Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Rūpinimasis savimi yra sunkiau nei bet kada, nes jaučiasi izoliacija, baimė, finansinis stresas, nerimas ir dar daugiau pasiekė visų laikų rekordą. Bet net ir tada, kai pamatysite mane niekur šalia lėktuvo, ne iki mažiausiai 2021 m. Oro linijų posakis apie deguonies kaukes galioja daugelyje gyvenimo sričių: Norėdami efektyviai rūpintis kitais, pirmiausia turite pasirūpinti savimi.
„Prieš laiką“ (tai buvo prieš „COVID-19“) vienas iš būdų, kaip aš pasirūpinau savimi, buvo veido priežiūros procedūra vieną kartą per sezoną arba maždaug keturis kartus per metus. Tačiau šiomis dienomis, kai virusų skaičius vis dar plinta visoje šalyje, toks prabanga greitai iškrito iš mano būtiniausių kelionių sąrašo „maisto prekių parduotuvė ir pasiėmimas“. Aišku, kad atidėlioti veido veidus, be abejo, nėra didžiosios dalykų schemos problema. Dabar labiau nei bet kada mano pinigai yra geriau išleidžiami
parama žmonėms ir organizacijoms, kovojančioms su socialiniu teisingumu. Bet kai kiekviena savaitė jaučiasi panaši į „Groundhog Day“ lygį, o būsimų nežinomųjų stresas ima skaudėti mano veidą ir Kūnas, kelių valandų darbo dienos drožyba, norint atsipalaiduoti ir atsigaivinti, pasirodė esąs naudingas tiek fiziškai, tiek protiškai.Įveskite: namuose esančios SPA dienos. Man tai dažniausiai reiškia sekmadienio popietę treniruotę namuose, po kurios eina dušas su visais varpeliais ir švilpimais. Tai reiškia, kad veikia plaukų plovimas ir kondicionavimas, viso kūno valymas ir šveitimas. Po to ateina pagrindinis šio pasidaryk pats ritualo elementas: apsiaustas.
Mano pūkuotas baltas chalatas yra brangus daiktas. Tai nebuvo brangus, tačiau pliušinis audinys akimirksniu priverčia jaustis kaip aš apsistoju išgalvotame viešbutyje. (Tai taip pat signalizuoja mano vyrui, kad esu savigydos zonoje ir šiuo metu nekelsiu jokių klausimų.)
Toliau pateikiamas nuotykių scenarijus „išsirink pats“: Kartais aš užtepiu giliai kondicionuojančią kaukę plaukams ir drėkinančią veido kaukę, dažau nagus ar tiesiog šlifuoju savo mėgstamiausią. laukinių rožių kūno aliejus o žvakės dega ir Phoebe Bridgers groja iš „bluetooth“ kolonėlės. Kartais būnu toks atsipalaidavęs, kad po to atsiguliu ir ateinu po valandos - vis tiek, žinoma, apsivilkęs apsiaustą. Jūs netgi galite putų ritinys raumenys ir meluoji sau, koks jis beveik toks pat geras kaip tikras masažas!
Apsiaustas yra poilsio drabužiai, žmonės. Galite virti skraiste. Drabužinėje galite žiūrėti televizorių. Tu gali vandens augalai apsiaustu. Jūsų erdvė, jūsų taisyklės.
Be to, sužinojau, kad jaukus apsiaustas suteikia žvaigždės dovaną beveik visiems jūsų gyvenime. Turite draugą ar šeimos narį, kuris yra būtinas darbuotojas, neseniai buvo atleistas iš darbo, arba kuris galėtų tiesiog pasinaudoti pikapu? Paprastas priežiūros paketas, kuriame yra apsiaustas, šiek tiek arbatos ir vonios druskos, galėtų akimirksniu praskaidrinti jų dieną.
Savarankiška priežiūra, žinoma, nėra vien veido kaukės ir vonios bombos. Tai taip pat yra apie sveiką mitybą, kūno judėjimą ir savęs subuvimą su gerais žmonėmis. Apsvarstykite SPA rūbą, vyšnią viršuje.