Aha... Pirmadieniais. Daugeliui iš mūsų tai yra darbo savaitės pradžia, sukelianti niūrų supratimą, kad savaitgalis tikrai baigėsi. Bet jei norite gyventi laimingą gyvenimą, turite pradėti žiūrėti į šviesiąją dalykų pusę! Pirmadienis yra dar viena diena su daugybe galimybių gyventi, juoktis ir tyrinėti.
Pirmadieniais pakeisti savo požiūrį nėra sunku, tereikia kelių nedidelių jūsų kasdienybės pataisų. Čia yra 20 idėjų, kuriomis galite pasinaudoti pradėdami savo savaitę teisingai būdas. Perskaitykite, išbandykite keletą dydžių ir išsiaiškinkite, kas pirmadienį pavers geriausia diena *.
Laikotės dietos? Ar turite griežtą sporto salės režimą? Daugelis žmonių šeštadienį ar sekmadienį laiko „apgavikų diena“ arba „neveikimo diena“, tačiau yra daug džiaugsmo, jei leisite pirmadieniui tapti atlaidžia apgaulės diena, kurios laukiate.
Skirkite sau papildomą pusvalandį pirmadienio rytą, kad būtų laisvalaikis. Atidarykite užuolaidas, nulaužkite „Instagram“ kanalą ir gurkšnokite mėgstamą kavą ar arbatą.
Skundžiantis pirmadienio bliuzu, jūs padidinate žindymą. Protas dėl materijos, tiesa? Nuspręskite dalyvauti vieno asmens projekte „Bitching and Moaning Saturday“ ir nustokite duoti sau leidimą padaryti pirmadienius nelaimingus.
Tu negali būti niūrus, kai esi Beyoncé, bet jei tu negali būti Beyoncé, turėtum bent pabandyti. Dainavimas garsiai (pavyzdžiui, duše ar automobilyje) gali pagerinti jūsų nuotaiką. Laikas praneša, kad dainuoja grupėse yra ypač efektyvus, todėl patraukite draugą į automobilinę bendrovę ir darykite viską, kas geriausia “Vienišoms moterims”.