Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Skandinaviško gyvenimo būdo tendencija „Friluftsliv“ praminė naująja „Hyggebet iš tikrųjų jis buvo populiarus Danija, Norvegijoje ir Švedijoje beveik šimtmetį. Tai kažkas tokio paprasto, kad mes visi galime tai padaryti kaip savo įprastos rutinos dalis.
Skirtingai nuo Hygge, kuris danų kalba reiškia „jaukų pasitenkinimą“, Friluftsliv (tariama laisvieji luitai-liv) buvo sugalvotas Norvegijoje Henriko Ibseno šeštajame dešimtmetyje ir panašiai Škotijos tendencija „Coorie“, viskas skirta leisti laiką lauke.
Pažodžiui Friluftsliv vertimas į anglų kalbą yra „laisvas gyvenimas ore“ arba „gyvenimas po atviru dangumi“. Paprasčiau tariant, tai reiškia sustiprinti mūsų protinis, dvasinę ir fizinę gerovę panardinant į gamtą.
mathewleesdixon„Getty“ vaizdai
Friluftslivas taip įsiskverbęs į Skandi kultūra kad Norvegijos, Danijos ir Švedijos verslai darbuotojus dažnai popietėmis leidžia pėsčiomis, dviračiais ar bėgti lauke. Ši idėja taip pat yra glaudžiai susijusi su sušvelnintais įstatymais, reglamentuojančiais teisę klaidžioti - vaikščiojantieji gali keliauti ir stovyklauti beveik bet kur, jei gerbia vietinę laukinę gamtą.
Taigi kaip padaryti, kad Friluftsliv taptų jūsų kasdienio gyvenimo dalimi? Kažkas taip paprasta, kaip atidaryti visus langai leisti gryname ore gali padaryti triuką.
Suvyniokite šiltus ilgus savaitgalio pasivaikščiojimus su šunimi arba pritvirtinkite trenerius ankstyvam rytui Bėgimas ar važinėjimas dviračiu po miškus taip pat yra nesudėtingi būdai, kaip gauti fizinę ir psichinę naudą lauke. Tiesą sakant, kol esate apsuptas Didžiojo Britanijos kraštovaizdžio, judėkite ir kvėpuokite grynu oru - viskas vyks!
Iš:Šalis Gyvenimas JK