Ilgus metus nesipriešinau jogos praktikai namuose, nes (1) man patinka kur nors eiti, (2) man patinka būti šalia žmonių ir (3) man patinka užsiimti joga ramioje, be skalbinių, be sąskaitos, erdvėje.. Bet dabar, kai aš pradėjau, aš pastebiu, kad yra keletas pagrindinių privalumų, susijusių su treniruotėmis namuose ...
Jūs jau esate ten Kelis kartus per savaitę nueinu 2 mylias į viešąjį baseiną ir, nors aš tą žygio dalį laikau tik treniruotės dalimi, kartais tai jaučiu iki šiol. IKI ŠIOL. Daryti jogą namuose iškart po darbo, nereikia kentėti ilgo pasivaikščiojimo, kalvų ir lietaus, kad tai darytum.
Bet niekas kitas nėra Galbūt taip yra todėl, kad dirbu paslaugų pramonėje, o gal tai yra miesto gyvenimo faktas, bet kartais noriu tiesiog pabūti vienas. Jogos praktikavimas, kurį atlieku vieniši, nė kiek nebuvo vienišas, bent jau iki šiol, ir aš myliu vienatvę - tiesiog mane, mano kvėpavimą ir gimtadienio mišinį padarė mano draugė Michelle.
Ir tai nemokama! Jogos užsiėmimai yra nuostabi investicija (draugas teigia, kad sveikatos draudimas turėtų jas apdrausti, nes per vienerius metus nuo tada, kai pradėjo mankštintis, ji nesusirgo), tačiau jie yra investicijos. Kadangi neišleidžiu pinigų pamokoms, galbūt galiu sutaupyti, kad nusipirkau
(Atkreipkite dėmesį: Aš labai rekomenduoju mokytis jogos pas kvalifikuotą instruktorių, ypač jei jūs dar nesinaudojote šia praktika. Jie gali jus nukreipti, įkvėpti ir - svarbiausia - apsaugoti jus nuo sužeidimų. Joga namuose yra puiki, kai jaučiatės pasitikintys savimi, tačiau net ir tada, kai kvalifikacijos kėlimo kursai su patyrusiu mokytoju padės jums būti saugiems ir kelyje.)