„Išmanieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai ir nešiojamieji kompiuteriai gali rimtai atitraukti dėmesį miegamajame. Rami erdvė yra labai svarbi norint gerai išsimiegoti “, - sako Fleischeris.
Dviejų komponentų „Aura Smart Sleep“ sistema stebi šviesos lygį, triukšmą ir jūsų kūno ritmus mieguistumas, leidžiantis tiksliai nustatyti geriausias miego sąlygas ir palyginti įvairius gyvenimo būdus naktimis. Galima įsigyti birželio mėn. $299; suings.com.
„Virtuvė yra fizinio aktyvumo vieta, tačiau ji nebūtinai turi būti skausmo šaltinis. Sutvarkykite savo darbo sritį taip, kad viskas būtų lengvai prieinama. Įdiekite ištraukiamus spintelių stalčius, kad nebūtų šaknų per sunkiai prieinamas vietas. Atitraukdami daiktus, nusilenkite nuo klubų. Skaitikliai turėtų būti alkūnės aukštyje arba šiek tiek žemiau jo. "
„Pedini“ yra žinomas dėl savo aptakių, ergonomiškai mąstančių virtuvės dizainų, kurie visi yra gaminami iš ekologiškų, šimtaprocentinių medžiagų, pagamintų po vartojimo. Apvalus „Dune“ sistemos pėdsakas, esantis žemiau, sumažina per didelį sukimąsi ir nešiojimą. Nuo 21 000 USD;
pediniusa.com.„Gera juosmens atrama yra būtina norint užkirsti kelią nugaros problemoms, net kai jūs atsipalaiduojate ir atsiguliate. Padėkite užduočių lemputes visame kambaryje, todėl šalia visada yra pakankamai šviesos “.
Patentuota „Stressless Voyager“ poilsio kėdės struktūra ir aukštųjų technologijų putų šerdis maksimaliai padidina galvos ir apatinės nugaros atramas kiekvienoje sėdimoje padėtyje. Nuo 3500 USD; ekornes.com.
„Rašomasis stalas, skatinantis nesėdėti ir nestovėti visą dieną, padidina produktyvumą ir savijautą, o svarbiausia - tinkamai išdėstyti savo darbo paviršių ir kompiuterį. Rankos turi būti sulenktos 90 laipsnių kampu, kad būtų galima naudoti klaviatūrą, kuri turėtų būti arti kūno. Nešiojamųjų kompiuterių vartotojai turėtų investuoti į atskirą klaviatūrą, kai nėra kelyje. Padarykite pertraukas ir ištempkite visą dieną “.
Išlenkta, segmentinė „Sculpt ergonominė klaviatūra“ forma suteikia jūsų dilbiams atsipalaidavimo padėtį, o minkšta delno atrama palaiko jūsų riešus. $130; microsoft.com.
Kaip sakė mama, atsisėskite tiesiai! „Lumo“ keltuvas pritvirtinamas prie jūsų marškinių per magnetą ir vibruos, kai atsigulsite. Ergonomikos programa paaiškina, kaip stengtis. „Lumo“ keltuvas, nuo 79 USD; lumobodytech.com. Programa, 1 USD; „iTunes“.
„Stir Kinetic Desk“ pakyla ir krinta iš anksto nustatytais intervalais arba pirštų čiaupu, leisdamas judėti visą dieną. $3,890; stirworks.com.
Locus sėdynė jūsų kūną palaiko neutralioje padėtyje; „Locus Sphere“ darbo vietos kreivė reiškia, kad viskas yra arti. Abu reguliuojami pagal išlyginimą. Kėdė, nuo 690 USD; stalas, nuo 1900 USD; focaluprightfurniture.com.