Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Jei kiekvieną naktį praleidžiate melsdamiesi ir sukdami, tai gali būti dėl to, kad yra neigiamų aplinkos veiksnių, kuriuos taip įpratote ignoruoti, jų net nepastebėsite. Nesvarbu, ar kaltininko antklodžių įdėklas neišvengiamai pasislenka į lovos dugną, ar niūrus gatvės žibintas, šviečiantis lauke jūsų miegamojo lange, yra paprastų dizaino sprendimų, kaip išspręsti šias įprastas problemas - ir tai padės jums surasti tik dar keletą Zzzs.
Problema: Per daug naktinių pamainų. Kaip ir jūsų antklodžių įdėklas visada keičiasi viršelio viduje.
Mūsų sprendimas: Tai iš tikrųjų yra nepaprastai lengva išspręsti problema, tačiau daugelis žmonių atideda ką nors daryti (arba net nežino, kad ją galima išspręsti!). Viskas, ko jums reikia, yra kelionė į lovą, vonią ir ne tik, kad pasiimtumėte gelbėjimo (na, bent jau miego) Paguodos klipai (6 USD už 4), kurie pritvirtina jūsų pūką ant antklodžių dangtelio kampų. Norėdami pasidaryk pats pasidaryk pats
Martha Stewart rekomenduoja prisiūkite du audinio juostos gabalus prie vidinių antklodelės kampų, tada suriškite juostelę aplink šluotos kampus. Presto - jūsų gerbėjas jus apdengs visą naktį.Mūsų sprendimas: Sluoksniuokite savo patalynę. Kaip ir apsirengdami rudenį, įsitikinkite, kad jūsų lova yra pasirengusi temperatūros svyravimams, pridedant sluoksnius, kuriuos naktį galite greitai iškelti ar išmesti. Pradėkite nuo lygaus lapo, tada pridėkite antklode, viršuje su antklode ir pridėkite papildomą antklodę lovos gale. Idėja yra turėti variantus tik tuo atveju, jei jums jų reikia. Be to, jei galite valdyti termostatą miegamajame, atstatymas jį paprastai miego metu galėtų padėti jums pabusti rečiau.
Mūsų sprendimas: Nesvarbu, ar esate naktinė pelėda, einanti miegoti su aušra, ar atsitiktinai gatvės šviesa yra netoliese jūsų lango, visa tai yra užtemusios užuolaidos. Peržiūrėkite mūsų mėgstamiausią šaltinių užtemimo užuolaidoms, arba, jei jau turite savo užuolaidas, kurias dievinate, tiesiog investuokite į šviesą blokuojantį įdėklą, kad paslėptumėte už jų. Kadangi nėra žinoma, kad šie langų apdorojimo būdai yra patraukliausi variantai rinkoje, galite nuspręsti Pasidaryk pats naudojant dekoratyvinių ir tamsesnių audinių derinį. Nesvarbu, ar perkate, ar pasidaryk pats, garantuoja, kad tavo miegamasis niekada daugiau nebematys dienos šviesos (mwah-ha-ha).
Mūsų sprendimas: Padarykite vietą miegui. Nors daugelis iš mūsų prisipažįsta mesti pagalvių pagalves (nepraleiskite mūsų sunkus tyrimas į kiek yra taip pat daug), svarbu prieš imant patarlę šienui pašalinti jas iš savo lovos. Gausybė minkštų pagalvių skamba taip, kad tai turėtų padaryti jūsų lovą ypač jaukią, tačiau iš tikrųjų ji tik riboja jūsų erdvę išsipūsti. Tas pats pasakytina ir apie tą drabužių krūvą, esančią jūsų lovos gale (žinote, daiktų, kuriuos prieš kelias savaites „KonMari“ naudojote, tačiau vis tiek nepaaukojote). Ši netvarka ne tik užima fizinę erdvę, bet gali užimti ir psichinę erdvę, jei tai verčia jus jausti stresą. Praleiskite keletą dienos šviesos valandų, spręsdami krūvą, ir visą savaitę miegosite lengviau.
Mūsų sprendimas: Laikas nusipirkti drėkintuvą. Laimei, yra variantų, kurie neužims daug vietos ir yra pakankamai patrauklūs, kad juos būtų galima palikti visą darbo dieną. Rinktis iš mūsų 10 mėgstamiausių, įskaitant nešiojamuosius, kuriuos galite sėdėti ant savo naktinio stalo arba išmokti pasidarykite savo drėkintuvą naudodamiesi dalykais, kurie jums tikrai jau priklauso. Pridėta drėgmė padės ramiau miegoti, o jūs pabusite atrodę švieži.
