Jei jums pasisekė, jūsų savaitgaliai yra vadinami „man laiku“. Tai dienos, kurias galite atsipalaiduoti nuo darbo ir pasimėgauti. į pomėgius, aistras ar šalutinius projektus, kurie pašalina mus iš kasdienio gyvenimo ir leidžia mums nukreipti savo interesus ir kūrybiškumas.
Bet, žinote, kartais gyvenimas pakliūna į kelią. Jūs turėjote mankštintis su tuo išgalvotu nauju fotoaparato objektyvu, kurį nusipirkote, bet tada nuskambėjo kalnas skalbinių. O gal jūs ketinote pagaliau pradėti tas italų kalbos pamokas, bet tada draugas paklausė, ar galėtumėte padėti jiems judėti.
Visada bus kažkas kuris pasirodo savaitgaliais, tačiau esmė yra tai, kad jūsų projekto laikas tampa neginčijamas. Užuot atidavę savo valandas dėl kaltės ar būtinybės, o tada jausdamiesi sumišę, neturėjote „man laiko“, čia yra keletas patikimų būdų, kurie savaitgaliais suteiks vietos jūsų pomėgiams.
Tai gali atrodyti nelanksti, tačiau jei reguliariai naudojatės dienos planavimo priemone ar savo telefone esančia programa, tikriausiai žinote, kad jei susitiksite, tai iš esmės yra akmuo. Jei laikas bus pažymėtas, parodysite jį. Vadovaudamiesi ta logika, jei šeštadienio popietės tvarkaraštyje matysite „jogą“ ar „alaus darymą“, labiau tikėtina, kad iš tikrųjų
daryti tai. Kadangi jis jau yra užblokuotas jūsų kalendoriuje, turėsite mažesnę galimybę tą vietą atiduoti priešpiečiams priešpiečiams su draugais ar greitam skalbinių plovimui.Gali būti labai lengva vieną savaitę kruopščiai pasirinkti savo hobį, o vėliau jį atidėti dar dviem, nes viskas susiklostė. Ką jums reikia padaryti, tai rasti būdą, kaip jūsų laiko praleidimą laikyti prioritetu. Puikus būdas tai padaryti yra išsikelti sau savaitės tikslus, kad turėtumėte ko siekti.
Pvz., Sakykite, kad jūsų hobis yra rašymas. Jei turite tikslą parašyti vieną skyrių per savaitgalį (arba vieną eilėraštį, arba vieną įrašą), tada sėsite prie kompiuterio ir tai padarysite. Galite jį patikslinti - galbūt pirmą savaitės sekmadienį parašysite skyrių, o tada kitą savaitgalį ieškosite norimų redaktorių, o savaitgalį po to perskaitysite straipsnius, kaip tinkamai išrašyti pikis. Mėnesiui numatyti veiksmų žingsniai padės motyvuoti tęsti savo tikslus.
Užuot tai darę tikrindami savo sąrašą, pervardykite savo hobį kaip „žaidimo laiką“. Pažvelkite į tai kaip pertrauką nuo įprasto „ namų ruošos darbus, pavedimus ir privalomus „Hangout“ susitikimus ir naudokite savo pomėgių laiką beveik kaip pertrauką: tai jūsų laukiama savaitgalio dalis dėl. Dalis, kuri nukreipia jūsų interesus į priekį ir centrą, ir neturi kito tikslo, kaip tik leisti valandą ar dvi mėgautis kažkuo. Jei taip pakeisite savo pomėgį, ne tik visą savaitę to tikėsitės, bet ir nesijausite kalti dėl to, kad mėgote. Ne laikas valyti namus ar atostogauti su savo partneriu - tai rūpinimasis savimi.
Jei jaučiatės lengvai priblokšti įsipareigojimų ar iškilę neakivaizdinių situacijų, ryte pabandykite spręsti savo pomėgį. Nors visi vis dar pabunda ir juda lėtai, galite pradėti šokti ir atsisėsti su savo tinklaraščiu, fotoaparatu ar knygų klubo pasirinkimu ir sutvarkyti savo laiką prieš vidurdienį. Jei ryte viską pašalinsite iš kelio, neturėsite jokių pasiteisinimų, kodėl to nepadarėte.
Užuot tiesiog spausdami savo pomėgius, kai savaitgalis bus užimtas, pasiruoškite „trumpąją versiją“, skirtą savo pomėgiui, kai tvarkaraščiai pasidaro džiovos. Pvz., Jei jums patinka užsiimti joga, pakeiskite įprastą 45 minučių sesiją į greitą 15 minučių trukmės „YouTube“. Arba, jei jums patinka kepti savaitgaliais, išbandykite receptą, kuriame naudojami penki ingredientai ir užtenka 30 minučių užuot išsirinkę vieną iš įmantrios prancūziškos kulinarijos knygos, kuri skirta perimti pusę popietę. Tokiu būdu jūs vis dar galėsite džiaugtis savo interesais ir spręsti viską, kas yra jūsų drąsių darbų sąraše.
Atidarykite savo planuotoją dabar, o kitų metų kiekvieną šeštadienį kas 13:00 uždarykite valandą žodžiu „aš“ laikas. “Taigi, nesvarbu, kas prašo jūsų papietauti, savanoriauti ar padėti jums judėti, jūs žinosite, kad jau esate užsakyta. Tai padės jums valdyti savo laiką, tačiau taip pat nustatys jūsų ir pomėgio rutiną, padėsiantį jums tai priimti kaip nuolatinę gyvenimo dalį: kiekvieną šeštadienį vieną valandą tai darote. Po mėnesio ar dviejų jis bus jaučiamas kaip natūrali savaitgalio dalis.
Jei jūsų draugai (ar partneriai) turi įprotį savaitgalį rengti planus dėl jūsų, pasidarykite įpročiu paskelbdami, kad jums reikia laiko savo pomėgiui. Taigi, jei jie nori eiti į paplūdimį ar sendaikčių turgų ar pietauti, visada atsakykite: „Na, aš turiu savo gitaros pamokas kiekvieną šeštadienį dviese“ arba „galbūt po mano nuotraukų redagavimo sesija vienu metu. “Pabrėždami, kad turite šią savaitinę užduotį, kuriai skiriate laiko, jie pradės gerbti tą laiko tarpą ir nebandyti jo imtis. per. Ir dar geriau - jūs taip pat labiau gerbsite. Paskelbdami tai kitiems, jūs tai padarysite nuolatine savaitgalio dalimi, o tai privers jus į tai atsižvelgti rimčiau.
Kartais atsakomybė trukdo, o vietos asmeniniams pomėgiams ar šalutiniams projektams sudarymas gali tapti sudėtingas. Bet laikykitės keleto šių patarimų ir jūsų aistros turės bent jau kovos galimybę!
Man patinka Naujųjų metų rezoliucijos simetrija, tačiau man sunku priversti ją veikti. Taigi per pastaruosius kelerius metus aš užmezgiau kitokią Naujųjų metų tradiciją: pasidalinu savo ateinančių metų tikslais ir ketinimais kartu su tuo, kas mane labiausiai jaudina kitais metais.
Laura Schocker
2020 m. Sausio 6 d
Iki šiol jūs tikriausiai tikrai esate pasirengęs nebematyti straipsnių „Nauji metai, nauji jūs“. Sausis yra mėnuo, nuo kurio klesti daugelis pramonės sričių, kai kalbama apie rinkodarą. Ar galite juos kaltinti? Naujųjų metų pradžia reiškia naują pradžią visiems, ir daugelis žmonių į tai žiūri kaip į būdą atnaujinti savo asmeninį ar profesinį gyvenimą. Tačiau kartais didžiausia klaida, kurią bet kas gali padaryti, eidama į naujojo prekės ženklo spankinio metus, yra per didelis mąstymas.
Olivia Muenter
2020 m. Sausio 3 d
Jei esate gyvūnų mylėtojas, gyvenantis nedideliame bute, turime gerų naujienų: jūsų kvadratiniai kadrai neprivalo jus diskvalifikuoti norint gauti šunį. Šunų treneris Russellas Hartšteinas, „Fun Paw Care puppy“ ir „Dog Training“ generalinis direktorius Los Andžele sako, kad šunims laikas intensyvus, o ne daug vietos užimantis - tai reiškia, kad laikas, kurį praleidžiate su jais, yra svarbesnis už jūsų dydį namai.
Ashley Abramsonas
2020 m. Sausio 2 d
