Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Dirbdami namuose galite išspręsti daugybę problemų: galite sutaupyti pinigų neiškraudami narystės sporto salėje, galite dirbti laisvalaikiu nereikės niekur vykti, galėsite treniruotis žiūrėdami mėgstamiausias laidas ir jums nereikės žengti koja į spintelę. kambarys.
Bet kai jūs gyvenate labai mažoje erdvėje, mankštintis namuose gali būti neįmanoma - kur sudėsite visą įrangą, kurios jums neišvengiamai reikia? Atsakymas: jums nereikia visų dalykų, kurių jums reikia galvoti jums gali prireikti - pasipriešinimo juostos gali tiesiog išspręsti šią problemą jums.
Skirtingai nuo kitų tipiškų treniruoklių, tokių kaip svoriai ir mankštos kamuoliai, atsparumo juostos yra ypač lengvos ir užima mažai vietos - todėl jos puikiai tinka mažame bute. Užuot užėmę grindų plotą ar lentynos vietą, juos lengvai galite pakabinti už kabliuko už jūsų durų arba ant kabykla jūsų spintoje, todėl jie yra ne taip, kaip jums, kai jų nereikia, bet lengvai patraukiama, kai esate pasirengęs pratimas.
Papildomos privilegijos: tai, kad atsparumo juostos yra mažos ir lengvos, taip pat reiškia, kad jūs galite lengvai jas pasiimti bet kur, taigi, jei norite juos naudoti lauko treniruotėms, tai tikrai nebus kova. Be to, jie yra nebrangūs - galite juos gauti tik už 5 USD „Amazon“.
Pasipriešinimo juostos iš esmės yra tik paprastas įrankis, padedantis į treniruotes įtraukti šiek tiek papildomos savybės - AKA atsparumą ir įtampą. kitaip būtų naudojamas tik jūsų kūno svoris (priešingai nei naudojant laisvus svarmenis ar naudojant tokias svorio mašinas, kaip galite sporto salė). Jie nėra tokie griežti ant jūsų kūno - jie tokie dažnai naudojamas kineziterapeutų pavyzdžiui, padėti atstatyti reabilitaciją po traumų, tačiau jie taip pat puikiai padeda jums sustiprinti jėgą ir tonizuoti visą jūsų kūną, nes jie gali būti naudojami labai įvairiai. Taip pat galite nusipirkti įvairaus įtempimo ir formų bei dydžių juostų, kad atitiktų jūsų poreikius, o tai reiškia, kad galite jas naudoti kurdami visiškai individualizuotą treniruotę.
Jei dar nesinaudojote pasipriešinimo juostomis, štai keli puikūs treniruočių planai, padėsiantys jums pradėti savo kūno rengybos misiją: