Mano galva sukasi nuo didžiulio istorinio metų svorio, kurį apvyniojame. Atrodo, kad kai tik bandau apdoroti ir įprasminti vieną dalyką, atsiranda kitas - ir žinau, kad nesu vienas. Manote, kad visada prisiminsite tokį laiką, bet geriausiu atveju nebent aktyviai saugotumėte savo prisiminimus turėsite keletą vizualių nuotraukų, pateiktų knygose, laiko, kurį jūsų vaikai gali paklausti apie kai kuriuos dieną. Noriu galėti duoti savo šiek tiek daugiau.
Mano proseneliai, gyvenę San Franciske, buvo jauni suaugusieji 1918 m. Pandemijos metu. Mūsų gyvenanti šeima bijo, kad niekada negirdėjome, kad jie įkvepia žodžio iš šios patirties. Girdėjome apie vyno gaminimą ir alyvuogių gydymą tualetinėse talpyklose bei apie tai, kaip artimieji susiburs ir dainuos operą su fonografu ir atidaromi langai (ar spėjai, kad jie buvo italai?), bet nė žodžio apie pandemiją, kuri niokojo pasaulį ir tikrai turėjo įtakos jų gyvena.
Žinojimas, kad esu iš žmonių, išgyvenusių paskutinę pandemiją, yra šiek tiek guodžiantis, tačiau mano šeimos ypatinga patirtis, asmeninė patirtis būtų lobis.
Bet jei ne palikuonys, jūsų gyvenimo detalių įrašymas šiame kontekste jums dabar yra vertingas. (Ir jūsų gyvenimas kontekstą gauna iš kur kas daugiau nei šių dienų pandemija, žinoma.) Prisiminkite savo prisiminimus, tvarkykite savo patirtis, sėdėti su savo jausmais ir juos šiek tiek surūšiuoti juos išleidžiant yra sveika mankšta susidorojimas.
Nors paveikslėliai puikiai tinka išsaugoti tai, kas atrodo dabar, jie nesuteikia įžvalgos jūsų mintims ir jausmams ir nesuteikia galimybės susimąstyti apie savo jausmus. Rašymas yra pagrindinis atminties išlaikymo komponentas, kuris skatina ramybę ir ilgainiui įkvepia augimą. Ir žurnalų teikiama nauda yra begalė ir nėra geresnio laiko tai išbandyti, jei to nepadarėte.
Jei nežinote nuo ko pradėti, tiesiog pradėkite rašyti ant popieriaus arba įveskite sau el. Laišką, kurį galite išsaugoti savo skaitmeniniuose archyvuose. Rašto įrašymo būdas nėra toks svarbus kaip turinys. Pateikite šiek tiek konteksto, bet nesijaučia, kad jums reikia pateikti istorinį įrašą apie tai, kas šiuo metu vyksta pasaulyje ar mūsų šalyje. Pagalvokite apie mažesnius ir asmeniškesnius dalykus, pavyzdžiui, rašykite apie:
Neleiskite sau pasiduoti spaudimui pradėti „žurnalisto įprotį“ ar rasti tobulą knygą parašykite arba pasiūlykite išsamią informaciją apie dabartinius įvykius - šis savaitgalis skirtas tik tam, kad parašytumėte apie savo gyvenimą momentas. Šiuo metu užtenka tik numušti mintis.
Atminkite: tai yra tobulinimas, o ne tobulumas. Kiekvieną savaitę galite pasirinkti atlikti užduotį, kurią jums atsiuntėme, arba įgyvendinti kitą projektą, prie kurio norėjote užsiimti. Taip pat visiškai gerai praleisti savaitgalį, jei esate užsiėmęs ar nejaučiate užduoties.
Shifrah Combiths
Pagalbininkas
Su penkiais vaikais Shifrah mokosi vieno ar dviejų dalykų, kaip išlaikyti gana organizuotą ir gana švarūs namai su dėkinga širdimi tokiu būdu, kuris palieka daug laiko svarbiems žmonėms dauguma. Shifrah užaugo San Franciske, tačiau jau pradėjo vertinti mažesnio miestelio gyvenimą Tallahassee, Floridoje, kurį dabar vadina namais. Ji profesionaliai rašė dvidešimt metų ir jai patinka fotografuoti gyvenimo būdą, atminties saugojimas, sodininkystė, skaitymas ir su vyru bei vaikais lankymasis paplūdimyje.