Iki šiol greičiausiai tie, kurie perėjo iš tarnybos į nuotolinį gyvenimą išdrožė vietą (ar kelis), kur jie medžiojasi ir dirba iš namų. Tačiau būdami įprasti padarai gali nesuprasti, kad jūsų išplatintas darbo vietos dizainas iš tikrųjų kenkia jums produktyvumas ir sveikata - štai kur yra šis ergonominis namų vertinimas.
Baldų įmonė Hermanas Milleris turi sukūrė viktoriną tai padeda nustatyti dabartinės darbo vietos stipriąsias ir silpnąsias puses. Užduodant klausimus, suskirstytus į įvairias kategorijas - aplinką, fizinę paramą ir būdus of Working - viktorina pateiks jums pasiūlymų, kaip ją pakeisti, kad maksimaliai sutelktumėte dėmesį gerove.
Pirmoje dalyje kalbama apie aplinką, kurioje dirbate, užduodami klausimai apie dabartinę jūsų aplinką. Jame prašoma pasirinkti, koks aprašymas labiausiai tinka jūsų darbo vietai, su kuo juo dalijatės, kokią šviesą gausite, kokius triukšmus apsupo jus visą dieną, jei turite augalų, jei turite specialius darbo baldus ir kaip stabili jūsų technologija / „WiFi“ tinklas yra.
Kitas dalykas yra palaikymas, susijęs su jūsų fizine gerove. Klausimai svyruoja nuo klaviatūros situacijos aprašymo iki sėdėjimo stiliaus ir bet kokio diskomforto, į kurį atkreipėte dėmesį dirbdami. Jame taip pat klausiama, kas susiję su ekrano laiku, pvz., Kiek arti sėdite prie ekrano, kiek monitorių naudojate ir ar nešiojate akinius.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus yra skyrius „Darbo būdai“, kuriame aprašomi dabartiniai jūsų iššūkiai padėtis „darbas iš namų“ yra tai, kaip galite pasakyti sau, kada laikas judėti jūsų erdvėje (jei jūs daryti).
Tada, jo rezultatai laikas. Viktorina apskaičiuoja 100 procentų balą, kad nustatytų, kokia sveika ir produktyvi jūsų sąranka. Ir mažesnis nei procentas, jame pateikiamos ekspertų patvirtintos rekomendacijos, kaip patobulinti kiekvieną kategoriją, nesvarbu, ar reikia šiek tiek pakeisti, ar visą jos dalį.
Mano asmeniniai pasiėmimai: susiraskite pastovų darbinį paviršių ir kėdę, taip pat suplanuokite pertraukų laiką, kad nepamirščiau. O, ir, matyt, turiu pridėti daugiau augalų, apie kuriuos nesu pamišęs.