Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Šis kelionių sezonas reiškia, kad oro uostuose ir lėktuvuose galite praleisti daugiau laiko nei įprastai. Deja, tai taip pat dažnas peršalimo, klaidų, gripo ir kitų bakterijų sukeltų ligų sezonas, todėl jis moka žinoti, kokių dalykų reikia vengti (ir atsargumo priemonių, kurių reikia) norint išvengti bet kokių nesavalaikių ligų, keliaujant už atostogos.
Taigi, norėdami gauti patarimų dėl gemalių vietų, kur nelikti lėktuve, paskambinome į mikrobiologą Kelly A. Reinoldsas, Daktaro ir Visuomenės sveikatos profesorius Arizonos universitete už pagalbą. Paklausėme jos, kokie yra labiausiai bakterijomis užpildyti dalykai lėktuve, taip pat patarimų, kaip palaikyti kontaktą su jais be bakterijų.
Pasak Reynoldso, anksčiau atlikus bandymus tyrimams, šiuose keturiuose lėktuvo elementuose buvo daugiau nei 10 000 įvairių rūšių bakterijų:
„Lėktuvų vonios kambariuose taip pat labai geri, - priduria Reynoldsas - su tuo pačiu kiosku per trumpą laiką naudojasi daugybė žmonių. Radome išmatų bakterijų pėdsakų, E. ant maišytuvų ir durų rankenų. Dalis lėktuvų vonios kambarių problemų kyla dėl ankštų vietų, kur teršalai nėra gerai pasiskirstę. Ne tik sunku judėti, neliečiant paviršiaus, bet ir žemas vandens maišytuvo slėgis apsunkina gerą rankų plovimo higieną. “
„Pradėkite nuo holistinio požiūrio į sveikatą keliaudami“, - sako Reynoldsas. „Tai reiškia, kad nereikia nugrimzti į gerą nakties poilsį, sveikai maitintis ir gerti daug skysčių, kad būtų hidratuotas.“
„Rankų plovimas yra geriausia jūsų gynybos priemonė siekiant užkirsti kelią skrandžio ir kvėpavimo takų mikrobams, nes dažniausiai liečiami paviršiai yra pagrindinis perdavimo būdas.“ Reynoldsas paaiškina: „Paviršius užteršiami juos liečiantiems žmonėms, taip pat oro lašeliais, įklijuotiems bakterijomis ir virusais, kurie greitai nusėda aplinkinius paviršių. “
„Rankų valymo priemonės yra geras atsarginis produktas keliaujant, nes muilas ir vanduo ne visada yra lengvai prieinami“, - sako Reynoldsas, „Prieš liesdami bet kokį maistą ar liečiant akis, nosį ar burną, būtinai sutvarkykite rankas. infekcija. “
„Tualetinio popieriaus dangtelių ir popierinių rankšluosčių naudojimas tualetinėms sėdynėms, dangčiams, čiaupų čiaupams ir išėjimo durų rankenoms tvarkyti taip pat yra gera praktika“, - sako Reynoldsas.
“Kelioninės dezinfekavimo servetėlės gali pašalinti daugiau nei 90 procentų mikrobų ant dėklų stalų, porankių, skambučių mygtukų ir kt. “, - priduria Reynoldsas:„ Tiesiog pabandykite kad neliestumėte audinio sėdynės, nes, kaip jau minėjau anksčiau, jas sunku išvalyti ir uždengti bakterijos. “
Iki šiol jūs tikriausiai esate pasirengęs nustoti matyti „Nauji metai, nauji tu“ straipsnius. Sausis yra mėnuo, nuo kurio klesti daugelis pramonės sričių, kai kalbama apie rinkodarą. Ar galite juos kaltinti? Naujųjų metų pradžia reiškia naują pradžią kiekvienam, ir daugelis žmonių į tai žiūri kaip į būdą atnaujinti savo asmeninį ar profesinį gyvenimą. Tačiau kartais didžiausia klaida, kurią bet kas gali padaryti, eidama į naujojo prekės ženklo spankinio metus, yra per didelis mąstymas.
Olivia Muenter
maždaug prieš 2 valandas
Jei esate gyvūnų mylėtojas, gyvenantis nedideliame bute, turime gerų naujienų: jūsų kvadratiniai kadrai neprivalo jus diskvalifikuoti norint gauti šunį. Šunų treneris Russellas Hartšteinas, „Fun Paw Care puppy“ ir „Dog Training“ generalinis direktorius Los Andžele sako, kad šunims laikas intensyvus, o ne daug vietos užimantis - tai reiškia, kad laikas, kurį praleidžiate su jais, yra svarbesnis už jūsų dydį namai.
Ashley Abramsonas
Vakar
