Patinka produktai, kuriuos išsirinkome? Tiesiog FYI, mes galime uždirbti pinigų iš nuorodų šiame puslapyje.
Mes tai gauname. Kiekvieną rytą nesunku išlįsti iš lovos ir pabudus palikti suglamžytą lapų krūvą. Tačiau tiesa yra tokia, kad kiekvieną rytą skirdami papildomą minutę ar dvi, kad išlygintumėte dangtelius ir padėtumėte pagalves, atlygis yra kur kas didesnis nei reikalaujama pastangų. Štai kodėl:
Gamindami lovą neliks dulkių (nemalonu!). Uždengę paklodę ir čiužinį antklode, antklode ar antklode, sumažinsite paviršiaus plotą, kuriame gali kauptis dulkės. Savo lova taip pat gali padėti sumažinti naminių gyvūnėlių netvarką iki minimumo, nes augintiniai turės tik tiesioginę prieigą prie viršutinio jūsų lovos sluoksnio (nors mes nežadame apie ypač ramus plikledį) draugai).
Ar nesijaustumėte puiku ką nors išbraukus iš savo darbų sąrašo, kai tik atsibusite? Greitai pagamindami lovą, dieną dar prieš pradėdami valyti dantis galite jaustis įvykę.
Patalynės sutvarkymas kiekvieną rytą gali būti „kertinis įprotis“, kuris visą dieną gali sukelti dominuojančių kitų protingų pasirinkimų ir teigiamų praktikų efektą. Rašytojas Charlesas Duhiggas savo bestselerių knygoje paaiškina,Įpročio galia:
„Kiekvieną rytą pasidaro lova yra koreliuojamas su geresnis produktyvumas, didesnis gerovės jausmas ir stipresni įgūdžiai laikytis biudžeto “, - sakė Duhiggas rašo. „Nėra taip, kad šeimos maitinimas ar tvarkinga lova lemia geresnius pažymius ar mažiau nerimtas išlaidas. Bet kažkodėl tie pradiniai poslinkiai pradeda grandinines reakcijas, kurios padeda įsitvirtinti kitiems geriems įpročiams “.
Carolyn Forte, Valymo laboratorijos direktorius Geros namų tvarkymo institutas, rekomenduoja pasidaryti lovą, nes tai padeda sumažinti raukšles jūsų paklodėse ir išlaikyti pagalves pūkuotas. Būdami malonūs dėl savo skalbinių, jie ilgiau atrodys švarūs ir nauji.
A Nacionalinio miego fondo apklausa nustatė, kad apklausos dalyviai, reguliariai teikiantys lovą, taip pat dažniau sakydavo, kad daugiausiai naktų miegojo. Tai pabrėžia NSF išvadas, kad miegamojo aplinka, įskaitant švarą (ir galbūt tą vėsų, traškų jaustos lovos pojūtį), daro įtaką tam, kaip gerai snaudžiate.
Jūs nusipirkote tą niūrią antklodžių dangtį ir pagražintą mesti pagalvę dėl priežasties, tiesa? Nukelkite juos nuo grindų ir mėgaukitės!
Iš:Geras namų tvarkymas JAV