Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Kai buvau paauglė, mano miegamajame nuolat buvo netvarka. Aš mąsčiau drabužius ir žurnalus aplinkui, kol buvo uždengtas praktiškai kiekvienas colis (išskyrus me dydžio tarpą ant lovos). Vienintelis kartas, kai jis bus švarus, buvo tada, kai mano tėvai susierzino ir pagaliau šaukė manęs, kad jį išvalyčiau arba. Dabar, kai esu suaugęs, mano kambaryje vis dar yra įvairiausių drabužių ir žurnalų. Bet mano tėvai nėra čia, kad manęs dėl to šauktų.
Ką daro nagi, kad valysiu savo kambarį, žinai, kad švaresnis miegamasis lemia geresnį miegą. Nacionalinio miego fondo miegamojo apklausa nustatė, kad šviežiai kvepiantys paklodes žmonės labiau linkę eiti miegoti anksčiau ir miegoti patogiau, ir dauguma respondentų teigė, kad švarus oras ir švarus miegamasis yra svarbūs norint gerai praleisti naktį miegoti.
Pirmiausia pasinerkite į gėles ar augalą ar ką nors kita, kad suteiktumėte savo erdvei gyvybės. Tada kruopščiai išvalykite savo miegamąjį.
Tai, kas yra „kruopštus“ valymas, skirsis priklausomai nuo nešvarumų jūsų miegamajame ir jūsų švarumo standartų. Taigi nesijaudinkite per daug tikrindami dešines dėžutes ir verčiau stenkitės padaryti tai, ką galite šį savaitgalį, kad pagerintumėte savo miegamąjį, kol pirmadienio rytas nesibaigs.
Nors jums gali kilti pagunda paimti valymo tirpalo buteliuką, duokite prietaisams greitai perbraukti, ir vadinkime tai diena, neteisinga technika iš tikrųjų gali sugadinti kai kuriuos brangiausius jūsų namus.
Brigitt Earley
maždaug prieš 10 valandų
