Už praeitį 6 savaites mes naudojome įvairius pavadinimus Xbox 360 siekdamas tapti sveikesnis. Mes atradome naują „Kinect“ veiklą, kurią pamėgome, ir tokią, kurią labiau norėtume praleisti, bet šiuo metu per 6 savaitę mes šiek tiek pavargome. Ar čia turėtų baigtis mūsų ieškojimas?
Praeitą savaitę Jūsų forma: išsivystė kūno rengyba davė man gana treniruotę ir tikėjausi tęsti sveiką treniruotę į 6 savaitę. Tačiau kai aš įėjau šią savaitę, baisus alergijos sezonas kartu su karščiu bute visiškai panaikino norą būti visaverčiam. Tarp visų gyvenimo užimtumo ir jausmų, susijusių su oru, kartais būna, kad paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra neužmigti.
Plokščių džiaugsmų kūrinys visiškai netinka Unplggd, todėl nusprendžiau, kad laikas ieškoti motyvacijos tęsti Kinect sveikatos ieškojimus. Šią motyvaciją radau kūno rengybos eksperto vaizdo įraše Jennifer Galardi kurioje ji pasakoja apie „Kinect“ naudojimą net dešimt minučių per dieną ir siūlo mini žaidimus kaip būdą pasninkauti mažose treniruotėse.
Apgailingas, kaip atrodo vaizdo įrašas, padarė savo darbą, kad mane nuneštų iš sofos ir vėl į daiktų sūpynę. Šią savaitę, užuot susitelkę ties vienu konkrečiu pavadinimu, viskas buvo apie mažuosius žaidimus, kuriuos turėjo pasiūlyti įvairūs pavadinimai.
Nors aš negaliu pasakyti, kad mano dešimt minučių boulingo man padėjo šią savaitę labai sveikti, aš manau, kad jie padėjo Aš stengiuosi palaikyti padidėjusį aktyvumo lygį ir judėjimas iš tiesų prisideda prie geresnės sveikatos ilgalaikėje perspektyvoje įpročiai. Užuot nagavę ar naršę mano mėgstamus tinklaraščius, padėjo 10 (kartais 20) minučių, praleistų žaidžiant mini žaidimus siurbti kraują taip, kad nesijaustų kaip mankšta ir neleido man čiaudėti sėdinčio žmogaus savaitė.