Patinka produktai, kuriuos išsirinkome? Tiesiog FYI mes galime uždirbti pinigų iš nuorodų šiame puslapyje.
Daugelis iš mūsų susiduria su stresu, ir tik dabar ir vėl, arba reguliariau, tai labai sumažina mūsų savijautą.
Meditacija, bendravimas su gamta ir gero miego užtikrinimas yra keli siūlomi būdai pabandyti įveikti stresą. Tačiau gali būti, kad šiek tiek netikėta įtraukti į šį sąrašą - kvapas.
Kalbėdamas su Paštas internetu, parfumeris Benas Janousekas atskleidė, kad per aromachologijos procesą galima pamatyti, kaip skirtingi kvapai veikia smegenis. Jis sako, kad yra tam tikrų kvapų, kurie padeda nuraminti konkrečias stresines situacijas.
WIN iniciatyva„Getty“ vaizdai
„Aromakologija yra kvapų įtakos žmogaus elgesiui tyrimas“, - pasakojo jis Paštas internetu. „Naudodami atminties ryšį, galime susieti tam tikrus kvapus skirtingoms emocijoms.
"Pavyzdžiui, jei atostogų metu jautėtės labiausiai atsipalaidavę, tą pačią akimirką patirti kvapai gali būti pakartoti namuose ir gali sukelti panašų ramybės jausmą."
Suraskite vidinę ramybę pasirinkdami šešis Janousek kvepalai skirtingas stresą sukeliančioms situacijoms.
1. Jūros vėjelis
Šis aromatas yra susijęs su atostogomis ir poilsiu. Dėl šios asociacijos jis puikiai tinka nuraminti hiperaktyvų ir nerimą keliantį protą.
2. Ylang ylang
Ylang ylang puikiai tinka atpalaiduoti argumentus, todėl atpalaiduoja savybes. „Buvo nustatyta, kad grynas šių žiedų eterinis aliejus palengvina širdies plakimą, nerimą, depresiją ir padidėjusį kraujospūdį“, - sako Janousekas.
3. Levandos
Šis puikus aromatas gali padėti sumažinti emocinį stresą ir nuraminti nervus. Eterinis aliejus taip pat gali pagerinti įtampą, depresiją ir galvos skausmą. Geros situacijos levandos yra mokyklos vykdomas pavyzdys. Levandos taip pat gali padėti miegoti todėl įdėkite jį ir į savo miegamąjį.
SVGiles„Getty“ vaizdai
4. Citrina
Citrusiniai kvapai daro stebuklą, kai nuramina stresą darbe. Citrinų ir kitų citrusinių vaisių kvapai pagerina koncentraciją ir pasižymi raminančiomis savybėmis.
5. Žolinės natos
Daugybė žmonių mėgsta šviežiai nupjautos žolės kvapą, nes tai jiems primena laimingas vasaros dienas. Štai kodėl kvapai su žaliomis natomis gali turėti teigiamos įtakos jūsų psichinei būsenai. Dėl šio specifinio kvapo gali padėti nelengva apsipirkimo kelionė.
„Getty“ vaizdai
6. Rozmarinas
Stresą patiriančią prekybos centrų parduotuvę galima palengvinti rozmarinas. Dėl stimuliuojančių savybių jis gali pagerinti jūsų atmintį ir sumažinti protinio bei fizinio nuovargio jausmus.
Pripildykite namus šiais kvapais, kad galėtumėte mėgautis be streso gyvenančia erdve.
Iš:Šalis Gyvenimas JK