senos sofos gali būti komforto šaltinis, tačiau taip pat gali tapti dulkių ir šiukšlių prieglobsčiu. Jei esate pasirengęs atlikti esminius struktūrinius pokyčius vardan oro kokybės patalpose, prekiaukite kilimu kietesniam paviršiui, pavyzdžiui inžinerijos mediena arba vinilas, keičiant užuolaidas, kad būtų lengva nuvalyti, suvyniojami atspalviai Oda, o ne baldų apmušalai ant sofų, gali padėti pasiekti geresnę oro kokybę (ir sumažinti giluminio valymo seansų skaičių).
SBrennerNuotrauka
„CleanEffects“ oro valiklis
„Trane Residential“trane.com
Jei ieškote viso namo sprendimo, viso namo oro valytuvo įrengimas savo ŠVOK sistemoje yra vienas iš geriausių būdų užtikrinti nepaliestą oro kokybę.
Visa namo valymo sistema valo orą, kai jis filtruojamas per jūsų namų ŠVOK, skirtingai nei nešiojamieji namų valymo įrenginiai, kurie perkeliami iš kambario į kitą. Tokia profesionalaus lygio sąranga - kaip „Trane“ „CleanEffects“ oro valiklis- gali padėti sistemingai pašalinti net mažiausias ore esančias daleles (net mažesnes nei geriausias nešiojamas HEPA filtras), kol jos pasiekia jūsų šeimą, o tai reiškia, kad visi kvėpuoja lengviau namuose. Ir premija: tai patvirtintas Amerikos alergijos ir astmos fondas.
SBrennerNuotrauka
Keli dalykai yra svarbesni ilgalaikiai jūsų namų oro kokybei, o ne aukščiausio lygio, gerai prižiūrimi ŠVOK.
„Trane TruComfort XV20i“ kintamo greičio šilumos siurblys
„Trane Residential“trane.com
„Trane“ XV20i „TruComfort“ kintamo greičio šilumos siurblys vadovauja „Climatuff“ kintamo greičio kompresorius, užtikrinantis pažangų temperatūros valdymą, subalansuotą drėgmės lygį, sumažintas garsas ir patobulinta filtracija jūsų namams - tai reiškia, kad oro temperatūra išlieka pastovi, nepaisant kietos siurblio darbas.
Galite susieti jį su jų S9X2 dujinė krosnis temperatūrai krentant, ji sklandžiai integruojama į „Nexia“ išmaniųjų namų sistemą, kad galėtumėte garantuoti, jog jūsų namų oro kokybė ir temperatūra yra tinkami net tada, kai jūsų nėra.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.