Išsaugoti savo namų aplinką yra lengviau, nei galite tikėtis, be to, tai neatims daug laiko nuo jūsų tvarkaraščio - dar kartą atlikite kelis pakeitimus ir užduotis. Šis pavasario pasirodymas garantuoja, kad jūs jausitės geriau tiek protiškai, tiek fiziškai.
Norite pavasarį valyti su tam tikra parama? Tada užsiregistruok mūsųKvėpuoti lengviau: Jei idėja, kad dulkių erkutės liejasi iš tavęs iš viršaus, suteikia tik „heebie jeebies“, ar iš tikrųjų sukelia astmos priepuolius, išlipkite iš kopėčių ir tuo pačiu užpulkite savo apšvietimo ir lubų ventiliatorius laikas. Gaukite tas tikras voratinklio bandeles, kol joje esate. Šviestuvai, langų žaliuzės, lubų ventiliatoriai: tai yra tos dėmės, į kurias nekreipiama nuolatinio dėmesio, tačiau jos tikrai gali pakenkti jūsų sveikatai ir gerovei.
Apsisaugok: Apsaugokite save, kol jūs iš tikrųjų valote, tada gerkite ilgalaikę oro kokybę savo namuose. Nors veido kaukės atrodo niūrios, jos kaukės padeda apsisaugoti nuo dulkių įkvėpimo. Jei turite priverstinę oro šildymo ir aušinimo sistemą, įjunkite ventiliatorių, kad sugautumėte visas mažiausias daleles, kol jos neatsitrenks į grindis. Reguliariai keiskite sistemos filtrą.
Atminkite, kad, kaip ir visus mūsų savaitgalio projektus, darykite tai, ką turite laiko ir energijos. Tai maratonas, o ne sprintas!