Jei nuo šalčio ar gripo atsiribojote ir pagaliau (pagaliau!) Jaučiatės geriau, tada tiesiog norite sugrąžinti savo namus į įprastą gyvenimą. Pažymėkite šį patarimą, kad įsitikintumėte, jog kai smegenys išeina iš šaltos komos, prisiminsite daryti (arba nedaryti) šių dalykų.
• Atlikite greitą sūkurį - Kažkaip, kai sergate, jūsų namai atrodo netvarkingi dar greičiau nei įprasta. Ką daryti su „kleenex“ dėžutėmis, sulčių taurėmis ir visais kitais šansais bei galais, su kuriais tiesiog neturite energijos kovoti. Taigi skirkite 10 minučių ir nuvalykite savo paviršių bei nuskendkite, kad pajusite, kaip vėl galite šiek tiek kontroliuoti savo aplinką.
• Dezinfekuokite bendrus daiktus - Padarykite malonumą kitiems savo namų ūkio nariams ir spręskite patys su savo mikrobais, kad sumažėtų jų tikimybė užklupti šaltį (šiek tiek). Pradėkite nuo dalykų, kuriuos sukiojote, pavyzdžiui, televizoriaus nuotolinio valdymo pulto (jei buvote pastatytas ant sofos) ir pagalvokite apie dalykus, kuriuos liečia visi, pavyzdžiui, šviesos jungiklius ar šaldytuvo rankenas.
• Pakartotinis vaistas - Tikriausiai per prastovą esate sukaupę nemažą atsargų kiekį, todėl užsukite į vaistinę ir perkratykite atsargas. Nors nenorite net galvoti apie susirgimą vėl, tai niekada netrukdo būti pasiruošusiam.
• Dantų šepetėlio keitimas - Pasirodo, šis bendras patarimas iš tikrųjų yra netikras. Nors dantų šepetėlis gali kabėti ant mikrobų, nes jūs vienintelis naudojate dantų šepetėlį ir jūs ką tik sukūrėte imunitetą, šie mikrobai negali pakartotinai užkrėsti jūsų ligos, kurią ką tik turėjote. Jei vis tiek laikas pakeisti dantų šepetėlį, pirmyn, bet jūs to neprivalote.