Tyrimas paklausė daugiau nei 20 000 amerikiečių, gyvenančių 50-yje gyventojų turinčių miestų, apie savo sveikatos įpročius. Taip pat apžvelgta miestų sveikatos statistika, tokia kaip bendras apsilankymų pas gydytoją skaičius per metus gyventojų, rūkalių skaičių ir tai, kaip tikėtina, kad gyventojai geria pakankamai vandens, be kita ko faktoriai.
Kai kalbama apie sveiką gyvenimo būdą, Majamis, Floridoje, yra numeris vienas. Kodėl? Atrodo, kad miamiečiams patinka treniruotis, tačiau jie taip pat žino, kaip pasveikti.
Tyrimo duomenimis, „80% Majamio gyventojų treniruojasi bent kartą per savaitę“, o 69% bent kartą per metus gauna integruotas sveikatos paslaugas (pavyzdžiui, masažą). Kitas svarbus veiksnys yra miegas, o 62% Majamyje atlikto tyrimo respondentų taip pat teigė, kad daugiausiai naktų miega visiškai - tai yra didžiausia tyrime.
Tada tikriausiai tai nenuostabu, kad Majamyje gyvenantys žmonės yra ne tik patys laimingiausi („66 proc. didžiąją laiko dalį jauti laimę “), bet ir dvasiškai patenkintus („ 61 proc. yra dvasiškai įvykdė.")
Kiti aukšto rango miestai yra San Franciskas, Kalifornija, kuriame yra mažiausias rūkalių procentas; ir Bostone, Masačusetso valstijoje, kurių gyventojai dažniausiai lankosi pas gydytoją.
Kitame skalės gale yra Oklahoma Sitis, Oklahoma, žemiausio rango miestas sąraše. Remiantis šiuo tyrimu, Oklahomos gyventojai yra labiausiai pavargę. Tik 38% dalyvių sako, kad jie visą naktį miega reguliariai. Detroite, Mičigano valstijoje, kuris žengė antras iš apačios, šalyje yra didžiausias rūkalių skaičius.
Taigi, kas kliudo kai kurių miestų gyventojams gyventi taip sveikai, kaip kitų? Tyrimo duomenimis, tam dažniausiai trūksta pinigų ir laiko. Paprašius įvardyti svarbiausią dalyką, kuris kenkia sveikai gyvensenai, 43% tyrimų respondentų paminėjo pinigų suvaržymus, o 35% nurodė laiko apribojimus.
Atrodo, kad moterys turi daugiau kliūčių sveikai gyventi nei vyrai. Tiesą sakant, „19% vyrų sako, kad neturi jokių kliūčių. Tik 14% moterų sako tą patį “, - sakoma tyrime.
Ką reiškia būti sveikam, yra įvairi ir subjektyvu, tačiau ten, kur gyvenate, galite prisidėti prie jūsų bendros savijautos. Remiantis nauja sveikatingumo programos „Mindbody“ paskelbta ataskaita, kai kurie miestai yra rimti # tikslai.
Laura Martisiūtė
Dabar
„Perfect Night In“ yra serija, kurioje klausiame aktorių, menininkų, verslininkų ir kitų žmonių, kaip jie praleido didžiausią prabangą - palaimingą vakarą namuose. HGTV šeimininkams Benui ir Erinui Napierams sukanka jau metai. Buvo paskelbtas jų naujasis „Gimtojo miesto perėmimas“, kuris apima viso miesto atgaivinimą (be jokio spaudimo). Be to, ketvirtasis „Gimtojo miesto“ sezonas ką tik pradėtas rodyti 2020 m. Sausio 20 d.
Nicoletta Richardson
prieš 3 dienas