Kaip suplanuotos mano išmaniosios lemputės planavimas padeda man išlipti iš lovos

Išpažintis: Aš esu lėtinis snaudimo mygtuko paspaudėjas. Aš bandžiau keliuose įrenginiuose nustatyti žadintuvus, priversdamas keltis, kad išjungčiau žadintuvą, įvairų miegą programas ir nustatyti žadintuvą anksčiau nei man reikia atsibusti tikintis, kad galėsiu save apgauti iš lovos laikas. Įspėjimas apie spoilerį: nė vienas iš jo neveikė, o ryte išlipęs iš lovos, nespėjęs pakankamai snausti kartų prarasti skaičių, kol galiausiai įlipau į mano kambarį mieguisto rūko metu beveik neįmanoma. Bet galų gale aš tai sugalvojau ir atsakymas buvo ant mano lubų, visą laiką kabodamas virš manęs. Mano rytą išgelbėjo išmanioji lemputė mano miegamajame.

Vienintelis dalykas, kurio reikia, kad šis triukas veiktų? Jūsų pasirinkta išmanioji lemputė (ir galbūt jos nustatymo šakotuvas, jei to reikia jūsų pasirinktai lemputei), „WiFi“ ryšys ir išmanusis telefonas. Asmeniškai aš naudoju „TP-Link Kasa“ išmaniąją lemputę, kuriai nereikia šakotuvo - viskas, ką jums reikia padaryti, tai pakeisti ją įprasta lempute, atsisiųsti programą ir vykdyti sąrankos instrukcijas. Tai suderinama su tokiais kaip balso asistentai

„Amazon Alexa“ ir „Google Assistant“, bet jums to net nereikia, nors aš pasakysiu, kad paprašysiu Alexa naktį išjungti šviesas, o ne atsikelti, kad apversti jungiklį bus priversti jaustis visagaliu.

Dabar tikra magija: Mano išmanioji lemputė turi planavimo parinktį, tai reiškia, kad galite nustatyti savo apšvietimą įjunkite ar bet kada norite, bet kurią savaitės dieną ir bet kokio ryškumo pirmenybę. Sužinoję, kurį laiką norite pabusti, ir nustatę žadintuvą, galėsite grįžti prie savo apšvietimo tvarkaraščio. Aš nusistačiau minusą įjungti esant silpniausiam nustatymui (1 procentas), o paskui juos nustatiau palaipsniui ryškėja kas 5 minutes maždaug 30 minučių iki mano aliarmo užgęsta. Taigi, jei aš atsibunčiau 6:30, aš pradėčiau planuoti savo šviesas apie 6 ryto. Dėl minėto snaudimo ir stumimo aš paprastai keliu keletą žadintuvų keliomis minutėmis, todėl neleidžiu būti per šviesus (70 procentų) mano pirmajam, tada pilnas ryškumas antrajam, kad mano akys galėtų prisitaikyti geriau. Iš pradžių tai šiek tiek erzina, nes jūs turite nustatyti individualius kiekvieno šviesesnio intervalo laikus, bet jei atsibundate kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, galite tiesiog nustatyti vieną kartą, pasirinkti dienas ir pamiršti apie tai.

Iš esmės jis veikia taip pat a saulėtekio žadintuvas tai daro žaisdamas į savo kūno cirkadinį ritmą ir mėgdžiodamas saulėtekį, kad švelniai pažadintų jus su šviesa. Galite nusipirkti žadintuvą nuo saulėtekio, tačiau šis triukas leidžia jį pasiekti tokiu pačiu efektu nenusipirkus atskiro prietaiso - jei jūs jau turite išmaniąją lemputę, tai galite padaryti dabar, o jei neturite, galite tiesiog įdėti ją į esamą lempą arba lemputę armatūra.

Aš tai sužinojau, kad net ir tada, kai saulė dar neprasidėjo, o lauke vis dar tamsu, tai padaryti yra daug lengviau Išlipk iš lovos. Jaučiau vieną snaudimo mygtuką, o ne saują, kurio net negalėjau stebėti, ir atsibudęs jaučiuosi daug mažiau mieguistas.

Jei dar neturite išmaniosios lemputės, tai šios populiarios „Amazon“ lemputės padarys apgaulę - visos jos yra pritemdomos ir turi planavimo parinkčių, todėl turėtumėte greitai pakilti ir spindėti.

Sekite „House Beautiful on“ „Instagram“.