Kalėdinės dekoracijos ankstyva nauda

Per metus pajutau šiek tiek žvilgsnį, švelniai tariant, žybčiojantį žavesį Kalėdas šiuo metu palaiko daugelio žmonių nuotaiką. Su tokiomis tradicijomis kaip kalėdinio pudingo gaminimas, dovanų pakavimas ir puošianti eglutę vos už kampo šventinis sezonas žada skatinti nuotaikos, meilės ir geros valios jausmus. Ką, būkime atviri, kiekvienas galėtų padaryti su šiek tiek papildomų šių metų!

Turėdamas tai omenyje, ar svarstai anksti padėkite savo kalėdines dekoracijas Šiais metais? Toks jausmas, tarsi daugelis iš mūsų norėtų pradėti šventes, kai Anglija iki gruodžio 2 dienos surengė uždarymą visoje šalyje. Tai tikriausiai dėl to, kad labiau nei bet kada esame sutelkę dėmesį į savo namus be įprasto gyvenimo trukdžių, tačiau turime nuojautą gali būti keletas giliau įsišaknijusių psichologinių priežasčių, paaiškinančių, kodėl galite jausti norą kuo greičiau pasidžiaugti įmanoma...

Ar jūsų antroji pusė nuo tada kalba apie eglutės gavimą

Helovinas, ar jūsų vaikai buvo lyriški baubai ir pasakų žiburiai savaitėms? Tada šis skirtas tau ...

Mes kalbėjomės su trimis psichologais, norėdami ištirti galimą psichinės sveikatos naudą Kalėdiniai papuošimai anksti, ypač atsižvelgiant į metus, kurie buvo neatšaukiamai pakeisti dėl koronaviruso pandemija.

Šis turinys importuojamas iš {embed-name}. Galite rasti tą patį turinį kitu formatu arba rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

Kada tradiciškai kyla kalėdinės dekoracijos?

Pirmiausia, kas yra „ankstyva“, kai reikia dekoruoti? Viktorijos laikais buvo dedamos dekoracijos Kūčios ir liko iki dvyliktos nakties, tačiau šiais laikais daugelis žmonių savo dekoracijas, nuo medžių iki blizgučių, dėjo daug anksčiau. Kaip anksti, klausiate jūs? Bet kada nuo lapkričio pabaigos, remiantis medžių pardavėjo pardavimo statistika, „Stagsden“ eglutės.

Ar yra psichologinių privalumų, jei savo kalėdines dekoracijas dedate anksti?

Tai tikrai skamba taip, tarsi ankstyvas dekoravimas galėtų turėti savo pusių. „Aš manau, kad viskas, ką tu gali padaryti paverskite savo namus jaukesniais ir daugiau švenčių šią žiemą gali padėti tik jūsų psichinei būsenai “, - sako Heather Garbutt, psichoterapeutė ir Konsultacijų ir psichoterapijos centras.

Klinikinis psichologas Dr Georgia Halls sutinka, pasidalindamas tuo, kad daugeliui kalėdinių dekoracijų padėjimas mums primena gerus laikus, bendruomeniškumą ir ryšį. „Tai yra veikla, kuria mes paprastai dalijamės su kitais, ir yra susipažinęs, o tai gali būti labai malonu.“

Anksti pakvietę šventinę nuotaiką į savo namus, uždėdami kalėdines dekoracijas, galėsite sukurti ilgiau geranoriškumo jausmas ir subtiliai pakelkite nuotaiką, pridėdami žvilgesio šiaip įprastai aplinkai, Heather skaičiuoja. „Nepriklausomai nuo jums patinkančių kalėdinių dekoracijų - nesvarbu, ar tai pasakų žiburiai, ar stalo dekoracijos, ar medžiai, ar žvakės -, tai gali būti buferis prieš pasaulį, kuris šiuo metu yra gana sunkus“, - tęsia ji. „Anksčiau atlikę mėgstamus kalėdinius dalykus, jūs priminsite paprastus žmogaus džiaugsmus ir malonumus“. Girdi, girdi!

Marsha Chinichian, klinikinės psichoterapeutės rezidentė „Mindshine“, sutinka. „Daugelis tyrimų parodė, kad ko nors laukimas gali būti galinga, teigiama ir svarbi laimingesnio gyvenimo dalis“, - aiškina ji. Taigi, dekoravimas anksčiau gali būti tikrai paprastas būdas sukurti sveiką atostogų sezoną.

„Papuošti anksti tikrai nėra bloga idėja“, - sako ji. "Tyrimai rodo, kad dekoravimas šventėms pagerina nuotaiką ir sužadina teigiamus prisiminimus". Jau nekalbant tai, kad faktinis kalėdinių dekoracijų įdėjimas suteikia jūsų laimingo hormono impulsą, dopaminas. „Šventinis dekoravimas kiekviename iš mūsų uždega vaiką ir sukelia teigiamų emocijų“, - paaiškina ji.

Be to, daugeliui iš mūsų kalėdinis dekoravimas yra kasmetinis ritualas, suteikiantis paguodą ir paguodą vien iš to, kad tai darome. Tyrimai iš Harvardo verslo mokykla tai palaiko, parodydamas, kad psichinės gerovės labui būtina kartoti įprastus įprastus įpročius.

Taigi, ar kalėdinis dekoravimas turi teigiamą psichinį poveikį?

Trumpai tariant, taip. „Paprastas kalėdinių dekoracijų buvimas yra džiaugsmo ir šventės patvirtinimas“, - paaiškina Heather. Nesvarbu, ar Kalėdas švenčiate dėl religinių, kultūrinių ar socialinių priežasčių, dekoracijos tamsesniam metų laikui suteikia daugiau grožio, ji tęsia. Kalėdinės šviesos taip pat gali būti naudinga paprasčiausiai padedant praskaidrinti savo vidinę erdvę. „Bet kokia papildoma šviesa, kurią galime pridėti prie savo namų tamsiu žiemos mėnesiu, yra tikras turtas“, - priduria Heather.

Visų pirma, jei norite dekoruoti anksti, nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte. Visi trys psichologijos ekspertai skatina dabar daryti viską, kas jums teikia asmeninį džiaugsmą.

„Covid-19“ dėka neapibrėžtoje aplinkoje kalėdinės dekoracijos gali leisti žmonėms kontroliuoti savo erdvę, naudodamas metodą, kuris ne kartą įrodė, kad pakelia nuotaiką daugeliui žmonių, „Gruzija paaiškina.

Marsha sutinka, sakydama, kad dekoravimas yra gyvybiškai svarbus norint suteikti šiek tiek laimės iki 2020 m., Nes žmonės daugiau laiko praleidžia namuose. „Pandemija siūlo beveik priverstinį greitį ir registraciją“, - paaiškina ji. Užuot liūdėjusi dėl to, kas galėjo būti, ji siūlo pertvarkyti savo mąstyseną, kad galėtumėte mėgautis mažais dalykais, pavyzdžiui, dekoravimu.

Nesitikėdami, kad šventiniai renginiai užpildys jūsų dienoraštį, jūs ir jūsų šeimos nariai greičiausiai turės daug daugiau laisvo laiko praleisti namuose. Ji sako, kad skirdama laiko savo erdvės papuošimui mėgstamu būdu tikrai galėtum pakelti nuotaiką. "Keisti namas o susitelkimas į dekorą gali smarkiai pakeisti nuotaiką ir jaustis laimingesne erdve “.

Jei norėtumėte savo kalėdines dekoracijas pasidėti anksti, bet vis tiek jaučiatės šiek tiek dvejoję prieštaraudami tradicijoms, kaip dekoruoti etapais?

Kaip anksti padėti savo kalėdines dekoracijas

Jei nenorite kurti savo namų taip pat šventinis iki gruodžio, bet retai kada eina, tada pamažu puošti yra kelias į priekį.

Norėdami sužinoti, kaip geriausia palaipsniui pristatyti savo kalėdines dekoracijas šiais metais, mes paprašėme Gera namų priežiūraNamų ir sodų direktorė Carolyn Bailey už žingsnis po žingsnio puošiančią laiko juostą ...

1. Geriausias būdas pradėti šventinį sezoną yra įdėti savo Advento kalendorius (daugkartinio naudojimo, idealiu atveju) ekrane.
2. Tada išpakuokite savo kvepiančios kalėdinės ar žieminės žvakės todėl galite pradėti naudoti šiuos namus, kad pripildytumėte pasakiškų sezono kvapų.
3. Tada, pop a vainikas ant lauko durų, kad praeiviai galėtų šventiškai pasveikinti.
4. Toliau pridėkite žvilgsnį į savo namus, apklijuodami keletą pasakų žibintų virvelių - galite juos įstumti į stiklines vazas, kad taip pat sukurtų gražų šiltą švytėjimą. Jei planuojate gaminti dekoracijas ar popierines grandines, tai taip pat tinkamas metas tai padaryti.
5. Kai atvyks gruodis, pagalvokite apie savo Kalėdų eglutė, ypač jei perkate šviežią - kuo anksčiau apsipirksite, bus daugiau pasirinkimo galimybių ir užsukite į savo pasakų žiburius ir dekoracijas. Atminkite, kad daugiau yra daugiau ir kuo pilnesnis medis, tuo geriau jis atrodys.
6. Tada užpildykite dubenėlius indais ir užmaukite juos ant kavos staliukų ir šoninių stalų.
7. Savaitę prieš Kalėdas galite pridėti nupjautą žalumyną iš savo sodo - nuostabu, ką galite rasti - ir apklijuoti jį ant židinių ir palei kanistrą. Palepinkite save kai kuriomis eukalipto šakomis, kurios pasakiškai demonstruoja ir kvepia dieviškai. Atkreipkite dėmesį ir į geros kokybės amalų, nes tai šaukia „Kalėdos“.
8. Paskutinė minutė prieš didžiąją dieną - įdarykite apelsinus gvazdikėliais ir padėkite juos į dubenėlius ar palei židinio krosnį, nusipirkite sezoninių žiedų savo pietų stalui ar konsolei, tada tiesiog palaukite Kalėdų senelio!

Patinka šis straipsnis? Prisiregistruokite mūsų naujienlaiškyje kad daugiau panašių straipsnių būtų pristatyti tiesiai į jūsų pašto dėžutę.

REGISTRUOTIS

Reikia šiek tiek pozityvumo ar negalite patekti į parduotuves? Šiandien užsiprenumeruokite „House Beautiful“ žurnalą ir kiekvieną numerį pristatykite tiesiai į savo duris.

---

Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io.