Patinka produktai, kuriuos išsirinkome? Tiesiog FYI mes galime uždirbti pinigų iš nuorodų šiame puslapyje.
Valgykite geriau paprastai apima tam tikrą darbą, pavyzdžiui, maistingų etikečių skaitymą ir kalorijų skaičiavimą. Tačiau ar nebūtų puiku, jei sveikiau maitintumėtės be pastangų? Neseniai atlikto tyrimo duomenimis Kornelio universiteto maisto ir prekės ženklo laboratorija viduje Vartotojų tyrimų asociacijos žurnalas, gali būti.
Valgydamas tą papildomą pyrago gabaliuką, atrodo, akimirksniu atrodo puiki mintis su veidrodžiu kambaryje priverčia kitaip galvoti apie papildomų kalorijų suvartojimą, teigia tyrėjai rasta. Tiesą sakant, vien veidrodžio buvimas „gali sumažinti nesveiko maisto skonį, dėl kurio sumažėja jo vartojimas“.
Tyrime studentai galėjo pasirinkti pyragą ar salotas kambaryje su veidrodžiais ir be jų. Kai žmonės mėgavosi savo saldžiu dantimi be veidrodžio, jie įvertino tortą kaip geresnį skonį. Tačiau kambaryje su veidrodžiais jis nebuvo toks geras. Tuo tarpu salotų skonis niekada nepasikeitė. Taigi, koks susitarimas?
Pamačius save nesveiką valgantį maistą, atsiranda sąmoningumo laipsnis - iš esmės jūsų smegenys liepia pasirinkti geresnį maistą. Arba, kaip sako tyrinėtoja Ata Jami, „[tai] žmonėms pasakoja ne tik apie jų fizinę išvaizdą. Tai suteikia jiems galimybę objektyviai žiūrėti į save ir padeda vertinti save ir savo elgesį taip, kaip jie vertina kitus “.
Taigi, jei tikitės kitais metais tapti sveikesniais, galbūt norėsite savo valgomajame ar virtuvėje pastatyti veidrodį (ar du).
Peržiūrėkite daugiau šio spalvingo Niujorko namo, kurį sukūrė Pat Healing, čia.
[per „Yahoo“
Iš:Moters diena JAV
