Patinka produktai, kuriuos išsirinkome? Tiesiog FYI, mes galime uždirbti pinigų iš nuorodų šiame puslapyje.
„Amazon“
Namas gražus
10,00 USD (80% nuolaida)
Jei dar neturėjote pasiteisinimo apsiprasti, perskaitykite visas septynias dalis Haris Poteris knygas penktą kartą, klausykite: pagal naują apklausą, skaitymas prieš miegą iš tikrųjų galite būti sveikesni, laimingesni, ir duok geriau miego kokybė. Net jei nesate didžiausias HP ventiliatorius, šie radiniai privers jus norėti patraukti artimiausią paslaptį - trilerį, romaną ar prisiminimus - ant jūsų naktinio staliuko, kad įsigilintumėte prieš sugaudami keletą ZZ.
Apklausa, atliko čiužinių apžvalgos svetainė „Sleep Junkie“, sudarė 2 309 žmonių rezultatai ir buvo nukreipta į išsamesnius maždaug 1000 respondentų, suskirstytų į du, rezultatus atskiros grupės - tie, kurie dažnai skaito prieš miegą (vidutiniškai penkias ar daugiau naktų per savaitę), ir tie, kurie retai skaito, jei kada nors skaito anksčiau lova.
„Daugiau kaip 80 procentų [miegos skaitytojų] teigė, kad skaitymas lovoje buvo atpalaiduojantis“, - pranešė „Sleep Junkie“ atstovė. „Kiti 65 procentai nurodė, kad streso sumažinimas yra nauda, kuria jie mėgavosi. Penkiasdešimt procentų teigė, kad jie miegojo geriau. “Nenuostabu, kad 96% balsingų skaitytojų tai rekomenduoja kiti taip pat seka savo pėdomis, kad galėtų įsijausti ir į teigiamą šalutinį poveikį - 73% juos.
Dauguma apklaustų skaitytojų - tiksliau sakant, 44% - skaito knygas tradiciniu spausdinimo formatu, tačiau elektroninių knygų pasirinkimas nėra toks didelis atsilikimas - 38% skaitytojų tvirtai atsilieka už savo pakuočių.
Remiantis apklausa, prieš miegą skaitytojai miegodavo dar valandą ir 37 minutes nei tie, kurie savaitės metu prieš miegą neskaitydavo - aš nežinau apie tave, bet pridurdamas bet kokia laiko miego grafikui man atrodo gana geras dalykas. Visas tas papildomas miegas taip pat gali prisidėti prie bendros laimės - taip galvoja 70% dažnų skaitytojų šiuo metu jie gyvena savo gyvenimą iki galo, o tik 58 proc tas pats.
Nors šie duomenys priklauso nuo savęs pateikimo ir statistiniai duomenys apie šias išvadas nebuvo renkami, skaitykite toliau vis dar neabejotinai yra tai, kas skatina smegenų stimuliaciją ir gali prieš tai jus šiek tiek pamiegoti miegoti. Dabar, kas bando nuvykti į biblioteką?
Sekite „House Beautiful on“ „Instagram“.