Jūs mylite savo augintinius ir žinote, kad jie jus myli (taip pat besąlygiškai). Bet ar žinojai, kad tavo augintiniai iš tikrųjų gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai - tiek fiziškai, tiek protiškai? Gyvenimas su gyvūnais gali padaryti didžiulį skirtumą jūsų gyvenime, o ne tik jūsų kasdienybėje.
Nesvarbu, ar esate katės, ar šuns (ar net jūrų kiaulytės!), Tai yra keletas pranašumų sveikatai, kuriuos jūs patiriate pragyvenę su savo pūlingais - o gal net žvynuotais - draugais. O jei jau svarstote priimti augintinį, gerai, šie pranašumai negali pakenkti, tiesa?
Pirma, ar žinojai, kad turėdami augintinius iš tikrųjų galite sumažinti širdies ligų riziką? Pagal Ligų kontrolės centras, turėdami bent vieną augintinį, galite sumažinti cholesterolio, trigliceridų kiekį ir sumažinti jūsų kraujospūdį. Kartu su tuo, a mokslinis teiginys iš Amerikos širdies asociacijos patvirtina šias išvadas, pažymėdamas, kad keliuose tyrimuose nustatyta, kad naminių gyvūnėlių nuosavybė yra susijusi su mažesniu sistoliniu kraujo spaudimu. Ir nors yra mažiau duomenų apie ryšį tarp lipidų lygio ir naminių gyvūnėlių nuosavybės, kai kuriais tyrimais nustatyta, kad naminių gyvūnėlių savininkams taip pat buvo mažesnis trigliceridų kiekis. Pareiškime taip pat pažymėta, kad daugumoje (bet ne visų) paskelbtų tyrimų šia tema nustatyta, kad tarp augintinių nuosavybės ir širdies reagavimo į stresą yra teigiamas ryšys. Išvada? Naminiai gyvūnai tikrai gali būti naudingi jūsų širdies, ypač šunų, sveikatai.
Leidimas augintiniams miegoti jūsų lovoje kai kuriems gali pasirodyti juokinga, bet jei nesate iš tų žmonių (asmeniškai aš esu kai komanda priglaudžia jūsų augintinius) tai neturėtų nustebinti: miegas su savo augintiniais iš tikrųjų gali būti naudingas jūsų sveikatai. Nors, anot CBS Pitsburge, miego specialistai manė, kad augintiniai gali trikdyti miegą (ir 20 procentų naminių gyvūnėlių savininkų sutinka), paaiškėja, kad 41 Procentas naminių gyvūnėlių savininkų mano, kad miegas su savo augintiniais yra naudingas, todėl jie jaučiasi saugiau ir padeda atsipalaiduoti. Žinoma, miegojimas su savo augintiniais reiškia, kad jūs turite plauti skalbinius daug dažniau, bet jei taip esate toks žmogus, kuris mėgsta garbanoti su savo augintiniais, greičiausiai neprieštaraujate papildomam dalykui skalbiniai. Visa ta besąlygiška meilė yra verta, tiesa?
Ne kartą buvo įrodyta, kad augintiniai gali padaryti jus laimingesniu žmogumi. Remiantis tyrimu, kurį baigė jų draugystė, sumažėja vienatvė ir netgi gali būti labiau socialiai išeinantis ir labiau vertinama savivertė. Psichologija šiandien. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad naminių gyvūnėlių savininkai turi sveikesnių santykių stilių, yra mažiau baimingi ir susirūpinęs - ir tai, kad buvimas šalia savo augintinių padėjo jiems būti ir arčiau kitų žmonių - nei ne naminių gyvūnėlių savininkams. Naminių gyvūnėlių savininkai taip pat pažymėjo, kad sulaukė tiek pat paramos iš savo augintinių, kiek iš šeimos narių. Antrasis tyrimas patvirtino šias išvadas, pažymėdamas, kad žmonės su augintiniais vėl turi aukštesnę savivertę ir yra mažiau depresijos, mažiau vieniši ir mažiau streso.
Jei turite ar planuojate turėti vaikų, augintiniai taip pat gali būti naudingi jų sveikatai ir gerovei. Vaikai linkę užmegzti labai stiprius ryšius su savo augintiniais - tiek, kad neseniai atliktas tyrimas parodė, kad vaikai mėgsta savo augintinius labiau nei jiems patinka jų broliai ir seserys, pasak Žmonės. Tačiau tai viršija jų jausmus dėl savo augintinių, palyginti su jų broliais ir seserimis; vaikai mato augintinius kaip patikimą ir nepriimtiną būtybę, jie gali atskleisti dalykus, ir parodo, kad augintiniai gali padėti ugdyti socialinius ir emocinius įgūdžius. Ne tik tai, bet ir tyrimai turi taip pat nustatė, kad vaikai, augantys su naminiais gyvūnėliais, gali būti mažiau linkę į alergiją. Kaip Laikas pranešta, kad kūdikiai (jaunesni nei metai), kurie gyveno su katėmis, o kai kuriais atvejais ir su šunimis, buvo tik pusė linkę į juos alergiškai nei paaugliai, nei tie, kurie užaugo be kačių. Panašu, kad jų alergenų ir bakterijų poveikis gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, teigia tyrėjai.
Gerai, kad dėl šito jūs tikrai ne reikia tyrimas, skirtas jo atsarginėms kopijoms kurti - žinoma, kai kurie augintiniai tikrai nedaro jūsų tiek daug įtakos šiame skyriuje, tačiau gyvūnai, kuriems reikia mankštintis lauke, tikrai turės. Pagalvokite apie tai: jei kiekvieną dieną, bent du kartus per dieną, turite vaikščioti su savo šunimi, būsite numatę mankštą pagal savo dieną. Kiekvieną kartą, kai jūsų šuo turi išeiti, jūs žengiate daugiau žingsnių, ir nors tai gali būti ne tolygu sunkiam eikite į sporto salę (jei tai tavo reikalas) tai neabejotinai suaktyvina ir juda, o jūs visada galite pakilti prieš anytą ir pasiimti savo šuniuką bėgti, o ne vaikščioti.