Yra tiek daug klausimų, kuriuos reikia užduoti renkantis miegamojo spalvą: ar ši spalva derinama su daiktais, kurie man jau priklauso? Kokia spalva labiausiai glumina, kai esi nuogas? Ką Pantone sako, kad man turėtų patikti šie metai? Kadangi didžiąją dalį savo miegamojo laiko praleidžiame miegodami, gali kilti svarbiausias klausimas: ar jūsų miegamojo spalva turi įtakos tam, kiek užmiegate? Naujas tyrimas rodo, kad tai gali būti.
Pagal „The Daily Mail“, atliktas naujas tyrimas apžvelgė 2000 namų visoje Jungtinėje Karalystėje, siekiant išsiaiškinti, ar miegamojo spalva gali įtakoti, kiek miego gauna jo gyventojai. Jų apklausa parodė, kad ramiausia miegamojo spalva yra mėlyna, mėlynuose miegamuosiuose žmonės miega vidutiniškai septynias valandas ir 52 minutes nakties.
„Tai yra nuostabus rezultatas, nes mūsų tinklainės dalyje yra specializuoti receptoriai, vadinami ganglinėmis ląstelėmis akys, kurios jautriausiai reaguoja į mėlyną spalvą “, - sakė miego ekspertas Chrisas Idzikowski iš„ Edinburgh Sleep “ Centras. Šie receptoriai perduoda informaciją giliai mūsų smegenyse, kurie kontroliuoja 24 valandų ritmą ir daro įtaką mūsų atlikimui ir savijautai dienos metu. Ši šviesos, miego ir budrumo sąveika yra nepaprastai svarbi “.
Geltoni ir žali miegamieji taip pat gana gerai sekėsi bandyme, o pilkos ir rudos spalvos buvo mažiausi.
Mano asmeninis mėgstamiausias, purpurinis, pasirodė paskutinis. Tyrėjai nustatė, kad žmonės, miegantys purpuriniuose miegamuosiuose, vidutiniškai miegojo tik penkias valandas ir 56 minutes naktį. Ne visai aišku, kodėl taip gali nutikti, tačiau vienas iš autorių spėjo, kad galbūt purpurinė spalva yra psichinė stimuliuojantis, o tai labai tinka skatinti kūrybiškumą, bet nėra taip karšta, kad priverstų smegenis nusiraminti ir išeiti į grupę miegoti.