Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Tau reikia savarankiškai izoliuoti jei turite arba pasireiškia simptomai, koronavirusas (COVID-19), ir dabar yra naujų atnaujintų taisyklių, kurių reikia laikytis būnant namuose, siekiant užkirsti kelią tolesniam viruso plitimui.
Tinkamai savarankiškai karantinuodamas tarnybą paskelbė oficialus patarimas Anglijos visuomenės sveikata (PHE) dėl savęs izoliacijos ir socialinio atsiribojimo, kai JK įgyvendina savo veiksmų plano „atidėliojimo“ etapą.
Manoma, kad dažniausiai pasitaikantys koronaviruso simptomai yra a naujas nuolatinis kosulys ir (arba) aukšta temperatūra. PHE teigia, kad daugumai žmonių koronavirusas bus lengva infekcija. Naujose vyriausybės gairėse teigiama, kad dabar visiems, kuriems pasireiškė aukščiau paminėti simptomai, kad ir kokie jie būtų lengvi, neturėtų palikti savo namų 7 dienos nuo tada, kai simptomai prasidėjo.
Be to, jei jūs gyvenate su kitais ir jūs ar vienas iš jų turi koronaviruso simptomus, visi namų ūkio nariai turi likti namuose, o ne palikti namus 14 dienų.
PHE, vykdomoji įstaiga, remiama Sveikatos ir socialinės globos departamento, teikia įrodymais pagrįstą informaciją profesinė, mokslinė kompetencija ir parama siekiant apsaugoti ir pagerinti tautos sveikatą ir gerovę.
PHE atnaujino šias rekomendacijas visiems asmenims, įskaitant tuos, kurie turi koronaviruso simptomus (COVID-19) ir tiems, kuriems diagnozuota koronavirusinė (COVID-19) infekcija - kaip savarankiškai išsiskirti namai.
1. Pagrindinės namo taisyklės
Jūs neturėtumėte eiti į darbą, mokyklą ar viešąsias zonas, naudotis viešuoju transportu ar taksi. „Jei įmanoma, neturėtumėte eiti net pirkti maisto ar kitų būtiniausių daiktų, išskyrus mankštą, o tokiu atveju - saugiu atstumu nuo kitų“, - sako PHE.
Jei dalijatės namą su pažeidžiamas asmuo (pvz., pagyvenę žmonės ir asmenys, turintys sveikatos sutrikimų), turėtum bent pasilikti 2 metrai (apie 3 laipteliai) toli iš jų. Jūs taip pat turėtumėte miegoti vienas.
Bakalėjos reikmenims, apsipirkti, pasiimti vaistų ar pasivaikščioti šunį patariama kreiptis pagalbos arba užsisakyti telefonu ar internetu. Atminkite, kad liepėte pristatymo vairuotojams palikti daiktus ne kolekcijai, jei užsisakote internetu - vairuotojas neturėtų atvykti į jūsų namus.
gollykim„Getty“ vaizdai
Susijusi istorija
Ką JK prekybos centrai daro dėl koronaviruso
2. Atskirkite save nuo kitų savo namų ūkio narių
Pradinėse PHE rekomendacijose tiems, kurie savarankiškai izoliuoja, patariama likti gerai vėdinamoje patalpoje, atskirai nuo kitų jūsų namų žmonių su langu, kurį galima atidaryti, kad į jį patektų švarus oras cirkuliuoti.
Esant dabartinei padėčiai, turėtumėte stengtis kuo labiau sumažinti laiką, kurį praleidžiate bendrose erdvėse, tokiose kaip virtuvės, vonios kambariai ir svetainės. Taip pat turėtumėte stengtis naudoti atskiras patalpas nuo likusios namų ūkio dalies, ypač atskiras vonia, jei gyvenate su jumis pažeidžiamas asmuo.
Jei atskiro vonios kambario nėra, PHE siūlo nupiešti vonios kambarį, skirtą skalbti ar maudytis. Pirmiausia pažeidžiamas asmuo turėtų naudotis priemonėmis.
© Martinas Deja„Getty“ vaizdai
Pagrindinėse instrukcijose taip pat teigiama, kad pažeidžiami asmenys, naudodamiesi atskirais rankšluosčiais nuo kitų namų ūkio narių, turėtų nusiprausti po vonios ar po dušu, taip pat rankų higienos tikslais. Įsitikinkite, kad po vonios kambario naudojimo jis yra kruopščiai nuvalytas, ypač aplieję paviršius, su kuriais teko liestis.
„Jei dalijatės virtuve su pažeidžiamu asmeniu, venkite jos naudoti, kol jie yra. Jei gali, jie turėtų nusinešti maistą atgal į savo kambarį pavalgyti “, - aiškina PHE.
Skalbdami naudokite indų plovimo mašiną (jei yra), kad išvalytumėte ir išdžiovintumėte indus ir stalo įrankius. Jei tai neįmanoma, turėtumėte juos plauti rankomis, naudodamiesi skalbimo skysčiu ir šiltu vandeniu, ir gerai išdžiovinti, naudodami atskirą arbatos rankšluostį.
Džono vaizdai„Getty“ vaizdai
„Kiek įmanoma, laikykitės šių patarimų, tačiau mes žinome, kad ne visos šios priemonės bus įmanomos“, - aiškina PHE. „Iki šiol matėme, kad vaikai, sergantys koronavirusu, yra mažiau paveikti. Nepaisant to, svarbu padaryti viską, kad būtų laikomasi šių nurodymų. “
3. Sode
Turėtumėte vengti išeiti iš namų, jums leidžiama eiti į savo sodą, kuris idealiai tinka lengvam mankštai ir grynam orui. Vėlgi, jei jūs savarankiškai izoliuojate ir gyvenate su pažeidžiamu (-ais) asmeniu (-iais), darykite viską, kad išlaikytumėte atstumą, idealiu atveju - 2 metrus. Jei įmanoma, išorės plotą jie turėtų naudoti atskirai.
Johnas Keeble'as„Getty“ vaizdai
4. Veido kaukės
PHE atnaujintas teiginys apie veido kaukių naudojimą yra toks: „Mes nerekomenduojame naudoti veido kaukių kaip veiksmingos priemonės užkirsti kelią infekcijos plitimui. Veido kaukės vaidina svarbų vaidmenį klinikinėse situacijose, tokiose kaip ligoninės, tačiau yra labai mažai įrodymų, kad jų naudojimas būtų naudingas ne tokiose vietose.
Izabelė Pavia„Getty“ vaizdai
5. Kosulys ir čiaudulys
Kai kosulys ar čiaudulys turėtų uždengti burną ir nosį vienkartiniais audiniais. Visus audinius turėtumėte išmesti į atliekų maišą ir bent 20 sekundžių nedelsdami nusiplauti rankas muilu ir vandeniu arba naudoti rankinį sanitarą.
PRISIMINTI: Turėtumėte dažnai ir kruopščiai plauti rankas.
elenabos„Getty“ vaizdai
6. Venkite dalytis namų apyvokos daiktais
Tai yra elementai, kurių neturėtumėte bendrinti:
Sally Anscombe„Getty“ vaizdai
7. Skalbimas
Skalbiniai, patalynė ir rankšluosčiai turi būti plaunami pagal gamintojo instrukcijas. Nešvarūs skalbiniai, kontaktavę su sergančiu asmeniu gali būti plaunami su kitų žmonių daiktais.
Tačiau, kad sumažintumėte viruso pasklidimo ore galimybę, nešvarių skalbinių nekratykite.
Jei skalbti skalbti neįmanoma, PHE paaiškina: „Jei neturite Skalbimo mašina, palaukite dar 72 valandas po to, kai pasibaigs jūsų 7 dienų (individualiam izoliavimui) arba 14 dienų izoliacijos laikotarpis (namų ūkiams), kai galėsite nusivežti skalbinius į viešąją skalbyklą. “
Jeffrey Coolidge'as„Getty“ vaizdai
8. Atliekų šalinimas
Visas atliekas, kurios liečiasi su savimi izoliuojančiu asmeniu, įskaitant panaudotus audinius ir vienkartines valymo servetėles, reikia sudėti į vienkartinį šiukšlių maišą ir surišti, kai pilna. Tada maišas turėtų būti dedamas į antrą šiukšliadėžę ir tvirtai surištas bei laikomas atskirai nuo kitų jūsų kambaryje esančių atliekų.
Negalima išmesti šiukšliadėžės mažiausiai 72 valandas, po to ją galėsite sudėti į įprastą buitinių atliekų konteinerį.
Kitos buitinės atliekos gali būti šalinamos kaip įprasta.
Jennifer A Smith„Getty“ vaizdai
9. Augintiniai
PHE aiškina: „Šiuo metu nėra įrodymų, kad gyvūnai-augintiniai (tokie kaip šunys ir katės) galėtų būti užkrėsti koronavirusu (COVID-19).“
Kimberlee Reimer„Getty“ vaizdai
10. Lankytojai
Nekvieskite ir neleiskite lankytojams patekti į jūsų namus - likti turėtų būti leidžiama tik tiems, kurie gyvena jūsų namuose. Arba, jei skubu, susisiekite su atitinkamu asmeniu telefonu arba naudokitės socialinėmis medijomis.
brazzo„Getty“ vaizdai
Norėdami gauti daugiau patarimų, apsilankykite šiose rekomenduojamose svetainėse:
Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS
Pagrindinis „Redaguoti“ ir „InterDesign“ sandėliukų laikymo kanalas, didelis
£12.00
Galima rasti maža, vidutinis ir didelis, šios sukraunamos talpyklos yra idealios maisto spintelei ar lentynoms organizuoti.
Pagrindinis „Redaguoti“ ir „InterDesign“ universalus giliųjų saugojimo krepšelis
£20.00
Šis didelis universalus, sukraunamas saugojimo krepšelis gali pasigirti integruotomis rankenomis, kad būtų lengva patraukti ir eiti, o kaip tai visiškai aišku, turinys visada yra matomas. Jis yra dviejų dydžių - reguliariai ir giliai.
Namų redagavimo ir „InterDesign“ padalintas patefonų laikymo konteineris
£22.00
Naudodami nuimamus dalytuvus, galite rūšiuoti ir laikyti viską, pradedant prieskoniais, pagardais ir pagardais, baigiant rankdarbiais ir vonios reikmenimis. Nuimamas šiukšliadėžė butelius ir palaidus daiktus laiko vertikaliai, todėl visą turinį visada lengva apžiūrėti ir patraukti.
Namų redagavimo ir „InterDesign“ vienos pakopos laikymo patefonas
£12.00
Šis vienos pakopos patefonas gali būti naudojamas jūsų sandėliukui, lentynai, šaldytuvui ar vonios spintelei, be to, jis yra geriausiai parduodamas asortimentas. Laikykite butelius ant patefono ir paprastą suktuką, kad pasiektumėte tai, ko jums reikia, kai jums to reikia.
„Home Edit“ ir „InterDesign“ 2 lygių laikymo diskas
£20.00
Šis 2 pakopų patefonas, veikiantis kaip tingus Susanas, yra lengvai organizuojamos jūsų vonios kambaryje ar virtuvėje paslaptis. Turinį lengva peržiūrėti ir sugriebti, nėra jokio vidurinio palaikymo, todėl abi pakopos suteikia nevaržomą erdvę įvairiausiems daiktams.
„Home Edit“ ir „InterDesign“ 3-ių pakopų išskleidžiama lentyna
£22.00
Ši plečiama 3 pakopų lentyna išslysta, kad atitiktų jūsų erdvę. Naudokite jį, kad tvarkingai sudėtumėte ir pakeltumėte prieskonius, konservuotus gaminius, prieskonius ir kitus virtuvės kuokštus, kad galėtumėte lengvai peržiūrėti ir paimti.
Pagrindinis redagavimo ir „InterDesign“ saugyklos stalčius
£28.00
Tvirtas ir sudedamas, šis stalčius yra su dalikliu, kad galėtumėte dar labiau organizuoti tai, ko jums reikia.
„Home Edit“ ir „InterDesign“ šaldytuvų etiketės, 36 rinkinys
£8.00
Šios lipnios etiketės, turinčios elegantišką rašyseną, padeda viską laikyti savo vietose. Juos lengva skaityti ir naudoti - tiesiog nulupkite ir priklijuokite, kad bet kokiame inde būtų greitas stilius. Taip pat galite nusipirkti sandėliuko etiketės ir vonios ir skalbinių etiketės.
Namų redagavimo ir „InterDesign“ lentynų dalytuvas
£10.00
Vienas iš mėgstamiausių, šis paprastas lentynų daliklis lengvai organizuojamas. Norėdami rūšiuoti virtuvės kabės ar net patalynę, naudokite vieną ar daugiau, laikydami viską tvarkingai sukrautą ir lengvai matomą.
Pagrindinis redagavimas ir „InterDesign S Hook“
£4.00
Šis stiprus, plastikinis S-kabliukas derina tradicinio kablio tvirtumą ir universalumą su atnaujinta, aptakiu, aiškiu vaizdu. Idealiai tinka naudoti kartu su naudingosiomis ir lentynomis, taupančioms vietą. Premija: pasukama konstrukcija taip pat reiškia, kad ją galima naudoti kaip C kabliuką.
Pagrindinis „Redaguoti“ ir „InterDesign“ universalus gilus organizatorius
£6.00
Šis organizatorius gali būti naudojamas laikyti beveik viską, nuo rašiklių ir pieštukų bei makiažo šepetėlių iki dantų šepetėlių ir dantų pastos.
„Home Edit“ ir „InterDesign“ šiukšliadėžių tvarkyklė, trumpa
£5.00
Šie patvarūs šiukšliadėžių laikikliai suteikia jums galimybę lengvai pritaikyti spintelių ir sandėliukų saugyklas - ji taip pat puikiai tinkama didesnių dėžių viduje ar tvarkingai sėdėti greta vienas kito, kad būtų galima maksimaliai išnaudoti lentynos plotą. Tai galima rasti trumpas ir didelis.
Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį, kad padėtų vartotojams pateikti savo el. Pašto adresus. Galite rasti daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį tinklalapyje piano.io.
Šią komentarų skiltį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį. Galite rasti daugiau informacijos jų tinklalapyje.