Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Ieškai ko nors, kas padėtų atsipalaiduoti prieš miegą, o tai nereikalauja, kad būtų išmesta piliulė? Galbūt norėsite įkelti „iPod“ su Mančesterio grupės „Marconi Union“ daina. Garso terapijos specialistai sugebėjo įvertinti dešimt labiausiai atsipalaidavusių dainų: „Marconi Union“ 8 minučių transą skatinanti melodija „Svoris“ pasirodė aukščiau dėl nuolatinis 60 BPM ritmas, idealus sinchronizacijos su širdimi ir smegenų bangomis tempas, todėl tai yra idealus garso priedas geros nakties metu ilsėtis.
Klausykite jo po šuolio ...Klausydamasis, jūsų širdies ritmas pamažu susilygina su tuo ritmu. Svarbu, kad daina truktų aštuonias minutes, nes šis procesas, žinomas kaip susižavėjimas, trunka maždaug penkias minutes. Dėl širdies ritmo sumažėjimo taip pat sumažėja kraujospūdis.
Norint sukurti euforijos ir jaukumo jausmą, buvo pasirinkti harmoningi intervalai arba tarpai tarp natų. Nebėra pasikartojančios melodijos, leidžiančios jūsų smegenims visiškai išsijungti, nes nebesistengiate numatyti, kas bus toliau.
Vietoj to yra atsitiktiniai varpeliai, kurie padeda sukelti gilesnį atsipalaidavimo pojūtį. Paskutinis elementas yra žemi, verkšlenantys garsai ir pagiežos, panašios į budistų giesmes. Aukšti tonai stimuliuoja, tačiau šie žemi tonai pakelia jus į transą primenančią būseną. “
