Jūs nežinote, kokios svarbios yra jūsų svajonės, kol jų neturite. Ne, mes nekalbame apie depresiją ar ennui - mes kalbame apie tiesioginį bemiegį miegą ir a Naujas tyrimas sako, kad kaip visuomenė mes kartu buvome „Sapnų atėmimo“ epidemijoje proporcijos.
Nauji Arizonos universiteto psichologo Rubino Naimano tyrimai sutelkti į svajonių praradimą ir iš to kylančią visuomenės sveikatos krizę, kurią mums sukelia REM miego trūkumas. Naimanų veiksnys, gyvenimo būdas, narkotinių medžiagų vartojimas, miego sutrikimai ir „netiesiogiai - atmestinas požiūris į svajonių vertę ir prasmę“, Naimano rašinys. Svajingas: tyli REM miego praradimo epidemija - žvilgsnis atveria žvilgsnį į nenumatytas pasekmes, jei nevertiname gero nakties miego ar nesuteikiame jam prioriteto tuo pačiu būdu, kai esame apsėstas produktyvumo.
Teminiai šią savaitę „The Cut“ (kartu su išsamia ir išsamia darbo, kurią verta perskaityti, analize), Naimanas sapnus apibūdina pagal tai, kas atsitinka jų nebuvimas: dirglumas, depresija, svorio padidėjimas, haliucinacijos, proto, atminties ir imuninės sistemos funkcijų erozija ir dvasingumas. Nors jis taip pat pažymi, kad apie šias pasekmes mes žinojome nuo septintojo dešimtmečio, kai tyrinėtojai vykdė eksperimentus, kuriems buvo atimta teisė tik REM miego subjektai nustatė, kad tiriamieji patyrė tą patį katastrofišką šalutinį poveikį kaip ir tie, kurie buvo susidūrę su visu miegu nepriteklius.