Mes patys pasirenkame šiuos produktus - jei perkate iš vienos iš mūsų nuorodų, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą.
Nors gamtos grožio guru Rachel Winard (populiariausio kulto prekės ženklas) Soapwalla) ir aš kalbėjau gerus, nesudėtingus veido gaminimo su maistu produktus, kurie šiuo metu gali būti jūsų virtuvėje, Aš taip pat paprašiau jos patarimų, kaip pradėti eterinių aliejų kolekciją. Iš esmės: kokie yra eteriniai aliejai? Ji pasiūlė šiuos penkis (dėl kurių jūs taip pat galėtumėte sugalvoti savo mnemoniką - pirmasis mano bandymas yra „leisti mažiems poniams valgyti... arbatmedžius“). Bet kokiu atveju dabar aš tai perduosiu Rachelai...
Levandos yra natūraliai antimikrobiniai, antibakteriniai ir priešgrybeliniai, todėl tai puiki natūralios pirmosios pagalbos priemonė. Norėdami užkirsti kelią klaidoms ar įgėlimams, lašelį gryno levandų eterinio aliejaus užlašinkite tiesiai ant iškilusio guolio, kad sustabdytų niežėjimą ir patinimą. Tą patį galite padaryti ir spuogams, kurie tik kyla į paviršių.
Nedidelius karštų skysčių ar saulės nudegimus įlašinkite kelis lašus levandos eterinio aliejaus švariai (neskiestu) arba praskiestu grynu distiliuotu vandeniu. Levandos palengvins diskomfortą ir patinimą.
Citrina yra natūraliai antiseptikas ir energizuoja. Paimkite vidurdienį kelis lašus citrinų eterinio aliejaus ant delnų, įmasažuokite rankas, po to nuspauskite nosį ir kelias sekundes giliai įkvėpkite. Tai taip pat išvalys jūsų kvėpavimo takus natūraliai.
Jei esate kelyje ir jums reikia atsigaivinti, galite užlašinti kelis lašus citrinų aliejaus ant jūsų pažastų ar kojų dugno, kad būtų kovojama su kvapu. Taip pat galite kreiptis į rankas kaip rankų ploviklį, kai skalbti negalima. Citrinų aliejų rekomenduoju praskiesti grynu migdolų ar alyvuogių aliejumi, kad sumažintumėte odos jautrumo tikimybę.
PASTABA: Citrusinių vaisių eteriniai aliejai sukelia fotojautrumą, tai reiškia, kad jie tampa jautresni saulės kenksmingiems UV spinduliams. Nerekomenduoju citrusinių aliejų tepti koncentruoti prieš išeidami į lauką.
Pipirmėtė yra vienas populiariausių ir plačiausiai naudojamų eterinių aliejų - dėl priežasties! Natūralus priešuždegiminis ir antibakterinis stipruolis, pipirmėtė puikiai tinka esant pykinimui ar judesio ligai: sukamaisiais judesiais pilvą patepkite 4–6 lašus pipirmėčių aliejaus (praskiesto 2 šaukštais aliejaus) ant pilvo. Įmasažuokite likusį aliejų į delnus, sutrinkite rankas, po to perbraukite per nosį ir giliai įkvėpkite 15 sekundžių.
Norėdami gydyti niežėjimą, nubrozdintą ir (arba) uždegusią / paraudusią odą, į nepažeistą odą patepkite 5 lašų pipirmėčių aliejaus mišinį su 1/4 puodelio alyvuogių ar migdolų aliejaus. Jei turite pjūvį, patepkite pipirmėčių aliejumi vietas, esančias aplink žaizdą. Pastaba: Tai gerai veikia ir niežtinčius nuodų gebenes ar nuodus ąžuolus.
Natūraliam galvos skausmui malšinti tepkite praskiestą pipirmėčių mišinį ant savo šventyklų, galvos vainiko ir kaklo spenelio ir masažuokite kiekvieną 5–10 sekundžių.
Eukaliptas labiausiai žinomas dėl savo neįtikėtino sugebėjimo palengvinti kvėpavimo takų simptomus, atsirandančius dėl sezoninių alergijų ir peršalimo. Įrodyta, kad jis nužudė MRSA strep virusas. Norėdami sušvelninti kvėpavimo takus, užvirkite 8-10 puodelių vandens puodą iki virimo viryklės. Išjunkite ugnį, įlašinkite 20 lašų eukalipto eterinio aliejaus ir saują košerinės druskos, uždėkite veidą virš puodo pakankamai aukštas, kad garai jūsų nesudegintų, uždenkite save ir puodą rankšluosčiu ir giliai kvėpuokite 5–7 minučių.
Jei norite ausų, užpildykite seną mėgintuvėlio kojinę košerine druska - jums prireiks gerų 4–6 puodelių. Užriškite dvigubą mazgą, kad druska neišbėgtų, kaitinkite šiltoje viryklėje, esančioje 250 laipsnių kampu, kol kojinė sušils, bet neišdegins jūsų odos. Kai būsite pasiruošę, nuimkite kojinę ir užlašinkite 15 lašų eukalipto eterinio aliejaus. Atsigulkite ant šono su skaudančia ausimi link lubų, uždėkite kojinę prie ausies (eukalipto pusė žemyn) ir pailsėkite 15 minučių. Tarp savęs ir kojinės galite uždėti bandaną, jei ji yra nemaloniai šilta.
Arbatmedžio eterinis aliejus, kaip ir levandų, yra vienas iš gausiausių antibakterinis ir antimikrobinis ingredientų planetoje. Jei sportininkas gydo pėdas ar grybelį, nagus kasdien arbatmedžio aliejumi tepkite į pažeistą vietą porą savaičių.
Norėdami gydyti pleiskanas, įlašinkite 4 lašus arbatmedžio aliejaus į 1/4 puodelio kvapnaus šampūno. Naudokite keletą kartų per savaitę, kol pleiskanos išnyks. [Pastaba: jei dažėte plaukus, patikrinkite vietoje, kaip dažai sąveikauja su eteriniu aliejumi.]
Rachel Winard yra. Įkūrėjas ir prezidentas Soapwalla, apdovanojimus laimėjusi natūralios odos priežiūros linija. Jos filosofija: „Oda yra didžiausias mūsų organas. Kad jis veiktų kuo geriau, turime jį patiekti iš sveikų ingredientų. Jei aš atsisakau įdėti ką nors į savo kūną, aš taip pat nenoriu to dėti ant savo kūno. “
Prieš įkūrimą Soapwalla, Rachel buvo Juilliardo apmokytas smuikininkas ir Niujorko advokatas. Savo laisvalaikiu Rachel praktikuoja jogą, boksą ir dejonių vertas bausmes.
Jūs matėte tai „Kalėdinėse atostogose“ ir „Didžiojoje kalėdinių žaibų kovoje“: kiekvienam asmeniui, kuris pasirenka keletą ne itin taupių atostogų dekoracijų jų namo išorėje yra dar vienas, kuris beveik sunaikina elektros tinklą, nes jį veikia žaibiškas Santas, strobų ekranai ir netgi pridedami muzika.
Lambetas Hochvaldas
prieš 2 dienas