Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Jūsų miegamasis turėtų būti raminanti erdvė. Štai kodėl svarbu žinoti, kurie daiktai jūsų miegamajame - netvarka, apšvietimas ir net jūsų spalvų paletė - gali netyčia jus sujaudinti.
Laimei, mes turime holistiškai mąstančią interjero dizainerę Carolyn DiCarlo kviesti patarimo. Kadangi ji taiko integruotą pojūčių projektavimo metodą, paprašėme DiCarlo pagalbos išsiaiškinti, kurie elementai mūsų miegamuosiuose gali nustebinti stresą sukeliančiais veiksniais, ir ji turėjo daug kuo pasidalinti.
Nuo drąsių spalvų iki blogos oro cirkuliacijos perskaitykite penkis dalykus savo miegamajame, kurie galėtų nužudyti jūsų vėsą...
„DiCarlo“ sako, kad namų darbo vietos įrengimas šalia to, kur jūs bandote ilsėtis, yra energijos neatitikimas. „Kaip galite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti savo miegamajame, jei vis dar esate įjungtas į elektros tinklą ir visi įkrauti? Jums reikia prastovų, tam yra skirtas miegamasis. “
Kalbant apie spalvų paletes, „DiCarlo“ siūlo klijuoti raminančiais atspalviais jūsų miegamajam. „Pagalvokite apie„ zen “ir ieškokite dažų, kurie nenuvilia nei jūsų, nei kambario“, - sako ji. „Labai šviesiai melsvai pilki, skaistalai ir kiti švelnūs prislopinti tonai leidžia jaustis ramiai ir įvertinti subtilesnius erdvės elementus.“
„Tai labai svarbu“, - sako Di Carlo, pabrėždamas gryno oro ir šviesos svarbą mūsų bendrai savijautai. „Atsižvelkite į oro srautą visame kambaryje ir investuokite į lubų ventiliatorių arba oro valytuvas kad oras neliktų sustingęs. Taip pat būtinai reguliariai plaukite langus ir ryte atidarykite užuolaidas, kad patektų kuo daugiau natūralios saulės šviesos. “
„DiCarlo“ sako, kad blogas miegamojo išdėstymas gali panaudoti silpną psichinę energiją visai erdvei, ypač jei jūs nuolat bijote sudužti savo blauzdas. „Jūs nenorite, kad jūsų lova būtų apyvartos keliu“, - paaiškina ji.
Anot „DiCarlo“, netvarkos vizualumas gali priversti ar sugadinti jūsų miegamojo atmosferą. „Skirkite laiko savo psichinei sveikatai ir sutvarkykite netvarką miegamajame“, - sako ji. „Įpraskite atiduoti daiktus, kai baigsite juos naudoti, ir uždarykite stalčius bei spintelių duris, kad išvengtumėte vizualinio dėmesio atitraukimo. Tai taip pat išvalys jūsų mintis apie netvarką “.
Jei esate gyvūnų mylėtojas, gyvenantis nedideliame bute, turime gerų naujienų: jūsų kvadratiniai kadrai neprivalo jus diskvalifikuoti norint gauti šunį. Šunų treneris Russellas Hartšteinas, „Fun Paw Care puppy“ ir „Dog Training“ generalinis direktorius Los Andžele sako, kad šunims laikas intensyvus, o ne daug vietos reikalaujantis laikas, kurį jūs praleidžiate su jais, galų gale yra svarbesnis už jūsų dydį namai.
Ashley Abramsonas
Vakar
