Pastaruoju metu pastebėjau, kad mano natūralus instinktas yra eiti į lauką, kai jaučiuosi šiek tiek niurzga, apniukusi ar apskritai dirgli. Man sunku susikoncentruoti į kitus naudingus dalykus šioje būsenoje, todėl esu linkęs klaidžioti lauke ir galiausiai be proto viliuosi piktžoles (nes kitaip jos padidina mano dirglumą).
Pastaruoju metu pastebiu, kaip daug geriau jaučiuosi atlikęs keletą minučių. Aš pradėjau galvoti, kad tai yra mano nuotaikos atkūrimo mygtukas, ir dabar atrodo, kad aš galbūt net neįsivaizduoju šio efekto.
Alys Fowleris Apie tai neseniai rašė „The Guardian“ ir cituoja keletą tyrimų, kurie rodo, kad dirvožemyje atsirado bakterija Mycobacterium vaccae gali pakelti nuotaiką. Atrodo, kad pelės kurie valgė šią bakteriją, reagavo su padidinta imunine sistema ir padidėjusia serotonino gamyba, o žmonės, sergantys plaučių vėžiu kitas tyrimas patyrė mažiau vėžio simptomų ir didesnę emocinę sveikatą.
Taigi ar piktžolių traukimas, daržininkystė ir žaidimas purvu (geriausia plikomis rankomis) yra nuotaikos palaikymo priemonė? Na, aš tikrai galiu už tai balsuoti…. bet atrodo, kad galbūt yra mokslas, kuris tai patvirtins.
