Pažvelkime į tai: juda sucks. Ir kai pamatai, kad turi persikelti per agresyviai trumpą laiką, tarkime, tik savaitę ar dvi, viskas pasidaro tikras.
„Visas procesas atrodo stulbinantis ir košmariškas, nes jis yra“, - sako mano draugė Janine Doyle, rinkodaros ir komunikacijos profesionalas, kuris, staiga pasikeitus būsto situacijai, nusprendė persikelti iš Ilinojaus į Virdžiniją, kad būtų arčiau šeima.
Anot tų, kurie tai padarė, trumpalaikis žingsnis niekada nebus be streso. Tačiau jie sako, kad yra keletas dalykų, kurie gali užkirsti kelią įvykio traumai.
„Persikraustymas gali būti brangus arba gali būti pigus, bet nesvarbu, kad tai kelia stresą!“ - sako kitas mano mano Aleksas Frenkelis. draugų, kurie šiais metais greitai persikėlė į Los Andželą iš Čikagos, užsitikrinę svajonių darbą žiniasklaidoje gamyba. „Darykite tai, kas jums geriausia, kad sumažintumėte stresą“.
Tačiau kokie yra būdai, kaip sumažinti emocinius judėjimo sunkumus? Čia Frenkelis ir Doyle'as perduoda naudingiausias pamokas, kurias išmoko iš savo patirties, per trumpą laiką nuvažiavę didelį atstumą. (Pamatysite, jos taip pat yra gana geros pamokos visam gyvenimui):
„Atsikratykite visko, ką galite… visko, ko nenorite vilkti per šalį ir užlipti aukštyn trim laiptais, o paskui išsikraustyti. Tada paaukokite likusią dalį ir sutikite, kad ji vyktų į gerus namus “, - sako Frenkelis.
Tiems, kurie vis dar medžioja namus, pasirašyti nuomą nematytą vaizdą gali būti baisu! Bet tai nereiškia, kad automatiškai pateksite į blogą gyvenimo situaciją. Nors jis gali būti ne idealus, tačiau tikrai yra įgyvendinamas. Jei jūsų mieste yra bičiulis, paprašykite jų aplankyti jūsų vietas ir pasitikėkite jų nuomone. Pasinaudokite technologijomis ir turėkite tarpininkų, kurie nuves jus į „FaceTime“ turą. Kitu atveju, perkėlus biudžetą, už laikiną būstą ir antrą (nors ir mažiau streso) persikelkite.
Jei naudojate profesionalius pervežėjus, būtinai atlikite tyrimus, patikrinkite apžvalgas ir gaukite keletą citatų. Bet jūs tikriausiai visa tai jau žinote. Ko greičiausiai nesuvoksi, kol dar nevėlu, tikrai neturi laiko gaišti, jei viskas klostosi blogai. Paimkite tai iš Doyle, kuris sužinojo, kad jos mikroautobusų rezervacija buvo atšaukta... jos judėjimo rytą. Tyrinėdami besikeičiančios įmonės aplinką, paklauskite kiekvienos įmonės, kaip jūsų laisvas darbas atrodo jūsų perėjimo dieną. Identifikuodami, kuris vairuotojas gali turėti vietos ant jų šiferio, galite padėti nuspręsti, kas turėtų būti jūsų pirmasis skambutis kritinės situacijos atveju. Tai gali sutaupyti porą valandų, kai tai tikrai svarbu.
Jei norite išsinuomoti judančią įmonę, žinokite, kad kainų struktūra tiesiogiai priklauso nuo to, kaip jos veiks paveikti jūsų streso lygį: pigiausias pasirinkimas - rezervuoti judantį mikroautobusą ir daryti tai patiems - reikalauja, kad jūs padarytumėte daugiausia darbas. Vidutinio lygio galimybės nuima tam tikrą stresą, tačiau vis tiek reikalauja būti lanksčiam. Pvz., Mažiau kontroliuosite atvykimo laiką ir kurį laiką galėsite apsieiti be savo daiktų. Ir, be abejo, jūs galite padaryti mažai ką dirbdami ir turėdami krautuvų pakuoti, perkelti ir išpakuoti dėžes, tačiau jūs tikrai turėsite sumokėti.
Ir jei jūs mokate už aukščiausio lygio pakėlimus, nesitikėkite, kad viskas vyks sklandžiai: Frenkelis praleido nemažai centų ant jos kilnotojų, ir jie vis tiek baigėsi pakuoti dantų šepetėlį šalia savo tualeto dubenėlio teptukas - bruto!
Persikėlus į naują darbą, geras būdas apriboti judamąjį poveikį jūsų piniginei yra derėtis dėl stipendijos kartu su jūsų atlyginimu. Pastaba: nuo 2018 m. mokesčių mokėtojai negali reikalauti išskaitymo už persikraustymo išlaidas, taigi, jei įmanoma, skirkite tai savo deryboms! Be to, Frenkelis rekomenduoja perskaityti puikų atspaudą ant stipendijos, nes jis gali būti ribotas ir pareikalauti šiek tiek išleisti iš kišenės.
Jei judančiame kontroliniame sąraše yra vienas dalykas, kurį būtinai turite padaryti, pasirūpinkite savimi. Galite nusipirkti kitą kompiuterį, baldų komplektą ar visą drabužių spinta, bet niekada negalite nusipirkti kito.
„Jei reikia, padidinkite savo terapijos paskyrimą - rimtai, kad žmonės turėtų išgyventi vieni, jei jie gali to išvengti“, - sako Doyle'as.
Jei terapijos nėra jūsų biudžete, pabandykite skirti tik 15 minučių kiekvieną dieną proceso metu, kad padarytumėte ką nors atjauninančio. Nesvarbu, ar tai daroma vadovaujama meditacija, mėgstamos knygos skaitymasar net tiesiog pasiimdami ilgą dušą, tai tikrai gali padėti sutelkti dėmesį į stresą. (Reikia daugiau idėjų, kaip praktikuoti rūpinimąsi savimi? Čia 10 puikių būdų.)
Doyle'as taip pat ragina žmones atsilyginti, kai viskas pasakyta ir padaryta: „Jei keliaujate su partneriu, suplanuokite pasimatymą. Jei keliaujate solo, planuojate dieną praleisti turistui savo naujajame mieste ar užsisakyti masažą - tiesiog darykite ką nors! “
Geriausia greitais judesiais? Kai tik jie prasideda, jie pasibaigė! Jūs patirsite sotumą - tiesiog nepamirškite kvėpuoti!
