Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Kadangi mano vyras serga astma, mes visada ieškome būdų, kaip sumažinti alergenus ir dulkes mūsų namuose (nors sukurti visiškai be dulkių aplinką neįmanoma). Kitą dieną aptikome gerus išteklius. Nacionalinis alergijos ir infekcinių ligų institutas turi žingsnis po žingsnio planą, kaip sumažinti dulkes miegamajame.
Kai kurie patarimai svetainėje buvo skirti ekstremaliems atvejams. Norėdami perskaityti visą straipsnį, paspauskite čia. Šios idėjos nebus veiksmingos visiems (kartais jūs negalite atsikratyti miegamojo kilimo), tačiau mes manome, kad jie yra naudingi pasiūlymai. Čia yra mūsų redaguotas palyginti įgyvendinamų patarimų sąrašas:
Valymas:
• Kartą per savaitę valykite miegamąjį.
• Nuvalykite grindis, baldus, durų viršūnes, langų rėmus, palanges ir kt. Drėgnu skudurėliu.
• Užuolaidas dažnai plaukite 130 laipsnių pagal Farenheitą.
• Laikykite drabužius nuo grindų ir batus atokiau nuo kambario.
• Reguliariai vėdinkite kambarį.
Lova:
• Ant čiužinio ir dėžutės spyruoklių naudokite dulkėms ir alergenams nepralaidų dangtelį.
• Ant lovos naudokite tik plaunamas medžiagas.
• Dažnai skalbkite paklodes, antklodes ir kitus patalynės drabužius esant 130 laipsnių Farenheito laipsnių temperatūrai.
Baldai:
• Kiek įmanoma mažiau baldų ir paviršių.
• Jei galite, venkite minkštų baldų miegamajame.
Kita:
• Žmonės, sergantys sunkia alergija, neturėtų naminių gyvūnėlių palikti miegamajame.
• Dulkių erkutės klesta šiltose, drėgnose vietose. (Geros naujienos žiemai, blogos naujienos vasarai.)