Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Ar kada girdėjote posakį „netvarkingi namai prilygsta netvarkingam protui“? Na, o dabar ekspertai sako tikrai yra kažkas į tai.
Tyrimais nustatyta, kad vienas iš 10 britų neatsisako nuoširdaus derinimo ir ekspertai tai įspėja netvarkingi ir netvarkingi namai iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos mūsų psichinei sveikatai ir gerovė.
Tai nustatė ir Čikagos DePaulo universiteto psichologijos profesoriaus Josepho Ferraria tyrimas kuo daugiau netvarkos žmonių turi savo namuose, tuo mažesnis pasitenkinimas gyvenimu ir bendras produktyvumas būti.
Dėl „Marie Kondo efekto“ išaugo labdaros parduotuvių aukų skaičius po „Netflix“ pasirodymo Šių metų serijos metu daugiau britų nei bet kada griauna savo namus ir perdirba nebebenaudojamus daiktus reikia.
Saugojimo ekspertai, Kosminė stotis, bendradarbiavo su verslo psichologu Janu de Jonge norėdami sužinoti daugiau apie tai, kokį poveikį netvarkingi namai gali turėti mūsų gerove.
Janas de Jonge'as sakė: „Dažnai žmogaus kambario būklė atspindi jo vidinio proto būseną. Kai kuriems žmonėms būtina atsikratyti erdvės, kurioje jie gyvena ir dirba, prieš jausdamiesi galintys dirbti svarbų uždavinį.
„Idėja yra ta, kad mūsų artimiausia aplinka namuose ir darbo vietose atspindi mūsų protui, todėl gali būti, kad išsiaiškinę aplinkinius dalykus gali būti naudinga mūsų būsena protas “.
Cecilie_Arcurs„Getty“ vaizdai
Janas tęsė: „Būdami tvarkingi ir metodiški bei turėdami sistemą, kaip galime organizuoti savo gyvenimą ir aplinkinius dalykus tikriausiai - daugumai iš mūsų - susijęs su efektyvumu, kuriuo veikia mūsų smegenys, mūsų pažinimas, mintys ir atmintis. “
Jei vėluojate į vakarėjančius vakarėlius ir jums reikia keleto naudingų patarimų, nesijaudinkite, nes yra keletas naudingų žingsnių, kaip efektyviai sunaikinti namus, siekiant padėti pagerinti jūsų psichinę gerovę.
Atmesti visą jūsų namą gali būti bauginanti užduotis, todėl sumažinkite streso kiekį spręsdami po jį kiekviename kambaryje.
Sudarykite kambarių, kuriuos norite atšifruoti, sąrašą, sutvarkykite ir eikite per tuos kambarius po vieną. Visi kambariai nebūtinai turi būti pagaminti per vieną dieną, todėl neskubėkite surikiuoti savo daiktus, kad užtikrintumėte, jog geriausiai atšifruosite savo daiktus.
Galvodami apie daiktus, su kuriais susidūrėte praleisdami dėmesį kaip nepažįstami žmonės, pažįstami ir draugai, galite padėti apsispręsti, ką laikyti ir ką išmesti. Kai einate per savo daiktus, viskas, ko jūs jau nebenorite ar ko jums nebereikia, arba daiktai, kurių jūs neatpažįstate, turėtų būti laikomi „nepažįstamaisiais“ ir todėl dovanojami ar perdirbami.
Taip pat galite paaukoti ar perdirbti bet ką, ką matote kaip „pažįstamą“, tai yra daiktai ir objektai, kurie yra naudingi, bet kurių tikrai nenaudojate. Laikykite viską, ką matote kaip „draugą“ - tai objektai, kuriuos naudojate kasdien, arba daiktai, kuriuose negalėtumėte gyventi. Mūsų namuose esančių daiktų suskirstymas į kategorijas ir tvarkinga tvarka palengvina stresą ir sukuria kur kas raminančią atmosferą.
Justinas Lambertas„Getty“ vaizdai
Susikurkite iššifravimo kontrolinį sąrašą
Tai gali padėti ne tik spręsti kiekvieno kambario klausimus atskirai, bet ir sudaryti deklito kontrolinį sąrašą. Į „Declutter“ kontrolinį sąrašą įtraukta praeinamų daiktų, tokių kaip puodai ir keptuvės, drabužiai ir batai, sąrašas.
Sukūręs elementų, kuriuos reikia aplankyti, sąrašą, jis padeda užtikrinti, kad visa jūsų gyvenamoji erdvė būtų sutvarkyta, ir joje nėra daiktų, kurių nebenorite ar jums nereikia. Jei norite šiek tiek palengvinti jūsų išskaidymą, taip pat galite sukurti savo atskyrimo kontrolinį sąrašą pagal kambarį.
Padidinkite savo pajamas
Kai kurie daiktai, kurie jums nebereikalingi, galėtų būti parduoti, kad gautumėte šiek tiek papildomų pajamų.
Kodėl negalite apsilankyti automobilių bagažinių išpardavime ar išvardyti prekių internetinių aukcionų svetainėse ar vietinėse pirkimo ir pardavimo svetainėse? Buvo žinoma, kad tokios prekės kaip originalioji „Hario Poterio“ knygų versija, „Lego“ ir retos „Beanie Babies“ prekės parduodamos už tūkstančius svarų, kai jos pateikiamos internete.
poros„Getty“ vaizdai
Laikykite didelius, bet naudingus daiktus
Jei yra kokių nors daiktų, kurių vis dar norite ir reikia, tačiau jums trūksta vietos ar jums reikia šiek tiek papildomos vietos, kol dekoltas išskleidžia, išmeskite juos į saugyklas. Yra sandėliukų, kurių dydis gali būti įvairus - nuo vienetų, tinkamų laikyti lagaminus ar asmeninius daiktus, iki vienetų, kuriuose galima laikyti valgomojo komplektus ir buities reikmenis.
Taigi, ko jūs laukiate? Parengta, nustatyta, rūšiuojama...
Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS
Sulankstomas
John Lewis sulankstomas drabužių bėgis
£80.00
Šis penkių žvaigždučių drabužių laikiklis yra stilingas, prieinamas, pagamintas iš bambuko ir, kai jo nenaudojate, yra lygus. Be to, poliesterio audinio dėžutė prie pagrindo leidžia tvarkingai laikyti batus ar aksesuarus viduje. Ko nemylėti?
Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Aptakus
Alenos kabantis bėgis, varis
£199.00
Naudodami šį ypač dailų kabantį bėgelį, perduokite pramoninę išvaizdą. Mes mėgstame apvalų dėklą prie pagrindo, kuris puikiai tinka laikyti priedus ir kitus smulkius daiktus.
Šiaurės šalių stilius
MADE Essentials Moss drabužių kabykla, juoda
£49.00
Funkcionalus, stilingas ir pastatytas ant ratų, į tinklelį panašus šiuolaikinis dizainas suteikia daug erdvės.
Kilnojamasis
73,5 cm pločio drabužių kabykla
£53.99
Šis bambuko pagamintas lengvas ir tvirtas drabužių spintos stovas gali būti ratuojamas visur, kur norite.
Minimalistinis
KOLYMA pramoninio stiliaus akacijų ir metalinių paltų ir batų lentynos
£234.00
Idealiai tinka minimalistiniam interjerui, šis aptakus pramoninio stiliaus stelažas puikiai tinka visiems jūsų saugojimo poreikiams.
Lieknas
John Lewis „Slimline Clothes Rail“ namas
£75.00
Šiuolaikiškas ir neužterštas, jis gali tilpti į kompaktiškiausias erdves. Taip pat yra dvi guminės medinės lentynos drabužiams, rankinėms ar kitiems aksesuarams laikyti.
Erdvės taupymas
50 cm pločio drabužių kabykla
£51.99
Lengvas ir lengvai judinamas šis modernus X formos dizainas leidžia lengvai sulankstyti. Yra net papildoma lentyna rankinėms, dėžėms ar batams.
Naudingumo stilius
„Kane“ plieno drabužių ir laikymo lentynėlė, juoda
£49.00
Dėl puikaus stiliaus ir funkcionalumo šis stelažas lengvai derės prie jūsų interjero.