Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
„Lagom“ yra švediško gyvenimo būdo tendencija, kuri tiesiog neatsisakys. Laisvai apibrėžiama kaip „viskas saikingai“, lagmos sąvoka (tariama įstatymas-guma) viskas skirta surasti pusiausvyrą kasdieniame gyvenime.
Norėdami padėti mums geriau suprasti atsilikimo sąvoką, mes pakvietėme Niki Brantmark, kūrėją Mano Skandinavijos namai ir autorius „Lagom“: Švedijos menas gyventi subalansuotą, laimingą gyvenimą, norint ją suskaidyti. Perskaitykite iš anksto, kad sužinotumėte apie pasaulį supančios tendencijos pagrindus, taip pat keletą būdų, kaip į savo gyvenimą įsitraukti šiek tiek atsilikimo stiliaus.
Paprasčiau tariant, lagom yra gyvenimo būdas. „„ Lagom “yra visa apimanti sąvoka, smarkiai įsiterpusi į Švedijos psichiką“, - aiškina Brantmark. „Laisvai išvertus kaip„ ne per daug ir ne per mažai, tiesiog teisingai “, lagoma yra apie tai, kaip rasti balansą, kuris tau tinka.“
Svarbiausias žodis, kuris turėtų išsiskirti „tau“ - lagoma yra asmeninis dalykas. Vienam asmeniui lagma gali pasireikšti kaip noras padaryti savo erdvę namuose minimalistinę ir pritaikyti tik prie būtiniausių dalykų. Kita vertus, vėluojantys žmonės anksti palieka darbą, kad praleistų daugiau laiko su šeima, arba įsipareigoja skirti mažiau laiko ekranui, kai žinote, kad esate priklausomi nuo savo „iPhone“.
Na, viena, lagom yra švedų, o hygge - danų. O jų bendra Šiaurės šalių kilmė yra ten, kur panašumai baigiasi. „Nors„ hygge “tikslas yra sukurti jaukią ir patogią aplinką, kurioje jaustųsi turinys, o„ lagom “- rasti lengviau valdomą, patogų ir subalansuotą veiksmų atlikimo būdą“, - aiškina Brantmark. „Tai darydami jūs sugaišite laiko svarbiausiems dalykams gyvenime.“
Galite patys nuspręsti, kur jūsų gyvenimas galėtų panaudoti nedidelę pusiausvyrą, tačiau „Brantmark“ turi keletą švedų patvirtintų idėjų, jei nežinote, kur pradėti…
1. Patobulinkite savo miegamąjį būtiniausiais pagrindais: „Miegas yra gamtos būdas padėti mums atsikratyti savo proto ir atkurti savo kūną, todėl prasminga sukurti raminančią aplinką, kuri atitiktų. Atlaisvinkite savo miegamojo perteklių, kad sukurtumėte švarią, ramią aplinką. Ne tik geriau miegosite, bet ir pradėsite dieną organizuotiau. “
2. Neužmiršk savo erdvės: „Dėl geros priežasties namai tampa nepatogūs - jie gyvena! Bet kartais tai gali jaustis pervargusi. Norėdami sukurti labiau organizuotą gyvenamąją erdvę be streso, laikykite krepšį ar krepšį už laiptų (arba kambario kampe) ir lėtai užpildykite daiktais, kurie priklauso kitur. Kai jis bus užpildytas, rūšiuokite ir padėkite viską, kur priklauso. “
3. Tamsią vietą pašviesinkite šiek tiek spindesio: „Švedijoje žvakės yra didelė kasdienio gyvenimo dalis. Kai šviesa pradės blėsti, kodėl gi neįtraukus į savo namus kelių strategiškai pastatytų žvakių, kad nuraminti sielą? Nupieškite juos aplink savo gyvenamąjį plotą, mėgaukitės žvakių vakariene įprastą antradienį arba tiesiog praskaidrinkite tamsus kampelis, kad būtų sukurta jums tinkama atmosfera ir jaustumėtės, kad dienos stresas sumažės! “