Ką daryti, kai jūsų saulės nudegimas pradeda luptis

Tavo saulės nudegimas yra pagaliau pakeliui - kol pasidaro lupimasis, pleiskanojimas. Jukas. Nors galite jausti norą pritraukti negyvą odą, sustokite ten pat. Bet kokie pernelyg uolūs metodai paspartinti gali ilgainiui atsisakyti.

"Nulupusi nudegusi oda gali padidinti randų riziką, nes oda ne visada lupasi tuo pačiu greičiu", - aiškina. Debra Wattenberg, M.D., Niujorke įsikūręs dermatologas, sertifikuotas kartu su Amerikos dermatologijos akademija (AAD). "Geriausia leisti negyvai odai išsausėti."

Vis dėlto tas paskesnis išmetimas turi svarbų tikslą; tai kaip jūsų kūnas pašalina kenksmingas ultravioletinės saulės spindulių pažeistas odos ląsteles.

Kiek laiko reikia nulupti po saulės nudegimo?

Lupimo procesas gali trukti dar dvi ar keturias dienas po paraudimo nuo nudegęs saulė praeinaar net kitą savaitę, atsižvelgiant į nudegimo sunkumą, sako daktaras Wattenbergas.

Kaip sustabdyti deginimąsi nuo saulės nudegimo?

Nors geriau nesirinkti deginantis saulės nudegimo, gijimo procesą galite pagreitinti keliais lengvais būdais gynimo priemonės rekomendavo dr. Wattenberg:

• Taikyti hidrokortizono kremas ir drėkiklis, siekiant sumažinti uždegimą ir palengvinti lupimąsi.
• Sušvelninkite nudegimą „Pasidaryk pats“ avižinių dribsnių pasta.
• Naudokite vėsius kompresus, pagamintus iš supakuotų antioksidantų nugriebtas pienas arba žalioji arbata.

Nors lupanti oda gali jus šiek tiek nudžiuginti, imkite tai kaip ženklą, kad būkite kruopštesni prisimindami apsaugos nuo saulės apsaugą kitą kartą. Geriausia užkirsti kelią lupimui, tereikia naudoti daug apsaugos nuo saulės priemonių ir pirmiausia vengti nudegimo nuo saulės.

Be tiesioginių saulės nudegimo padarinių, dauguma saulės spindulių sukelia saulės spindulius ar deginimosi lovas melanoma atvejų, remiantis AAD. Dėvėti apsauginius drabužius ir dėvėti plataus spektro, atsparų vandeniui apsaugos nuo saulės jei SPF yra 30 ar didesnis, ilgainiui tiesiogine prasme gali išgelbėti tavo odą. Parduotuvė šių viršutiniai kremai nuo saulės išbandytas Geros namų tvarkymo institutasprieš tai kita jūsų paplūdimio diena:

Sekite „House Beautiful on“ „Instagram“.